不靠P图如何拍出2米大长腿？

天气愈发炎热，又到了一年一度的露腿季。为自己不是天生大长腿而难过？掌握这些“小心机”，你也可以拍出2米腿！

▲最近，阚清子在微博晒出了一组异国街拍大片，照片中的她烈焰红唇，身着拼接色复古流苏针织衫和白色短裤，风情万种。但最抢镜的，却还是那双白到发亮的大长腿！

▲照片中沐浴着阳光的阚清子，直视镜头嫣然浅笑，双腿纤细笔直，白皙诱人，好不吸睛！连她自己都配文表态：修图师选得好，大长腿再也不是梦！

▲其实阚清子并不是天生超模腿，早前她在机场被拍到照片就是很好的例子，身高165cm的她被硬生生拍出了一米五既视感，而且显得腿格外粗壮！

▲身穿宽松的裤子的阚清子，不仅显得比例失调，整体看上去胖了不少，简直就是教科书式的错误拍照角度！

如果你是天生大长腿，拍照自然无压力！姿势随便摆，造型随心换！只要开心就好！

▲比如腿长突破天际的雎晓雯……

▲超模辛迪·克劳馥的16岁女儿Kaia Gerber。

▲以及我们所熟悉的大表姐刘雯。

超模的长腿与生俱来，娱乐圈也不乏比例好的“腿精”…

▲国家跆拳道运动员出身的张蓝心，可以称得上是名副其实的大长腿了。因为长期运动的关系，她的腿不仅笔直细长，还性感紧实，美得让人移不开眼！

▲说到美腿，怎么能不提到身高172的唐嫣呢！糖糖的一双筷子腿白嫩细长，少女感十足。

▲自带“黑红”体质的关晓彤虽然只有20岁出头，早已凭借着一双逆天大长腿屡屡抢占微博热搜。

▲不要以为只有高个子人群才能拥有大长腿。身高165cm的张天爱同学，身材比例近乎完美，一双大长腿更是吸睛无数！

▲已经是两个baby妈咪的昆凌，在产后迅速瘦身，随便一张照片都能看到她依然纤细的双腿，打扮也依旧少女感十足，着实是一名小个子大长腿的优等生呢！

▲王子文虽然不足160cm，但颜值在线，衣品也好。更重要的是一双大长腿让她看起来比例满分，掩盖了身高不足的同时，也堪称小个子女生的活体穿衣借鉴秘籍。

▲最后一位Emma Roberts，同样不足160cm，硬是仗着腿长的优势，把各种穿搭演绎出了170cm的范儿，真真正正地诠释了什么叫easy chic，每每出街，给人的感觉都是舒适又高级！

生活中拥有傲人比例的妹子还是少数，这时候掌握正确的拍照技巧，就显得尤其重要啦！

• Tip 1：拍全身照的时候要把脚放在屏幕底边，腿一定要往外伸，这样才能显得腿长。

• Tip 2：拍照时，手机可以向拍照方微微倾斜，会有调整双腿比例，秒变一米八的效果。

• Tip 3：两腿可以一前一后站立，但切记双腿之间不要分开太多，影响美观度哦。

• Tip 4：如果是坐着拍照，腿可以向左下角或右下角尽可能伸长，脚尖触地。

▲体重只有90斤的Angelababy，一旦找不好角度，视觉效果一样“沉重”，但如果将镜头微微抬起，从上至下拍，一双纤细双腿瞬间get！

▲杨紫过长的衣服让她的双腿臃肿不已，下移的镜头也造成了身材55开的错觉。右边的高腰短裤提高了腰线，还将脚严格的放在了照片的边缘线上，小猴紫的纤细长腿尽显！

▲大腿内侧本身就易产生赘肉，给人肥胖的错觉，拍照时绝对是禁忌。而另外一张的袁姗姗双脚左右开立，微微踮脚双腿紧绷，这才是马甲线女王该有的样子嘛！

▲马思纯照片再次提醒我们，镜头一定不要平行拍摄！可以倚靠或者微坐在某处，让腿向前伸长，她右边的姿势就很值得借鉴哦，还能自带飘逸洒脱感呢！

▲娜扎是娱乐圈公认的大长腿，可惜即便这样，错误的拍摄角度也会让她的双腿看起来没那么纤细，将相机拿远一些，形成一个天然角度，这样的大长腿才是正确打开方式哦~

▲宋茜长期练舞，腿上的肌肉线条很是抢眼，但左边的照片，远不如右边双腿交叉，倾斜相机照出来的效果好。

虽然不是每个人都需要面对镜头，但让双腿瘦一点，再瘦一点，可是每个妹子的终极梦想呢，一起动一动，把腿上的肉肉减掉吧！

▲Step1：以双手及膝盖撑地；背部打直，将单侧腿往后延展至臀部高度，利用大腿后侧力量将腿轻轻往上抬起。建议单边至少完成10组。

▲Step2：此动作与第一组动作的差异在于腿部呈现微弯姿势，并举至臀部左右高度。需注意动作过程中应多利用腹部与大腿的力量，并维持脚尖朝上。建议至少完成10组。

▲Step3：以膝盖微弯的站姿开始，身体往前微倾约30度，同时将单侧腿踩住毛巾或纸盘往后延展，完成跨步动作后再回到起始姿势。建议单边至少完成6~8组。

▲Step4：踩住毛巾同时将腿往侧边延展，利用大腿外侧及臀部的力量控制动作，回到起始动作时则利用臀部内侧与大腿，建议单边至少完成6~8组。

夏天到了，你准备好拥有纤细双腿了吗？

部分撰文：寒稻香蘑饭