图片来自电影《龙猫》
孩子总是与大自然更亲近些,对于天气的变化、四季的更替,他们往往比成年人更敏锐,也更好奇。
“为什么立春要吃春卷,冬至要吃饺子?”
“大寒、小寒谁更寒,大暑、小暑谁更热?”
“为什么大雁会在冬天到来之前南飞,春天又飞回来?”
“秋天的蟋蟀为啥蹦跶不了几天?”
……
没准儿作为大人的你也被问倒了,其实答案就藏在老祖宗留下的智慧——二十四节气里。
二十四节气是中国古代先民根据太阳在一年中对地球产生的影响,概括总结出的一套气象历法,已有2000多年历史。
在农耕时代,二十四节气扮演了相当重要的角色,人们根据二十四节气来安排生产和生活。
到今天,古人们对于每个节气的描述和总结,依然可以成为我们穿衣、吃饭的参考指南,帮助我们顺应节令,健康生活。
今天,一条生活馆为你推荐
《二十四节气 :给孩子的节令健康绘本》
这是一套与二十四节气结合的原创“食育”亲子书,分春、夏、秋、冬四卷。
本套书的作者是中国中医科学院的杨力教授。
在书中,他讲述了二十四节气包含的传统文化、历史和习俗。让孩子了解中国先民智慧,从小树立正确的饮食观,家长也能从中学到不少。
有了这套书,你可以get:
✰ 二十四节气的含义和气候特点
✰ 有趣好玩的民间习俗
✰ 千变万化的自然规律
✰ 科学健康的饮食观念
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八大版块,读懂节气
本书将每个节气分为八大版块。
传统习俗、古诗谚语、七十二候、农事活动、天文气候、饮食习惯、动物植物、观察互动。
有趣的是,就在今天的10点15分,我们正式迎来“小满”节气。
本书对于小满的介绍,在应景的同时,也是非常“涨姿势”了。
☘古诗谚语☘
“麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱。”
“小满不满,干断田坎。”
这些已经远离我们生活的谚语,值得再次被阅读。
☘七十二候☘
“花木管时令,鸟鸣报农时”,这就是所谓的“物候”。
在古代中国,人们是按照农历生活和劳作的,把一年分为二十四个节气,又把每十五天分为一侯,每年共七十二候。
每一候,先人们都总结了一定的特点,将之与自然现象和动植物的繁衍生息相对应,称为“候应”。
以小满为例,它对应的三侯为:一侯,苦菜秀;二侯,靡草死;三侯,麦秋至。
也就是说,小满时节,苦菜繁茂,喜阴的小草会因光照而枯萎,而再过五天,小麦就要成熟。
☘传统习俗☘
按照传统的农事习俗,小满时节,农民伯伯就要忙碌起来啦。
丝车制作蚕丝、水车灌溉小麦、油车榨菜子油。
阡陌牧车,风动麦香,生活在自然的年轮里,简单宁静。
☘饮食习惯☘
所谓不时不食,在“怎么吃身体棒”栏目里,从孩子的视角,讲述了节气与健康的关系。
小满时节宜吃清淡祛湿的食物,比如苦瓜、胡萝卜、红豆、薏米等。而小朋友们钟爱的冰淇淋、冰可乐,就要少吃咯。
☘动物植物☘
随着小满的到来,很多小动物和花儿也慢慢登场。
开着黄色小花的苦菜、鲜艳的虞美人、秀气的鸢尾,还有小蜘蛛和小蜗牛……
走在路边,说不定还可以和它们来个“偶遇”。
☘观察互动☘
这还是一本鼓励孩子亲自动手种植蔬菜水果的书。
在小满时节种下的香菜,到了大暑,就可以摘来做菜做汤,又健康又有成就感。
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亲子互动的健康食育书
作为一本大自然之书,书里收录了各个时令所对应的植物、动物,还有蔬菜和农作物生长等内容,是孩子认识自然的绝佳机会。
帮助孩子与自然建立联系,经验告知是远远不够的,还需要家长带领孩子慢慢摸索去接触大自然、了解大自然。
书里有详细的“种菜教程”,可以与孩子一起,顺应着时令,亲手种植各种蔬菜。在收获新鲜美味的同时,也增加了亲子互动的乐趣。
空白处还留出了互动参与的空间。比如记录节气当天日期的空白日历。此外还有可以涂色的气温表,供孩子自由涂画。
让孩子在家长的带领下,自发地去观察、体验、热爱、创造,才会让这套书更有意义。
带上这本书,和孩子一起走进大自然吧。
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本书为精装全彩16开本。配色丰富,充满童趣与雅致。
通过近千幅原创手绘图,收录百余个精彩场景,学习节气知识的同时,也是一本优美的绘画书。
有了这套书,孩子可以观察切实可感的大自然、亲自动手种植蔬菜水果、品尝大自然的健康美味、吟唱着老祖宗留下来的民谣诗歌、感受地地道道的中国味儿。
愿我们在二十四节气的周而复始、生生不息中,拥有更饱满的喜悦,和美安然。
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