父亲去世后深陷抑郁的妹子，被一群莽撞又逗b的朋友捞了回来

世界上最疼爱自己的那个人走了，

对任何人来说都是莫大的打击与悲痛……

面对至亲挚爱的离去，

有人能在伤心缅怀之余，带着故人曾给予自己的力量，振作起来继续前行，

也有很多人会被这突如其来的噩耗彻底压垮，就此陷入不可自拔的抑郁之中……

该如何走出这样的阴霾？

相信每个人都有不同的回答。

今天要说的这位妹子，

就曾因为父亲去世而产生了严重的抑郁与厌世情绪，

不知如何走出来，甚至沉浸其中，下意识地不想走出来。

还好，她有一群无比率直又暖心的朋友，

在看到她的境况之后，主动伸手将她拉出了痛苦的泥沼……

Sheila O’Malley是一位现居纽约的影评作家，

前几天，她在推特上分享了自己的故事……

父亲去世后的那一年实在太过糟糕混乱，

以致于发生过的事情有九成我都不太记得了。

我搬去了一间新的公寓，但却连续几个月都拿不出拆包整理的动力。

然后，我又开始为自己无法拆包的行为感到羞愧——

“你怎么连几个箱子都拆不开了？直接打开收拾不就行了么？！”

那一年，是我曾连续哭了19天的一年。

我有个从高中就认识的好朋友David。

他知道我正在抑郁中挣扎，但他觉得自己帮不上我。

他经常会说“你是被爱着的”、“我们需要你呀”，

但我总是回应“谢谢，不过没用的”。

于是，他做了个很冒险的举动——

一个很容易就搞砸崩盘的举动，一个可能让我彻底气炸的举动。

虽然知道我可能会生气，但他还是冒了这个险——

他在我不知情的前提下，给本地的几个朋友群发邮件说：

“Sheila最近不太好，她需要我们的帮助。

我们一起去她家帮她拆包顺便整理房间吧。

带上好吃的，让气氛尽量轻松一点。”

然后David又给我发邮件：

“你周四晚上在家吗？我可以过来坐坐吗？”

我坐在200个还没拆开的纸箱中间回复说：

“行呗。”

周四晚上六点左右，门铃响了。

我打开门之后，

居然有10个朋友就这么涌进了家门，还带着一盘盘食物和清洁用品……

我连忙慌张地抗拒说：“不行不行，别进来，我还没拆包呢！”

但他们全然不顾，一进屋就忙活了起来。

他们把箱子一个个拆开，

帮我整理好了我的1500本书，

帮我挂起了墙上的画，

还帮我把衣服全都整理好放进了衣柜。

与此同时，有人在厨房弄好了制作塔可饼的家当，有人还带了啤酒。

没多久之后，我的公寓已经全被收拾妥当了。

没有人批评连这么一点小事都做不了的我，

他们就像超级英雄一样冲进来接手了。

还有一个朋友来得有点晚，

他站在走廊，认真地盯着我说：

“给我安排点活干啊。”

墙上所有的海报和画基本都是一位朋友挂好的，

她说：“我很擅长这些需要测量尺寸的事情啦，我给你把这些挂在走廊去。”

我当时还有点挣扎，不想彻底放弃控制权：“等一下，那幅能不能放那边嘛？”

她只是说：“你一边呆着去”……于是我就一边呆着去了。

事实证明，她确实比我擅长挂画贴海报这种事。

之后，朋友们又帮我整理好了书架！

这是晚餐+休息时间。

请注意，那位朋友拿来垫自己的餐盘的，是我的DVD机。

看到我这群疯癫的朋友假装自己是圣诞老人工厂里的小精灵，

不提前询问我的意见就直接冲进来干活，我心情有点复杂。

刚开始的十分钟对我来说真是特别尴尬，

但他们真的很能干，也很倔强，

所以我除了放手让他们忙活，也没有其他办法了。

忙完之后，我的目光停在了一位朋友的老公身上——

他平时在哈德逊河上开拖船，是一个沉默寡言的人，实干派，却非常不爱讲话。

我就这样盯着他，这么一个强硬自信少言少语的硬汉，

甚至不知道该如何说出一句感谢。

他转头看到了我的表情，

仿佛完全理解我心里所想的一样。

然后他说：

“嘿，我们今晚的劳动简直像是谷仓建造大队啊。”

