教育孩子最大的死敌，是父母的脾气

  地铁附近开了一家石磨坊，一般早上时间充裕，我会去那儿点一杯热气腾腾的豆腐脑，再要一根刚出锅的香脆油条，然后吃完满满的能量去挤地铁，开始一天的工作。

  和往常一样，早上我正喝着豆腐脑啃着香脆油条，突然被邻座妈妈的呵斥声打断。

  “你看看时间，我今天又要被你弄迟到了。”

  小女孩若无其事地继续喝着豆浆，好像对妈妈的呵斥早已有了免疫。

  过了不到1分钟，邻座妈妈第二次呵斥声蹦出：

  “哎哟，喝个豆浆都要喝这么久，你能不能给我省点心啊！”

  这时候，小女孩开始大口大口啃着手里的馒头。

  我用余光扫视了下那位妈妈，满脸的焦躁，右手还不停地点击手机显示屏按钮看时间，每看一次眉毛就挤成了一堆。

  “咳咳咳……”小女孩吃得太急，噎住了。

  那位妈妈边拍着女儿的后背，边暴躁地喊：“你看看你，连个馒头都吃不好！”

  小女孩喝了一大口豆浆，停顿了几十秒。那位妈妈不耐烦地问道：“你还吃不吃？”

  小女孩悄悄地说了句：“不吃了。”

  于是，她连忙起身拎着孩子的书包，牵着孩子火急火燎地出了石磨坊大门，消失在人群中。

  我正感叹小女孩的遭遇时，手机弹出一条微信消息：

  “以后你还是等番茄起床后再去工作！”

  噢，不幸的遭遇此刻也正发生在我女儿身上。我知道番茄爸爸现在已经被右脑的情绪掌控。

  为了不让他怒气升级，我没有立刻回复消息。

  刚坐上地铁，手机又弹出一条消息：

  “一大清早又对她发脾气了，现在我又后悔又难过。”

  最近番茄进入了倒退期，变得非常粘人，特别是妈妈。

所谓倒退期（3岁半-4岁），是孩子原本掌握的技能突然不会了，好像又回到了离不开父母的婴儿阶段。哼哼唧唧是这个时期特有的毛病，有时候让人感到头疼。

  虽然明白女儿处于特殊时期，可还是很难做到平静对待。番茄爸爸有些忍无可忍，就连我也会被这娇滴滴的样子，弄得火势蔓延，差点爆发。

  我去洗澡，她扒拉着不放。

  出去玩，她娇嗔得要我抱抱抱。

  早晨起床不见妈妈，她哼哼唧唧哭鼻子。

  女儿就像支502胶水，恨不得24小时候跟我黏在一块，最好还是粘得牢牢靠靠。

  人非圣贤，再好的耐心也会被消磨殆尽。

  冲孩子发脾气，每天都在万千家庭上演。

  火气有多大，后悔就有多深。

  吼完孩子后那种对自己失控的懊恼，又会成为一种心魔，深深地揪痛自己。

  冷静过后总能认识到错误，下次再也不冲孩子发脾气了。然而下次火气上来时，后悔是个什么鬼影子，早已忘到九霄云外。

  如果世上有让父母忍住不对孩子发脾气的丹药，应该会被一抢而空。可惜这种东西只存在于神话剧里。

  现实生活里的暴跳如雷，只能靠控制自己来平息。

  过于让父母控制脾气可能会让人心生疑窦，难道就这么宠溺着孩子，连脾气都不敢发了？

  做父母倒也不至于要这么“窝囊”，适当地给孩子点颜色，还是很利于让他们明白父母的底线的。

  不能说，你看到孩子脏话连天，逢人就“你妹的”“我靠”，这样放肆的态度也放着不管，那当然是说不过去的。

  父母教育孩子的基本底线还是要把持。

  实际上，我不能说百分之百，应该百分之八十的父母冲孩子发脾气，是因为自己心情不佳、压力使然和情绪泛滥所致。

  石磨坊的妈妈冲孩子发脾气，是迫于工作迟到的压力，焦灼状态导致。如果她时间充裕，可能也会陪着小女孩一起悠哉悠哉地吃完早餐。

  番茄爸爸冲女儿发脾气，是懊恼自己应付不了女儿失控的情绪，自己先爆发了。

  小女孩时间观念或许并不强，吃东西做事情本身就慢。事实上，我看到的小女孩的确一直在吃，她只是做不到像妈妈那样，一个馒头三口搞定。

  女儿身处倒退期，她是焦虑的，而且极度依赖妈妈。她哭是内心真的很混乱，不知道该怎么办。

  孩子们有错吗?

