你人生90%的不顺，都是这个孩子造成的

文 | 小楼老师心理课（xiaolouxinli）    图 | 锐景正版图库、网络

小敏是公司的“白骨精”，她这个部门从来都只有男人当主管，她是这么多年来公司唯一一个胜任这个级别的女性。

小敏也为了这份职业付出了很多，她37岁才结婚。

然而刚结婚一年多，小敏老公就要和她离婚。

小敏老公觉得她婚前婚后简直判若两人，甚至怀疑小敏婚前独立、坚强、善解人意的样子都是装出来的。

小敏老公是家上市公司高管，有过一段婚姻。

离婚后妻子去了国外，儿子和他一起生活。

小敏老公是很挑剔的人，离婚后谈过好几次恋爱都觉得对方不适合结婚——太年轻的不成熟，年龄相仿的又对他儿子不好，经济条件差一些的他又担心对方看上了自己的财产或人脉……

直到小敏出现，他觉得遇到了“完美女人”。

小敏漂亮，知性，独立，温柔，更关键的是很会照顾人，对他和儿子都很好。

两人谈了七八个月恋爱就结婚了。

但是婚后，老公发现小敏渐渐变了……

最初小敏会不断问他 “你到底爱不爱我？”

一开始他还觉得像小敏这样的女强人表现出小女人的样子很可爱，但被问多了，就觉得是种负担。

小敏还总要追踪他的行踪——有时逼着他回家吃自己“辛辛苦苦”做出来的晚餐；有时候逼着他拍加班视频以证明自己在公司加班；甚至还有两次，小敏借着“送宵夜”为名去公司查岗……

更让他不解的是，小敏甚至要争夺孩子在他心里的地位。

有一天睡觉前，小敏突然问他，在你心中，我和儿子谁重要？他想也没多想地

说：当然是儿子。

就为这句话，小敏居然哭了一个晚上。

最让他受不了地是，小敏明里暗里让他把儿子送到国外母亲那里，说国外教育好，生活环境也好之类的。

因为要花很多精力去“控制”老公，小敏自己的工作都被耽误了，甚至出了一个很大的纰漏，差点被公司解雇。

可即便付出这样的代价，即便理智上清楚这样做不对，甚至知道再这样下去会面临离婚，小敏仍然难以控制自己的冲动。

其实小敏很爱老公，她也知道无论谁都不能替代儿子在老公心里的地位。

但不知为什么，她就是很嫉妒，而且非常担心老公不爱她。  

曲燕外形打扮很像男孩，但是和她熟悉的朋友都知道，她就是一个喜欢中性打扮的女性，也不是同性恋。

她说自己之所以会这样打扮，也许和妈妈小时候的教养方式有关。

曲燕母亲从小就把两个女儿打扮得像小公主，每天扎头发穿衣服都要花很多时间。

但曲燕很好动，她没办法在凳子上坐上五分钟。

小时候她常因为不能在凳子上好好坐着扎辫子被妈妈打骂。

有时妈妈甚至绝望地说：为什么你不像姐姐那么乖呢？你到底是不是我生的啊？

因为这些事，曲燕简直烦透了长头发，烦透了公主裙。

当她能够自主决定自己的发型和穿着以后，她立刻减掉了头发，穿起了T恤长裤。

曲燕也没有责怪过妈妈小时候这样对自己，因为她知道，妈妈因为家里太穷很小就进工厂当女工，为了工作方便剪掉了一头心爱的长发，穿着和男工一样的宽大工装。妈妈一直觉得，没有在很美的时候好好的当个女人是自己这一辈子的遗憾，她希望女儿们像女孩一样长大。

为什么有些人在亲密关系中性格行为大变？

为什么有人要强人所难？

为什么有些人在某些场合会突然暴怒，而自己明明不是个坏脾气的人……

如果一个人忽略掉了自己人格中的一部分，他们就很难表现出真正成熟的行为和情感，这种人格叫做“内在小孩”。

人类的心理可以区分成不同的人格部分，正常人能够在大部分情况下表现出同一种人格，但是那些没被表现出来的人格不仅存在，还会或多或少影响这个人的生活。

“内在小孩”更像是一个人人格中无意识的部分，这个人格往往在0-6岁形成，而大部分人对这一段时间记忆模糊，甚至没有记忆，所以很难意识到这部分人格会影响着自己。

内在小孩不仅有着快乐的部分，也有着伤痛的部分。

有心理学家将它分成了两类——阳光小孩和忧郁小孩。

有很多成人会在某些特定时刻、特定关系中，退化进“幼儿期”，表现出不成熟的行为。

你可能会发现一个成人“像孩子般的傻笑”，“快乐得像孩子一样”等等，这就是阳光小孩，他通常不会给人带来麻烦。

但是“忧郁小孩”就不同了，他常常成为一个人“不幸”的根源。

一个人越不重视自己人格中“忧郁小孩”这个部分，他们就越会麻烦不断。

这个小孩是一个人人格中受过伤害及其脆弱的部分，他们会通过种种“问题”行为来提醒这个人——我不快乐，我需要被重视，我受伤了……

亲密关系有时会让人 “变成孩子”，重复自己原生家庭模式。

小敏心里很可能住着一个“完全没有安全感”的小女孩。

那个独立的小敏，是小敏的“内在大人”人格，她也许在工作中、甚至在恋爱早期阶段一直压抑着自己的“忧郁小孩”，但在亲密关系中，这个“小孩”出现了，她极度渴望关注，完全不能忍受“爱”被分享。

如果小敏一直意识不到自己人格中的这个部分，她就永远解释不了自己为何会那么嫉妒，那么不安。

曲燕妈妈的内在忧郁小孩可能就有着很多的创伤和遗憾，她需要两个女儿去“替代”她过童年，无视女儿的真实需要。

几乎每一个人内心都会有忧郁小孩，因为每个人童年情感中一定会有恐惧、悲伤、孤独、愤怒、痛苦的部分，这并非完全是父母养育方式的问题，而是一个脆弱的儿童在长大过程中必然体验到的感觉。

当你突然出现了让自己不解的情绪或行为，你可以闭上眼睛，尽量去感受一下自己内心，或者平静下来以后，找一个安静的地方去回忆当时“失控”的状态，很可能就会在脑海中出现一个小孩的形象，那就是你的内在忧郁小孩。

一个成人的人格中，除了有内在小孩部分，也有内在大人部分，你可以自己做你的父母。

当内在小孩出现时，大部分人其实有能力用自己成人的人格去安抚他，照顾他。

当你能感受到他/她的时候，就对他/她说：小时候没有人好好照顾你，现在我已经有能力好好照顾你了，小时候没人陪伴你，但现在我是不会离开你的……

你甚至可以抱紧自己，想象出一个母亲紧紧抱着受伤的孩子的画面。

希望每个人都记住一句话：你要好好照顾自己。

你这个成年人，请好好照顾自己的内在小孩，了解他的需要，了解他的情绪，对他温柔以待。

很多时候，这个小孩的需要和情绪被处理好了，你自己的很多问题都会迎刃而解。

成年后的你，可以做自己的父母。

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