1. 白酒混红糖,搅拌均匀……点着,等火灭了,趁热喝。尽量别喝止疼药,会有依赖性。——伸爪软猫、
2. 用手捶左腿的小腿内侧在脚踝上四指的地方(三阴交穴位),来完了也要捶,大概2周左右。——正版瓜吹冷烟qwq
3. 来月经的时候,腰下放个小枕头,外那热水袋放肚子上,暖小腹。——王俊杰power
4. 伴着黄酒吃三个月的鹿胎膏还有黑糖,真心推荐。——全国文明小标兵
5. 坚持大半年跑步,每天坚持跑步整个人七色都会有变化改善了体质——很酷很酷的女超人
6. 吃北京同仁堂的(妇科调经丸)避开经期吃,连服俩月,经期贴(痛经片),真的不会再痛,日常可用(黄芪3片,当归1片。枸杞适量,红枣3颗)每天泡水,对女孩的气血会越来越好。
7. 忌口,别吃凉,新西兰红印黑糖兑牛奶,效果不错——看我超神金克丝
8. 酒精棉球塞耳朵——李钟硕的迷弟
9. 女性在经期,可以按摩十七椎穴,即在腰部的后正中线上,第五椎棘突下,就是通常所说的腰眼,用手轻压,如果有明显的痛感,就是找对了位置。用拇指关节按揉该穴,稍微使点劲,感觉按揉时有轻微的痛感,不能只按,一定还要揉,才能让血脉畅通,大约3~5分钟,疼痛就能大幅度缓解。
10. 按虎口真的有用。——宥容乃大
11. 乌鸡白凤丸 ——柒阿柒X
13. 天凉的时候多穿衣,少吃零食,少吃辛辣和冷饮,多补钙,不熬夜,少劳累,从根本上杜绝痛经 ——画了五官的卤蛋
14. 红葱的根须洗干净,准备十来根,加适量红糖和一小片生姜,煮十分钟,然后温热的时候喝下去,连续三个月,每次生理期都得喝,三个月之后肚子就不会再痛了 ——张sir家的宝宝
15. 女朋友痛经,每天喂她红豆薏米杏仁粉(性寒,不能在经期用)和固元膏,一个祛湿气,一个补气血,现在已经好多了——南墙yoona
16. 经期前一周左右煮五红汤可以调经,缓解经痛,即:红枣,红豆,红糖,红皮花生,枸杞这五样一起煮汤,调经顺气!——没有猫咪的mins张
17. 月经来之前喝红糖水,坚持晚上泡脚,不要吃辣的冷的食物,不要洗头,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦 ——、poweres
18. 食疗:生姜片家红枣住半小时后趁热喝,亲测有效,注意休息 ——江西尹芊芊
19. 红糖,桂圆红枣各3~5颗,红豆或者黑豆加点银耳煮成粥,姨妈来之前3天左右开始吃,我是晚餐吃得这个,慢慢的会越来越不疼!!!——Hweliew
20. 照顾好自己。
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