（注：barn raising如今通常是指阿米什人中，一群邻里好友合力帮助一家人建起谷仓甚至房屋的集体行动。）

这件事就这样结束了。

人们常说“抑郁的人要寻求帮助”，

这是个听起来不错的建议，但其实并经不起推敲。

抑郁的人常常充斥着羞愧感、强迫性的无助感，和自我价值的丧失感……

我的朋友没等着我主动开口寻求帮助，

他们直接出现，直接接管，问都不问。

忙活了4个小时之后，他们离开了，

我的新公寓也终于像个家了——

不光是所有的东西物归原位，

更重要的是它们如今承载着一段回忆，

一段有朋友、有笑声、有黄段子、也有大家一起努力干活的回忆……

这就是我的朋友，

希望你也能成为其他人的这种朋友。

再重申一次，这计划很有可能适得其反。

毕竟我可能会感到被冒犯甚至被侮辱了。

但David依然冒了这个险。

做朋友需要勇气，需要愿意为他人冒险的意志。

这是一张来自当晚的照片。

当一个人为了安慰承受丧父之痛的朋友，

甚至愿意把圣诞彩灯挂在自己身上，一切就很随性了。

我觉得最好笑的是角落里低着头（在洗碗）的Liz，

她完全没在用心看。

Liz知道发生了什么，Liz不care。

因为Liz说：

“听着，我要给Sheila洗碗然后收拾干净。

我没有时间抬头看这个在我头边扭动的猥琐圣诞精灵。

我要为Sheila洗碗。”

读完Sheila与她朋友们的故事后，

不少感触颇深的网友也分享了自己的经历……

谢谢你的故事。

我父亲2008年就去世了……

3个月后，我失去了最爱的工作，再2个月后，我的祖父去世了。

接下来的三年里，我的未婚夫开始变得越来越暴躁，有了家暴倾向。

我最终离开了他，搬进了爸爸给我留下的房子。

至今没有拆包整理。

我的母亲在一月份去世，是我的学生们救了我。

各种好吃的，烂笑话，以及他们给我的使命感…

他们拿出了接管的架势，并督促我继续向前。

我手边总会莫名出现食物、绿植、美酒和糖果。

他们一直在我身边支持着我爱着我。

父亲两个月前去世，至今一切还是很艰难，也很怪异。

我每周都会去探望妈妈，并帮她修剪草坪。

但回到自己家之后，我却连最简单的煮饭打扫都没心情做。

很开心能读到这个故事，我现在感觉好多了。

谢谢你的分享。

简直棒！谢谢分享！

是啊，为什么我们（或者只是我）一定要在伤心的时候努力推开身边的人呢？

可能我现在就是这样子，不太确定。

就这样一个人缓慢沉默地熬着。

对于被负面情绪困扰已久的人来说，

“主动寻求帮助”确实是一个有用却很难真正做到的建议。

但作为他们亲近的朋友，

或许，我们也可以在察觉到异样之后，主动伸出援手拉他们一把……

ref：https://www.boredpanda.com/father-loss-depression-friend-surprise-sheila-omalley/

--------------------------------------

嘉璐璐进化：庆幸朋友们的一切都是值得有用的，最害怕的是什么都做不了。

只想躲到没人认识我的地方：我抑郁症的时候别说整理，连刷牙都觉得是负担了，只想在床上躺着如果大家身边有这样的朋友真的不要责怪，如果你不知道怎么帮ta请带ta去看医生

戏_作三昧：我母亲5月30日离开了我，我现在的状况跟这位妹子差不多，我也有很好的朋友，虽然他们平时很忙，但总会在我身边，我还养了一只小猫咪，非常可爱听话的小猫咪。虽然现在真的还很痛苦，我希望我能努力尽快走出来

爱健身的懒丫头：我恰恰相反，爸爸从发现生病到走4个月，很突然很痛苦。他走后我反而变得非常强大，扛起了家里所有事情，换了工作考了证，一年的时间收入翻了3翻，再也不是温室里的小公主，特有行动力，能替爸爸很好的照顾妈妈

温温LHH：有这样一群暖心的朋友真好啊

不喜欢吃螺蛳粉：所以…感谢遇见的每一位朋友感谢不让我在最难过的时候独处的朋友，感谢你的倔强

西尔维娅小姐在旅途中：我现在好需要这样的朋友。虽然我知道并不能指望别人解救我。

…………………………

事儿君有品，

专为大家准备英国的各种值得推荐的好产品~

英国直邮，包邮包税~