泰国、马来西亚、菲律宾，如何选岛？本篇，一网打尽！

去东南亚玩儿，大部分童鞋都是奔着海岛去的。不过因为东南亚海岛实在是有点多，让人眼花缭乱，难以选择。本篇，小E就综合一下泰、马、菲三国的选岛攻略，给大家一个参考。

泰国

参考图一：泰国几个大的岛屿干/雨季节分布图↓ 

参考图二：热门岛屿和海滩分布图↓

（图片来源于网络）

一、普吉岛

普吉岛，是泰国的第一大岛。开发较早，交通方便，酒店选择很多，娱乐设施完善，是泰国海岛的最大门面担当。相比其他海岛，这里人气最旺、玩法资源最多，也是国人最爱，基本上第一次去泰国都会来这里。

普吉岛及其周围离岛位置↓

去普吉岛度假，又要避开旅游团，可以在非热闹的海滩(比如东芭海滩)选择一个面朝大海的酒店，然后花2天时间去它周围的离岛转转，就是个不错的选择。

普吉离岛：

1、大小皇帝岛

普吉非常热门的海岛，景色精致而绝美，海水沙滩纯洁无污染。浮潜是该岛出海游的主打特色项目。相比其他海岛，这一块的行程算是最成熟的。

2、珊瑚岛

是普吉岛区内最适合玩拖拽伞、香蕉船、海底漫步、冲浪等水上项目的岛屿。

3、蛋岛

蛋岛是最受低龄儿童家庭欢迎的岛屿，离普吉岛较近，水浅鱼多，最适合带小孩子看热带小鱼。

4、蜜月岛

是一个私人岛屿，岛上每天限制200人登岛，岛上自然环境保护得非常好，人少静谧，有机会看到海豚，适合喜欢安静，偏爱人少冷门的地方的人群。

二、苏梅岛

苏梅岛是泰国的第三大岛，岛上椰林密布，周围被潜水圣地的涛岛、满月派对帕岸岛，以及由40多个小岛组成的安通国家海洋公园所环绕。本岛是潜水爱好者的乐园。

苏梅离岛：

1、涛岛

苏梅岛临近的一个小岛，据说每年全球60%的潜水证是从涛岛发放的。在涛岛潜水，你可以看到海龟，各种鱼类，吸引着全世界的潜水爱好者来到这里。

2、南园岛

距离苏梅岛、涛岛15分钟。最大的景观就是人字沙滩。这里很安静，浮潜体验好，非常适合度蜜月的新人。

另外，苏梅还有不可错过的满月派对，这里贴出18年的时间表，给大家参考。

三、甲米

甲米岛在泰国的南部，与普吉岛隔海相望。里有温暖而干净的沙滩，有远离世俗的慢节奏生活，无处不美景，无处不浪漫。

甲米离岛：

1、甲米四岛

大概80%去甲米的人会选择甲米四岛一日游。甲米四岛是指鸡岛、托普岛、莫岛、波达岛，每个离岛都各有特色。

2、皮皮岛

皮皮岛也是泰国海岛中的超级明星之一，严格来说它是甲米府的离岛，只是很多人会从普吉的码头坐船到这里。人流来的不少，但停留的时间也很短，所以相比普吉岛，这里较为宁静，是脱离城市喧嚣的避风港佳地。

3、宏岛

跟普吉的蛋岛一样，这里也有很多小鱼，并且三面环山，几乎没有什么风浪，是亲子游的好选择。而且，宏岛的长尾船在网上被评为泰国最美的长尾船哦。

4、兰塔岛

北面的saladan镇靠近轮渡码头，吃喝玩乐都很集中。南面有国家公园和灯塔。从北往南，沙滩沙质越来越好。

四、 象岛

象岛是泰国第二大岛屿，是一个正在开发中的岛屿，距离曼谷300多公里，它周围还有50多座小岛，可以选择它周边的海岛游。

五、 沙美岛

沙美岛离曼谷220公里，东西由一个小山脉连贯，岛上是国家自然公园。沙美岛比起普吉岛来说，人比较少，沙比普吉岛好，水和潜浮等项目没有普吉岛的好，也没有普吉岛出色的SPA，但是消费比普吉岛低。

