今天外出的小伙伴是不是
被晒得不要不要的了
接下来几天
天气一直在
火热中,火热中,火热中,单曲循环……
近日
微姐从气象部门打探到
未来三天多云天气在龙城唱主角
依然又晒又热
快点抱紧空调、wifi、西瓜吧
而现实是↓
出去一趟,爆炒
游了个泳,水煮
回来路上,生煎
进了家门,回锅
我们都是奔跑的羊肉....串
昨天在太阳公公的助力下
气温蹭蹭地往上升
据气象部门统计数据显示,昨天全市最高气温都在30℃以上,市区最高气温拔得全市头筹,为33.8℃。
可是接下来的天气怕是与凉爽暂时无缘了。根据最新气象资料分析,未来三天我市以多云天气为主,最高气温均在30℃以上,最低气温也有25℃~26℃。若不是上班,估计大多数人都想“哪凉快哪待着去了”。
柳州这个夏天啊!
你赢了!
再也不能用傲娇的脸
说我大柳州20度了
亲们
请站稳扶好
升温小火箭即将发射
我想象中的夏天,是这样的……
△大口啃西瓜
△带一副墨镜
△畅快吃冰淇淋
……
舒舒服服酷酷爽爽地过一个夏天
但实际上,柳州人即将面临的是这样的……
捂了一冬天的大腿刚白回来,
就要再进行一个黑白的轮回!
请记住现在白白嫩嫩的我
一个月后让你看看夏天是什么颜色
遮阳伞、防晒霜还没准备好怎么办???
不过没关系
微姐这还有些防暑小妙招,一起送给你
定时饮水
万能的“多喝水”再次出现,却不是多喝水这么简单呦!建议大家多喝白开水、淡盐水和茶水。
另外,应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良影响。大量运动后应补充淡盐水,如果大量的喝白开水会使体内水盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
注意防晒
最好不要外出,等到晚上最阴凉的时候才出去走走,如果非得外出就要做好防护措施。如打遮阳伞、太阳帽、戴太阳镜,最好涂点防晒品。另外衣着选浅色穿。
为预防突发事件的发生,请携带以下某些防暑药品:
藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避晕散、暑症片等。
勿剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候,而此时如果剧烈运动后立即停下来休息,会导致血压降低的发生,有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。
要预防此事件的发生,就应在剧烈运动后做些小运动量的动作,使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
忌温差急转换
要保持室内外的温差不要太大,5度以内最适宜。如果长期待在空调下,而室内外的温差过大,骤冷骤热反差很大,会使人调节功能紊乱。
更不要外出归来立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
来源:柳州晚报 记者 李华 中国天气网 网络综合整理
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