  没有。

  但结果是被父母吼了，当出气筒了。

  其实怒气平息后，能认识到这些道理并不难。难的是身处怒火中不知道撤离。

  一位在监狱任职多年的检察官曾痛心疾首地说：

在监狱里关着的，多数不是十恶不赦、大奸大恶之人，90%都是一位控制不住自己的情绪而犯下大错的人。

  情绪失控多么可怕，小到影响亲子关系家庭和睦，大到威胁他人生命。

  很多时候父母在情绪失控时，会冲孩子说这样的话：

  “我不爱你了！”

  “我不管你了！”

  “我不要你了！”

  所谓良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。对幼小的孩子来说，一句不爱你了，形同被打入冷宫。

  有教育专家曾说：

贫穷不会带来教育的失败，但精神虐待一定会制造一个问题儿童。

  让孩子生活在精神的虐待中，就如同给他戴上了终身疾苦的枷锁，肆意发脾气不仅伤了自己的身体，更伤了孩子的人生和初心。

  父母的脾气才是教育孩子最大的死敌。

  身陷火焰山的孩子，也长不出一颗平坦的心，孩子的成长，需要一个温和的环境。

  中科院的一位朋友告诉我：

  控制自己的情绪，最好的办法是及时暂停。

  当孩子触怒你，火苗蔓延时，马上撤离现场，告诉孩子你需要冷静一下。如果你当时在客厅，那么你就去卫生间蹲一蹲，如果你在厨房烧菜，那就去卧室静一静。

  这么做是双益，缓解自己的情绪，也给了孩子学会冷静的榜样。

  其次，是及时反思。

  情绪平静之后，记录下当时冲孩子发脾气的来龙去脉，给予自己评价，如果理亏，写下纠正的方法，下次避免。重复14天后，你会发现惊喜的改变。

  再者，是找时间多运动。

  运动是缓解压力和情绪很好的方式。运动流汗会分泌多巴胺，而多巴胺会给人带来快乐。

  最后，是每天做一件能提升幸福感的事。

  可以听一首心旷神怡的歌曲，也可以给自己化个淡妆，还可以给自己找个业余爱好等等，做能让自己开心的事。

  有时候，父母还要学会做修复工——亲子关系修复。

  《大吼大叫的妈妈》这本绘本里，就讲述了一个亲子缝合的故事。

一大早，小企鹅就遭到了妈妈的怒吼，他感觉自己被怒吼吹散了，头飘到了宇宙中，肚子落到了大海里，翅膀落进了丛林里，嘴巴落到高山上，尾巴落在了街道上，只剩下一双脚，跑啊跑啊，一直跑到撒哈拉沙漠。他累了，妈妈开船来接他了。妈妈找到了他的其余部分，然后缝好了。

  听起来是不是很痛。

  虽然缝补好后有疤痕，但修复是必然，如果一时情绪失控，那就及时止损吧。

  和孩子坦诚道歉

  承认自己的冲动，为说过伤害孩子的话和做过过激行为的事道歉，降低孩子内心的恐惧和误会。

  与孩子分享你的感觉

  告诉孩子他这么做给你造成的困扰和怒火，让孩子理解并明白自己的不当行为。

  共同寻找解决问题的方法

  道歉与共情都是在为寻找解决问题做铺垫，遣散孩子心里的误会后，和他们共同讨论不当行为如何改正，不当情绪如何发泄。修复关系的另一面，是帮助孩子理智对待自己的情绪和行为。

  育儿育己，相爱又相杀，万万没想到，自己才是教育孩子路上最大的死敌。

  so，努力战胜自我吧。

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