六、 丽贝

丽贝岛是泰国最南端的一个海岛，从马来西亚的兰卡威坐船过去1个小时。丽贝岛被称为泰国的“马尔代夫”，丽贝岛也可以考潜水证，这里的海水的能见度，海下物种的丰富程度，远高于涛岛。极少数潜校有中文教练，这里考潜水证的价格比涛岛贵。

七、斯米兰

斯米兰是泰国船宿潜水的圣地，需要AOW的潜水执照。不过现在斯米兰海底的珊瑚也破坏的厉害，不如素林群岛的海底丰富。斯米兰岛上有住宿，可以在岛上住2、3天，感受一下宁静之美。斯米兰只有每年11月到来年4月才开放，4月30号是最后的上岛日期。

马来西亚

马来西亚分东马和西马，如图隔着南海。其海岛分布在西马来西亚的东岸、西岸和东马来西亚海岸，海水质量也是至西向东越来越好。选海岛嘛！主要是看海水质量、沙滩质量，还有海岛度假酒店 。

西马东岸：

面对南海，海景开阔，可以玩离岛出海和潜水，但是海水质量不是上成。这里距离吉隆坡最近，不过受季风影响，每年9月到来年3月海水较混浊，不适合旅游。代表海岛热浪岛、刁曼岛等。

西马西岸：

面对狭长的马六甲海峡，海景不是很开阔，还有海水质量也不好，适合的游乐项目有限。代表海岛兰卡威。

东马海岸：

面对南海，这里的海水质量是马来西亚最好的，所以海景也美，但是位置相对于吉隆坡最远。代表的海岛主要有沙巴。

如何选岛：

1、如果你要选择综合性的岛，如有有大型商圈、美食、美景、潜水体验，你一定不要错过：浮罗交怡岛（兰卡威）。

2、如果你想零距离的观看海龟，可以考虑：海龟岛。

3、如果你想安安静静的享受岛屿的美、日落、沙滩、海风，你的不二之选为：热浪岛、邦咯、停泊岛、金之岛。

4、如果你想享受岛上原始渔民生活感受当地人生活，你一定不要错过：刁曼岛。

5、如果你想要欣赏全马最美的珊瑚礁，不可错过小马尔代夫之称：仙本那。

一、兰卡威

兰卡威（Langkawi）又叫浮罗交怡，一听这名字让人联想到茫茫大海上的白色雾霭，有点儿梦幻和缥缈。它由104个岛屿组成，涨潮的时候就变成只有99个小岛。在这里，除了海，还有很多别的景点可以参观，可以去红树林喂老鹰，有个很大的淡水湖（孕妇湖）可以玩，还可以坐索道深入热带雨林去到天空之桥。

在兰卡威适合自驾，路好车少，停车场全部免费，秩序井然；另外在兰卡威不要错过购物，这里是免税岛，岛上的香水、香烟、巧克力和酒很便宜。

二、热浪岛

还记得《夏日麼麼茶》里那个风景如画的美丽海岛么？它的拍摄地，就是热浪岛。热浪岛一直是马来西亚人民心中美丽的海上花园，因为全岛形状似心型，因此被冠以“海洋之心”的昵称。

热浪岛不仅有细软洁白的沙滩和清澈蔚蓝的海水，更有一份海岛胜地难得一见的恬静与安详。去热浪岛一定要出海游附近的海龟岛以及海洋公园。

三、浪中岛

浪中岛是坐落于马来西亚东海岸登嘉楼州的一颗热带明珠，最大的特点就是椰林树影，水清沙幼，可以媲美马尔代夫。它的美丽以及宁静，加上高大的椰子树，俯览着耀眼夺目，水晶般清澈湛蓝的海水，洁白的沙滩以及保存良好的海洋生物，让人对浪中岛无法抗拒。

