光靠饿瘦出纤细我才不要！这些漂亮小姐姐的身材是我的理想型啊！！

《创造101》火了好多小姐姐，“女团身材”也真的是很让人羡慕，每次看完节目都想多跑半个小时椭圆仪……

上周最亮眼的大长腿来自李紫婷带队的《红色高跟鞋》组。

小姐姐们这个腿啊啊啊啊……

问苍天问大地，吴映香凭啥唱歌这么好还有大长腿？

像吴映香这样的长腿精，在《创造101》里不要太多哦。

第一期里，香蕉娱乐练习生一出场就是魔鬼身材：王亦然、王曼君、刘尼夷、傅菁、 强东玥。

这是什么腰和什么腿啊？？

后来才知道，这个腰特别细的小姐姐是元气满满超努力的强东玥。

看到她生活照更厉害了

更难得的是她们不是没力量的麻杆腿，而是肌肉紧致、皮脂超低的健美大长腿。

傅菁也很厉害了，她有腹肌！

苍天啊，《创造101》根本是美好肉体集中营吧？

还有一个腹肌瞩目的小姐姐就是Yamy

乐华的 YHgirls 呢，虽然没有逆天大长腿，但身材依然让好多练习生羡慕不已。

重点在于：瘦瘦瘦……

“只有这么瘦的人才敢这么穿”

“蜜蜂少女金华火腿”女孩高秋梓感叹：我的妈呀好瘦啊！

但也不要觉得这么瘦就没力量了。有些人看起来是个软妹子

其实对自己超狠，整组只有宣仪一个人跳舞穿的是细高跟啊……

然后你们也不要被“金华火腿”姑娘们骗了！

腿虽然没有超级细，但也不粗。

身为火腿队一员的徐梦洁，她她她也是有腹肌的！！！

那么小个子女生就告别好身材了吗？也不是哦。

小甜豆李子璇和赖美云了解一下——李子璇是小小的身体大大的能量

靠有爆发力的舞蹈站稳C位。

小七赖美云这个腰……

这个锁骨……没有人能随随便便成为偶像啊！

小姐姐们的美好肉体，都是通过管住嘴、迈开腿，坚持健身、刻苦练习换来的。

记得强东玥第一期说的吗？自己一年没吃过两个鸡腿了，都在吃水果餐。

在微博上晒过早期跑步的日常

徐梦洁一年前就发过小视频示范如何练腹肌

最近她们也在苦中作乐，跳着“走走舞”来健身顺便做公益，宣仪示范了一下↓

跟随着洗脑的节奏来了解一下“走走舞”？首先第一步：比手势

第二步：跑起来

第三个动作是跳绳，是不是很简单啊？

难道小姐姐们仅仅只是沉迷魔性的“走走舞”吗？

在视频最后，小姐姐们说的 “走路就是做公益”又是什么意思呢？

原来，“走走舞”出自腾讯公益牵头发起的“行为公益季”全民公益活动。它倡导人们通过健康生活方式和行为的付出，践行公益，让做公益融入生活日常。

 “走路就是做公益”正是2018首届“行为公益季”的主题。现在，只要打开微信运动或手机QQ运动，进入腾讯公益的运动捐步页面，就可以捐出自己的步数做公益啦。

你每捐赠一万步，就会有爱心企业提供0.3~1元的随机捐款，一同支持公益项目，为需要的人送去温暖和爱心。捐赠成功显示画面如下哦：

除自己捐步外，你还可以发起捐步目标，带动身边的那些不爱动的朋友们，一起走路捐步献爱心~

在腾讯公益的“自助捐步平台”上，选择公益项目，设置计划完成的步数目标，配捐相应金额（10元就可以起捐），接下来，就可以邀请好朋友来一起走路帮你完成捐款小目标啦！

什么，还不明白？操作指引看这里：

想知道好朋友是不是又懒癌发作少走路了？别着急，“运动捐步排行榜”小程序来帮你。

通过它，你能看到群内的捐步排名。不服就来PK，看看谁更能走~

快扫描上方↑小程序码，和小姐姐们一起走起来、跳起来~

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