微信扫一扫
分享到朋友圈
熬夜看完世界杯，这款养生靓汤最滋补！
作者：佛山发布 来源：佛山发布 公众号
四年一届的世界杯又来了！球赛虽精彩，但熬夜看球伤身又伤神，一款滋阴补肾、清热降火的汤水就最适合熬夜人士了。
周末不妨试试佛山市中医院皮肤科罗文峰主任中医师为大家推荐的这款瑶柱炖水鸭汤啦，尽量减少熬夜对身体的影响！另外，罗文峰又对经常熬夜的市民有什么好的建议呢？一起来看看吧。
材料：瑶柱（中谷柱约１粒）５克，水鸭1/3只，陈皮1/3个，瘦肉20克，姜1片。（1人量）
做法：自来水中放入陈皮，水开后放入已斩件的水鸭飞水，把水鸭和陈皮捞起加上所有材料，加矿泉水1250毫升隔水炖3小时。
功效：滋阴补肾，清热降火。
佛山发布编辑部
来源：佛中医
图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除
编辑：陈润松
声明
1、头条易读遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；
2、本文内容来自“佛山发布”微信公众号，文章版权归佛山发布公众号所有。
评论
更多