四、停泊岛

停泊岛由大停泊岛与小停泊岛所组成。两个岛屿，中间仅隔一道窄窄的海峡。两岛之间有摆渡小船和快艇穿梭往来。岛上披盖着原始森林，迎风摇曳的棕榈，洁白粉状的沙滩，以及四周湛蓝海水。

作为海洋公园的停泊岛被珊瑚礁环抱，被清澈海水围绕，被热带雨林覆盖，没有商业的开发，没有旅游团的到来，只有宁静的美、和谐的美！这里是浮潜爱好者的天堂。除了游泳、潜水、晒太阳、穿越丛林外，还可坐水上巴士环岛巡游，或者滑独木舟与海钓，绝对是穷游者的乐园。

五、刁曼岛

刁曼岛美，尽在其壮观的瀑布、浓密的森林区及清澈透明拥有大量鱼群和珊瑚礁的迷人海域上。刁曼岛有着美丽的海岸线，还有最大、发展最好的火山岩石群岛，组成了海洋公园，商业开发比较成熟。

刁曼岛的海水既适合举办各种水上活动，如游泳、划船、独木舟或玩风帆。这片海水清澈异常、肉眼就可透视到13米深的海底,也是知名的潜水天堂。

六、卡帕莱岛

世界著名潜水天堂之一，卡帕莱的独特不仅在于她作为岛屿的美，不论是在餐厅甲板的外台区里享受日光浴、阅读或小憩，还是去潜水点潜水、浮潜或划皮划艇，这里总有你喜爱的一两种休闲方式。

独特的卡帕莱却不全然是一个岛屿，因为它的四十间别墅小屋，是建在海中的高跷（屋子桩脚伫立在海中）建筑物。游客们在连接着彷若在海上漂游着的别墅小屋，坚固的木板栈道上行走漫步时，脚下就可观赏到在梭游的海洋生物。

七、马布岛

马布岛被公认为世上最罕有的小型海洋生物观赏据点，在那里埋头望海里一看：火焰章鱼、蓝环、变色乌贼、虎鳗、蝎鱼家庭……让人眼花缭乱。马布岛是世界上顶级“漫潜”的地点之一。

八、美人鱼岛

美人鱼岛，距亚庇的外海约30分钟的船程，由三个离岛组成，是安静美丽的小岛。这里归属于世界生态保护组织管制的海洋生态保护海域，只能从事无污染的水上活动(浮潜或深潜)，绵延的白沙、纯朴的龙古斯民族、随风摇曳的椰树都是赏玩拍摄的好目标。

九、马达京岛

位于马布岛的北部，是海底摄影师，初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地。形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一，在这里浮潜便可以看到大大的海龟和各种各样的鱼群。另外，岛上只有一个酒店，包一日三餐以及下午茶。

十、兰卡央

一岛一酒店，完全静谧，真玻璃水。这里还是海龟孵化基地，产卵期会有许多许多海龟爬上岸产卵，在门上挂想看海龟的牌子，酒店工作人员就会在凌晨敲门带游客去看哦。

十一、邦咯岛 

邦咯岛位于马来西亚霹雳州西海岸，是公认的世界上最美丽的岛屿之一。历代以来，它不仅以金色的沙滩、清澈的海水和凉爽的海风掳获了万千游客的心，更凭借其优越的海湾地形为来往于马六甲海峡的商旅提供了庇护之所。作为马来西亚最早的海滩胜地，邦咯岛依旧保持着原始的美丽，成为游客梦寐以求的世外桃源。

菲律宾

菲律宾有7107个海岛，除了长滩，薄荷，杜马盖地。。。另外还有很多风景秀丽，潜水一流的隐世海岛等你们去探寻！

选岛目录

1 大热门 

1）长滩岛  世界上最美的白沙滩 +水上游玩项目多+高端酒店多+美食餐厅多
2）薄荷岛  附近的巴里卡萨大断层+本岛的眼镜猴+巧克力山
3）杜马盖地周边 （APO+奥陆斯+锡岛+苏米龙）  鲸鲨+海龟+巫师岛

