我们都有病：越堕落越快乐？

对骂群的“起源”还要从NBA总决赛说起，因为骑士与勇士的激战引发了两方球迷的对骂，粉丝们建立了一个对骂群，叫做“勇士骑士球迷互喷群”。

进群人的经历是这样的：“双方的球迷在不停对骂，是真的在骂，人数涨得飞快。我的状态是懵的，手机提示音响个不停。”

从这里开始，“对骂群”一发不可收拾，各种各样的互喷群如雨后春笋般地疯长。

例如，肯德基麦当劳对骂群、拼多多淘宝京东对骂群、阿迪耐克对骂群、抖音快手对骂群、英雄联盟DOTA对骂群、香菜好吃VS香菜难吃对骂群、摩拜单车ofo对骂群、无理由有理由对骂群，甚至还有哑巴互骂群......地域、性别、品牌、甚至是口味，这些对抗性极强的话题制造了骂点。

随着数量的不断壮大，许多对骂群已经变成只有脏字连篇，纯粹为了发泄而骂，与群名矛盾点无关，毫无观点支持，粗言秽语横飞，很多还会上升到人身攻击，戾气十足。

某微信公众号作者进了“美团饿了么互喷群”，整个过程下来，他的心态从“这些人有病吧”到“这太有意思了”，内心里竟然产生了某种不可名状的快感。

“一开始我只知道骂人可以发泄，没想到被骂也有点刺激。我在每次被冒犯的时候感觉到了一丝危险的气息，心跳加速，脸也憋红了。如果对方骂的巧妙，我还想为他鼓掌。”

最终，这场集体情绪发泄以微信官方出手而收场。相信，参与的人和不参与的人，都预感了某种未知危机。

从表面看，这是群体化的网络语言暴力，实际上，每个人都在以这样的方式消解心中的焦虑。

这次集体的狂欢，让我想起一部纪录片：《三和人才市场 中国日结1500日元的年轻人们》。

三和人才市场是位于深圳市龙华区的大型职业介绍所，每天都有来自全国各地的打工者来这里找工作，数十万人在三和周边依附其生存。

他们之中有一群人生信条是“干一天玩三天”，被称为“三和大神”。

与第一代打工者不同，工资太低、太累的工作不在“三和大神”的考虑范围内，他们只打日结零工，赚一天的工钱，然后拿着钱到网吧玩三天，过着“干一天玩三天”的生活：

四块钱一碗的“挂逼面”，两块钱一大瓶的清蓝纯净水，五毛一根的红双喜散烟，一块五一小时的网吧，十五块钱一晚的旅店。

如果连十五块住宿费都没有了也没事，可以喝一口酒就躺在地上，天为盖地为席，想睡哪里睡哪里。

饿肚子和露宿街头都是正常的，兜里有五十块就算富，有多少花多少，只过今天，不想明天。

有些沦陷得更深的“三和大神”为了换钱，以几十到一百的价格卖了自己的身份证，没有身份证就不可能再找到一份稳定的工作，这些人已经没有回头路可以走。

有位名叫宋春江的“三和大神”，身份证被用来注册了三家注册资金为五百万的公司，在他名下有一千五百万，但是他压根不知道那三家公司叫什么在哪里。

对三和人才市场了如指掌的个人中介邓大海给“三和大神”做了一个深刻的总结：

在他们眼里没有时间概念，他会反驳你，你挣了多少钱，你这么累，是为了什么，我吃吃挂逼面，躺在外面多悠闲啊。

从表面看，“对骂群”和“三和大神”没有必然联系，深入思考我们就会发现：

“互骂群”是发泄情绪，“三和大神”是自我放弃，背后都是对这个时代无能为力的抗议。

心理学上讲，当一个有感受到压力，产生焦虑情绪，他排解的方式有两种：第一种是向外，攻击他人；第二种是内向，即自我攻击。

相信，大家都不会苟同“互喷”，更不想成为“三和大神”。

但同时我也相信，我们每个人都会感受到他们的焦虑，对他们的无力感感同身受。

信息大爆炸时代，受惠于以光速传播的信息，我们有了便捷的生活和工作；但同时，我们也为信息传播的受害者。

太多的信息，让我们应接不暇，每天打开手机，满眼皆是让人惊叹的信息：

《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人正在抛弃你》、《中国比特币首富李笑来，币圈第三，睡一觉挣2亿，6年身家60亿》等催生焦虑的文章，让你无处可逃。

当身边“一夜暴富”的神话越来越多，当努力上班不如当“包租婆”，当努力上班不如炒币，当努力上班不如炒房……越来越多的人开始怀疑：每天努力工作按时打卡，过着“996”的生活还有什么意义？

曾经，我们面临的矛盾是物质贫乏，那时候我们都不富裕，但也没有太多焦虑；现在，我们面临的问题早已经不是温饱，而是如何面对巨大的贫富分化以及阶层固化。

胡润研究院发布报告称，前十名上榜门槛是五年前的3倍多，是15年前的近37倍。财富增长的速度差距造成了越来越严重的贫富差距。

这个时代，焦虑已经像感冒一样常见。据智联招聘发布的《2018年白领生活状况调研报告》显示，9成以上白领有焦虑情绪，源自又穷又迷茫；7成白领薪资不理想，渴望通过跳槽改变现状；新锐中产白领生活品质高，他们对未来同样焦虑，担心失去人生质感。

当压力和焦虑无处释放，最后就可能升级变成抑郁。事实上，我国的抑郁症比例并不低，根据2017年世界精神卫生日的数据显示，我国抑郁症患者大约有3000万。

当我们习惯于用“抖音”、“互骂”等方式缓解一时的焦虑，我们的精神世界就会越来越走向虚无，我们正活在一个娱乐至死的时代。

《娱乐至死》是美国媒体文化研究者、批判家尼尔·波兹曼于1985年出版的关于电视声像逐渐取代书写语言过程的著作。书中说到，人类正悄无声息地成为娱乐的附庸，毫无怨言地，甚至心甘情愿地，成为娱乐至死的物种。

过度的焦虑，过度的无力感，如果不能改善就会越陷越深。这也就意味着你行走在危险的边缘。现在的你我都有“病”，单纯地依靠这些“娱乐”这些短效药，无异于饮鸩止渴，迟早有一天会病入膏肓。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验。

实验结果证明：那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，自控力更强，他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力；

而那些急不可待只吃一颗软糖的孩子，自控力就相对弱，当欲望产生的时候，无法控制自己。换句话说，能等待的那些孩子的成功率远远高于那些不能等待的孩子。

当一个人只为了满足于眼下，就意味着未来他的成功几率更低。

因此，请别让娱乐至死毁掉你的人生。奥地利著名作家茨威格在其作品《断头王后》中写道：“命运给你的礼物，早已暗中经标好了价码。”

当你焦虑，说明你对生活有更高的追求，所以请珍惜你眼前的生活。

理性看待贫富差距，理性看待各种信息，理性面对生活的压力。可以焦虑，但一定不要过分焦虑。

抛弃那些可以短期让你发泄压力，缓解焦虑的“药”，去读书充实自己的大脑；去运动健身充实自己的体魄；去好好学习理财充实自己的钱包。

焦虑不可怕，可怕的是你只会逃避还自欺欺人。

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