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比长皱纹还准的衰老信号竟是它？出现这种信号不用怕 一汤一丸帮您保住青春！
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眼瞅着夏天就要到了
不少人都穿起了短袖
可有位朋友却还戴着手套
这是咋回事呢
搁以前，冬天我都不爱戴手套，江湖人称小火炉，火力特别旺，就怕热，喜欢往凉快的地方钻。可现在呢，我那棉裤也是五一以后才脱，手套到了夏天才摘。你看我现在脸上褶也不多吧？我一直都觉得自己挺年轻的，可是这一两年我竟然开始怕冷了。有一天，我忽然就意识到：我是不是老了？
从江湖人称小火炉到手套得戴到立夏
越来越怕冷
让这位朋友感觉到了时光飞逝、年华易老
怕冷真是比长皱纹还准的衰老信号吗？
年龄大了
新陈代谢减慢
气血运行迟缓
供血流通量变少
阳气不足
年龄越大越容易怕冷
所以怕冷和年纪是有一定关系的
现在不少年轻人仗着自己年轻火力壮
刚一入春就露脚踝
还喜欢吃冷饮
这种习惯可取吗
不可取
中医讲顺应自然
夏天不要吃过凉的东西
过度贪凉耗损阳气
就会变得怕冷
穿衣服也是
很多女孩为了美
在天气还没有热的时候就露脚脖子
甚至露肚脐、露背
这样做寒会越积越多
身体保不准哪天就出问题
我们发现
怕冷的朋友主要能分成两大门派
一派是身上怕冷
怕吃凉东西
另一派是身上怕冷
腰腿也都没劲儿
他们的问题都出在哪儿呢？
怕冷最根本的原因是阳虚
贪吃凉的和受寒是造成阳虚的原因
而最多见的阳虚是肾阳虚和脾阳虚
脾阳虚就会出现食欲差、怕吃凉的症状
肾阳虚就会表现出腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频多的症状
如果大家觉得怕冷就这点后果
那可是把这事想简单了
咱们举个例子
拿油灯比喻人的一生。小孩子出生阳气不太充足，油灯火苗很小；到二十多岁，阳气达到顶峰，火苗烧到最大；接着是一个相对平稳的时期；女性到35岁，男的到40岁以后，阳气开始衰败，最后油灯熄灭。从中医养生上讲，保阳气是最重要的。年轻人如果总吃凉的，或者穿得特别少，就相当于提前耗损阳气。
对于怕冷
而且腿脚还不行的肾阳虚
怎么能把灯调亮呢
二仙汤
二仙汤最好泡酒喝，补肾阳补得更快，名“仙人酒”，用法及用量如下：
【配方】仙茅、仙灵脾各200g，白酒2000ml（4斤）。（此药方仅供参考，具体请咨询医生）
【制法】将二仙药切碎，置于玻璃容器中，加入白酒，密封，浸泡，泡的时候每天晃一下，这样做融合的更充分。14日后，过滤去渣即成。
【功用】温补肾阳，祛风除湿。
【主治】上述肾阳虚证，以及风湿关节炎等。
【用法】每次服用50ml，日服2次。
【注意】1、药酒容器禁用塑料制品，最好为玻璃器皿。2、不会饮酒者或饮酒过敏者禁用。3、如果身体饮酒不宜，可以减量为每天1次。酒量好的人也不能多饮，最多1次50ml。
（仙茅）
这两味药性味辛温，功能相同，都入肾经，如同亲哥俩。两兄弟有两个功能，一个核心功能，一个辅助功能。核心功能是温补肾阳，辅助功能是祛风除湿。现在临床上常将二者配伍在一起，名“二仙汤”，主要用来温补肾中阳气，是治疗肾阳虚弱的基本方。尤其是仙灵脾，补肾阳最常用。
（仙灵脾）
对于那些喝不了酒的肾阳虚
咱们可以用这两味药煮水
一般吃两个月就开始见效
如果没有缓解
可以停药一段时间再吃
怕冷
吃点东西胃就胀、还不敢喝冷饮的脾阳虚
该来点啥呢？
附子理中丸
补肾阳要用到一味阳气十足的药，就是附子，不过大伙要注意，因为附子有一点毒性，所以不建议自己服用，可以去药店买一个中成药叫附子理气丸。这个药脾肾两补，效果很好。吃法是一次一丸，早晚各服一丸。
编辑：张微
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