2 巴拉望省

4） 科隆岛  沉船潜水+海底生态好+跳岛很美
5 )  爱妮岛  海上桂林
6)   什帕尔马斯岛（dos palmas）独岛酒店，价格偏贵，距离公主港近，风景优美，海底生态好
7)   巴顿港（摩德萨+椰子花园岛）独岛酒店，价格低廉，海底生态好，风景美
8)   TAYTAY 鲜花岛  独岛酒店，价格偏贵，海底生态好，风景优美，金色珍珠养殖场

3 宿务岛周边

9） 墨宝(莫阿尔博阿尔 moalboal）+嘉华山瀑布（Kawasan Falls）  沙丁鱼风暴，海底不错
10）妈妈拍丝瓜岛（马勒帕斯卡岛 MALAPASCUA）深潜看长尾鲨+跳岛很美
11）班塔延岛 （Bantayan） 菲律宾的小长滩+物价低廉
12）娜鲁萱岛（Nalusuan Island）+caohagan卡尔哈甘岛（资生堂岛） 独岛酒店，风景美，资生堂广告取景地

13）峨兰哥岛（Olango） 菲律宾候鸟观赏基地，距离宿务市近，上岛容易
14）卡莫斯特群岛 camotes island （土豆岛） 冷门岛，风景不错。

15）甘米银（卡米金 Camiguin island)  菲律宾最美的火山岛
16）薄荷岛安达地区（Anda）相对阿罗娜海滩的繁华喧嚣，安达更纯粹，安静，原生态。经常可以独享海滩，
17）伊洛伊洛（Iloilo怡朗） 菲律宾文化摇篮，博物馆，菲国内唯一的城堡式教堂-米阿高教堂，西班牙嘹望台，附近的Sicogon岛有洁白的沙滩，还可以包船浮潜，水下环境还不错

4 吕宋岛大区
18）黎牙实比+董索+索索贡    马荣火山，野生鲸鲨，粉色沙滩
19）维甘古城（The Historic Town of Vigan)    16世纪的西班牙古城，1999年被列入《世界遗产目录》
20） 中北部巴拿威（Banaue）梯田     菲律宾列名世界遗产的景点之一，也被一些人称为“世界第八大奇迹”。
21） 巴坦群岛（ Batanes）首府巴士戈（Basco） 菲律宾最北端，冷门，山景为主，海景很美，很少国人踏足，海产资源丰富
22）卡拉莫安（Caramoan） 秘境天堂，白沙滩、礁湖和岩洞，参差的石灰岩峭壁，与北巴拉望有几分相似。

5 棉兰老岛大区
23）达沃+萨马尔岛  著名的榴莲之乡，萨马尔岛周边潜水胜地，岛上还有最大的蝙蝠洞，珍珠农场，砗磲保护区
24）锡亚高岛，北苏里高(Siargao Islands, Surigao del Norte)  漫长的沙滩和珊瑚礁，是世界闻名的冲浪胜地，无源之河，有类似帕劳的水母湖等

6马尼拉周边
25）PG 海豚湾 （PUERTOGALERA） 亚洲著名潜水考证基地，微距摄影天堂

1、长滩岛（Boracay ）

 特色和亮点：
菲律宾第一旅游大岛，拥有世界上排名前十名的白沙滩，海水蔚蓝，层次丰富，日落很美，各种服务设施非常完备，适合新婚蜜月，家庭游！

交通便利度 ：
容易，国内飞马尼拉，马尼拉飞附近的Kalibo/Caticlan机场，然后坐船上岛

住宿和餐饮：
住宿从五星级度假村到民宿都有，适合各种消费人群，美食方面岛上有来自世界各地的餐厅和当地的海鲜市场供你选择！

娱乐和休闲 :
夜生活丰富，沙滩上酒吧，表演林立，喜欢购物的朋友可以去DMALL周边的商店逛下~

潜水和海上项目：
开放过度，近海珊瑚基本都死亡，浮潜的话没太多看头，深潜的话岛上潜店还蛮多的，另外水上项目非常丰富：降落伞，水下漫步，香蕉船等，推荐坐帆船看日落，价格不贵风景很赞！

