为什么我们总是志向高远但缺乏行动？

在职业成长的路上，我们会碰上很多的困惑与焦虑，但是追根到底，我们会发现困惑与焦虑无非来自于两个主要原因：没有方向，缺乏行动。

因为没有方向，不知道到底我应该做什么样的职业选择，该进入哪个行业，该改善哪方面的能力，所以困惑。

而没有行动，又会让我们变得极度焦虑。明明我觉得做这件事是正确的，也知道有什么方法去做，可是一到行动上，我总是做不到。

因为做不到或无法坚持，我会更加焦虑，甚至对自己产生怀疑。

为什么我们总是志向高远但缺乏行动？

一、方法与动机

你希望拥有一个魔鬼身材吗？

你希望找到理想的工作吗？

你希望成为一个有影响力的人吗？

你希望成为一个人人尊重的领导者吗？

来，我和你分享一个21天的速成法。

市面上充斥着大量的方法论，教你如何开始各种行动，很多方法也是有效的，但是只针对少数人。更多的时候，我们看到的是买了一年的健身卡只去了两次，买了一堆网课，却一直没有打开。

我们很容易让短期的方法论掩盖住了长期动机论，因为这个社会太浮躁和急进，所以哪里有什么耐心等待事情慢慢出成果，21天瘦上18斤才是我们的社会主流基调。

因为追求短期见效，一旦看不到成果，快速放弃是必然的。

能够真正带来长期行动和改变的不是方法，而是找到内心的深层动机。

什么是动机，动机就是一系列有意识或无意识的驱动因素，包括：

1. 愿望与需求的强烈度

2. 达成目标的奖励

3. 自己和他人的期望

动机会驱使人去采取行动，并且全力投入，持之以恒，哪怕遇到困难也不放弃。

二、了解自己的深层动机

当我们决定要去做一件事，一定会有一个动机，就是我为什么会去采取行动。

拿枯燥的健身举例：

有些动机是从外界来的，比如别人对我的期望 ——老婆说：看你的肚子，该运动一下，减减肥了，要不我嫌弃你了。

有些动机是从自己内心来的，比如我的梦想 —— 我想要四十岁还有个健康的身体平坦的小腹，完胜99%的人，像王德顺一样。

内在和外在的动机又各有正反两个因素（见下图）：

比如我为什么每天要去辛苦工作：

内在正因：挑战，愿望，激情，满足，自我实现 （因为要成就一番事业所以努力工作）；

内在反因：威胁，害怕失败，不满足，缺乏安全感 （因为对未来很担忧所以努力工作拼命赚钱）；

外在正因：他人的认可，经济奖励 （因为要得到老板认可加薪升职所以努力工作）；

外在反因： 失业，关系破裂，得不到尊重，经济与社会压力，他人的压力 （明明不喜欢早起上班，但为了不扣奖金还是要上个闹钟）。

这几种动机又是怎样驱使着我们行为的改变呢？