槽点:
酒店住宿价格偏贵，餐饮价格比较高（海鲜市场有点坑爹）游客实在太多，我3月淡季去玩，在白沙滩想找个没人的地方拍照都很困难！

我的建议：
长滩适合第一次去菲律宾旅行，或者带家人（老人和孩子），因为岛上硬件设施好，但是如果你喜欢冷门人少。喜欢冒险和商业程度低的，另外喜欢潜水的话不太推荐来这里！

综合指数评比

海景综合指数  ＊＊＊＊＊

潜水综合指数  ＊
          
美食指数  ＊＊＊＊ ＊

酒店舒适度　＊＊＊＊＊

 物价消费指数 ＊

交通便利指数 ＊＊＊＊　　　　

【注：指数越高性价比越好】

2、薄荷岛（Bohol）

（潜水胜地—巴里卡萨岛，航拍照片来自网友阿宝色）

(弯月沙滩—处女岛）

（海豚是薄荷岛的一大看点）

 
（菲律宾国宝—眼镜猴，也是世界上最小的猴子）

 
（奇特的自然景观—巧克力山）

特色和亮点：
菲律宾第二大人气岛，附近有著名的潜水胜地巴里卡萨岛，帕米拉坎岛，美丽的S型沙滩处女岛，还可以看海豚，薄荷本岛上旅游资源也很丰富，特色景点如巧克力山，眼镜猴，古老的教堂和热带风情的罗博河等！

交通便利度 ：
容易，国内飞马尼拉，马尼拉飞薄荷岛的TAGBILARAN(塔比拉兰)机场。也可以从马尼拉飞到宿务市，然后坐船去薄荷岛。宿务航空香港还有直飞宿务市的航线

住宿和餐饮：
来薄荷岛建议住在阿罗娜海滩附近，因为出海比较方便，虽然没有长滩高级酒店那么多，但从五星级度假村到民宿都可以找到，个人推荐到巴里卡萨岛唯一的度假村小住1-2晚，价格不贵（双人别墅海景房人民币360元含早餐）有泳池，出门就是世界级的潜水点（比一日游那个码头的海底更好），拥有海底深度高达60-70米以上的大断层，透过梦幻的蓝色水族缸一样的海水，你可以看到各种美丽的珊瑚，黑珊瑚林，大型的鱼类，海龟，运气好的话还可以看见杰克风暴，中午一日游的客人离开后，整个度假村就是你的，你可以再继续在那边潜水，休闲，另外晚上的日落也是美得不要不要的!

娱乐和休闲：
晚上的阿罗娜海滩还是蛮热闹的，酒吧，表演，火舞秀，马杀鸡都有，购物可以去租车去薄荷主岛塔比拉兰市区的BQ-MALL和ISM

潜水和海上娱乐：
来薄荷当然是冲着潜水过来的，巴里卡萨岛，帕米拉坎岛海底保护得不错，就算浮潜也可以看见很多活的珊瑚和各种鱼类，海龟等~另外阿罗娜海滩潜店也很多可以供潜水爱好者选择（中文教练或者英文的），浮潜出海一日游路线：早上看海豚—巴岛（帕米拉坎岛）浮潜—处女岛—返回
PS:除了潜水，薄荷岛没有长滩那些水上项目活动！

槽点：
阿罗娜的沙滩不够长滩那么细腻和绵长，海景当然也比不上长滩，加上近年游客越来越多（国内也有一些旅行团会来这里）商业气氛也是蛮浓郁的，另外酒店价格也比较小贵，阿罗娜附近的餐厅价格也偏贵而且没长滩选择那么多！

个人建议：
薄荷岛旅游资源丰富，除了潜水还可以参加薄荷本岛的一日游活动，非常适合家庭亲子游，当然如果你只喜欢休闲度假，泡沙滩晒太阳，对潜水不太感兴趣的话，没必要来薄荷岛直接去长滩就好！偶个人还是蛮喜欢薄荷岛的，去过4次感觉依然很好！

综合指数排名：

海景综合指数　＊＊＊ 

潜水综合指数  ＊＊＊＊＊

美食指数  ＊＊＊

酒店舒适度指数  ＊＊＊

物价消费指数   ＊＊

交通便利指数 ＊＊＊＊＊

推荐游记攻略：

菲律宾--薄荷岛微攻略
http://www.elvxing.net/thread-113014-1-1.html（请复制至浏览器，下同）
薄荷岛Island Hopping的另外一个好去处：帕米拉坎岛Pamilacan Islan
http://www.elvxing.net/thread-68564-1-1.html

3、杜马盖地和周边（APO+苏米龙+锡基霍尔岛）
 （奥陆斯附近的鲸鲨）
 （APO岛海底的大海龟，作者l_wenqing)
 
（小马代-苏米龙岛的圆型白沙滩）特色和亮点：
杜马盖地（Dumaguete）也称为杜马格特，位于菲律宾第五大岛——内格罗斯岛（Negros）的东南部，东内格罗斯省的省会。是一座历史悠久的大学城，最近2年因为鲸鲨特别火，加上某些微信公众号和旅行社的吹捧，热度有追赶上长滩的势头，杜马盖地本身来说只能算一个中转站，虽然也有道因等著名潜水点，但主要的游玩地点包括1海洋保护区APO火山岛，2.拥有菲律宾小马尔代夫之称的苏米龙岛Sumilon 3 与鲸鲨“共舞”的奥陆斯Oslob 4.神秘巫术岛锡基霍尔，5 以看海豚为名的小城Bais。

交通便利度：
容易，从国内飞马尼拉，马尼拉飞杜马盖地，然后继续坐船去其他岛。

娱乐和休闲：
杜马市区比较小，但也是一个比较小资的地方，咖啡厅，西餐厅，马杀鸡都有，市区还有几个购物中心可以去逛逛

住宿和餐饮：
1）杜马市区住宿性价比还不错，如果想节约银子，可以杜马为中心，采取一日游的模式，往返于上述5个目的地，如果想住海边，道因海滩附近也有一些度假村可供选择
2）苏米龙岛风景优美，有雪白的圆沙滩，还有美丽的泻湖。岛上的独岛酒店更是有麻袋的感觉。苏米龙附近的海域以前的出名的尼莫鱼的之乡，浮潜还不错，因为是一岛一酒店的模式，所以住宿价格比较贵，需要1000人民币以上
3）锡基霍尔岛 菲律宾当地人喜欢周末去度假的一个地方，适合休闲环岛游，岛上条件最好的是COCO度假村

餐厅方面杜马盖地市区美食相对还算多，不管是海鲜餐厅还是烤猪排，或者去当地市场买海鲜好加工都能满足到各种吃货的要求，而且价格还算合理！

槽点：
最近2年给一些媒体炒得太火，也开始慢慢商业化，节假日有点应付不过来的感觉，另外Oslob的鲸鲨因为当地人投喂食物，是否会强制性的改变鲸鲨的野生巡游习性还待考证！

个人建议：
杜马盖地周边的游玩点比较丰富，既有很好的潜水点，又可以去锡基霍尔岛休闲游，非常适合家庭或者潜水爱好者！但最好不要选择大型节假日去！

综合指数排名：

海景综合指数：＊＊＊＊

水综合指数：＊＊＊＊

酒店综合指数：＊＊＊

美食综合指数：＊＊＊＊

交通综合指数：＊＊＊＊

推荐游记攻略：

杜马盖地，苏米龙，锡基霍尔全攻略-更新至2016年8月
http://www.elvxing.net/thread-93006-1-1.html

菲律宾选岛的内容实在是太多了这里就不全部放上来了，大家可猛戳下方阅读原文，直达E旅行论坛原帖！