如果长相和体重时常令你厌恶自己，请一定看看这部剧

没想到，“Alicia”在《傲骨贤妻》之后，接手的另一套电视剧，竟是在其中饰演一个不折不扣的大婊子——虽然在《傲骨贤妻》的后半段，A姐已是各种婊里婊气，但在新剧里，她那种天然的冷漠、自私、残酷，绝对令人不寒而栗。

这部剧，叫作《节食王国》（Dietland）。

它并没有像名字暗示的那样，是一部教你怎么清心寡欲变瘦变美的励志剧。出人意料，此剧根本不平易近人，没有共鸣的人甚至会觉得情节复杂难以理解，对话里有大段大段意识形态的辩论更是显得一点儿都不友好，以及，看完以后，大概也不能帮助我们更好地减肥。

但我仍然被震撼，数次看哭。

“Alicia”在这部剧里出演善于抓住一切机会又惯于玩弄人心的时尚杂志女主编Kitty。但《节食王国》真正的女主角，却是之前只在各种美剧中打酱油的Joy Nash，她有一双聪明、温柔的眼睛，亲和力十足的面孔，和货真价实、胖成三个人的大码身材。由于胖，女主角被所有人叫作“李子”，因为那水果看上去圆滚滚的。虽然女主角有优秀的教育背景、能写机智又深邃的金句，但她所有的人生都耗费在了与祖传肥胖无望的搏斗中。

没有被体重或长相逼疯过的人，是体会不到那种绝望的。像大象一样庞大的身躯，靠着每天吃几根菜叶子一杯酸奶过活，徘徊在饿死边缘；明明酷爱烘焙，亲手烤出美味的蔓越莓面包和巧克力奶油蛋糕，空气中满满是糖、面粉、奶油和水果芳香混合在一起的强烈甜蜜，然而不小心吃进一口就罪恶得直接抠喉催吐。走在路上被街头少年嘲弄，需要长期服用抗抑郁药，把一切欲望包括对爱的渴望都收缩到最低，说服自己其实那些根本不重要，我根本不想要……

她也想洗心革面接受自己，于是戒掉了成瘾的抗郁药。结果，当抗抑郁药的效力失去，深藏在心底的情绪爆发，李子终于崩溃向亲妈大喊：

那一刻我也哭了，因为我们每个人都曾经有过一样的困境啊！都有一刻被重重的伤害，想哭着大喊：我其实很爱我自己，但这个世界不爱我！

李子的身材胖成普通女人的三个，因此她遭受的恶意是普通女人的十倍。不犯任何错走在路上都会被diss。而因为不完美的身体和脸庞，我们从这个世界所感受到的冷漠与恶意，可能并不会当面挑明，但依然能让我们在四下无人时直接崩溃——

比如伴侣对你的身体失去兴趣，他不再吻你，深夜你想被拥抱时对方直接转身装做很累很想睡；

比如和漂亮的朋友出去你自动隐形，或者激发出潜意识里的讨好人格，变成一个毫无分寸感的逗逼，靠说段子和表演失态去获得存在感和认同感。你不想这样，但有一个声音在对你说：你长成这样，如果性格还不好，你还会有朋友么？

你好像失去了性别，跟你频繁接触的工作以外的异性，分别是发型师、健身教练、小孩兴趣班的各种顾问、你们小区的快递、外卖跑腿、房产中介、微商……他们对你的统一称呼是满含对金钱、地位敬意的“X姐”；

你不再海淘时髦衣服，因为已经失去不试穿就直接买S码的美美自信；跟朋友逛街去到商场也只想逛家居部分，完全不想去试衣服因此让人看到自己无法遮掩的腹部赘肉、一字露肩上衣暴露出的后颈肉包、无袖设计凸显的壮硕上臂……

以上这一切，甚至都跟体重的绝对量级无关。无论你看起来是多么不需要节食、不需要整容的人，但感受到外部世界不善的目光时，其实我们内心里看到的自己都一样丑恶。那种无法摆脱的自卑和自伤，是每个人都有的心魔。

曾经一度，我的工作需要接触很多模特，能上日系杂志的模特当然都很瘦，脸也都在水准线上，然而你完全想不到，其实她们对自己外貌的自卑大大超过普通人。

其中一个姑娘，是时下受欢迎的那种混血感模特，轮廓清晰，皮肤微黑，眼睛不大，但是笑起来弯弯的，极富感染力，身材三围分明，十分性感——但她天天被男朋友嫌弃不好看，对自己的评价低得出奇，觉得自己胖得像水桶，极度嗜甜但吃一次甜品要沮丧一整天，因此更加觉得自己是个loser，脸上如果爆痘能让她直接崩溃大哭……很多人嫌她“作”和“装逼”，明明那么好看了，还那么装也太过了。

但我知道她不是装，她是真的快被爱人的嫌弃、对自己的焦虑、被圈子里别的模特白皮肤、大眼睛、平胸、柳条腰那些她做不到的事……逼崩溃了。

就像庄雅婷老师说的：很多时候，我们每个人心里总有一片不被爱的阴影。这种不被爱的自卑，如影随形，我们甚至鼓不起勇气问爱情中的另一方：你为什么不爱我？

就算你问了，这种问题也永远无法确知答案，因为没有哪个男的会耿直地答“你怎么胖得像猪一样啦”、“你看看我们俩，10分制的话，我起码9分，你最多6分”、“看看你的样子，我又不是找妈”、“你不够好，我值得更好”……你能收到的，多半都是“你不理解我”、“我太累了，我们算了吧，真的没精力”、“你不求上进，而我需要一个共同进步的人”，更客气一点，可能是“我们更适合做朋友”，以及，“你很好，是我不好”。

这种只能靠猜的不被爱，像核弹一样彻底摧毁我们的自信，好像只能怪罪自己是最直接的情绪出口，而对自己身体和长相的控制，也是最直观的事。“我身材不好，所以对我没性趣”、“我不好看，所以不爱我”、“我不够好，所以留不住”……

很多女性终其一生都在跟体重和长相作战，与其说是因为胖或丑，不如说是为了说服自己：做到了更好的自己，就会更值得被爱、被好好对待。除了真的胖到健康紊乱，大部分时候，我们其实只是在对付我们自己的心魔，我们心中那一片不被爱、不被选择的阴影。

就像《节食王国》里攻气十足的女主编Kitty，也会被变胖的恐惧驱使。“在这个圈子里，你要是看上去像个老逼，你就完蛋了！我绝不会发胖！我绝不会被落下！”斩钉截铁的宣言背后，对身体失控的恐惧像洪水猛兽，随时会变成灭顶之灾。

我理解每个发誓要减肥的人：有人半途而废、有人每次说完减肥都吃更多、有人节食节到厌食症、有人亲身实验着各种靠谱和不靠谱的方法……所有这些困境我都体验过，在跟体重作战这件事上，没有人能坚持只做正确的事。我们是在跟自己的本能对抗呀，简直像永远都在往山顶搬石头的西西弗斯。

我想说说我自己的事给你听。

10年前，我只是一个普通的上班族，没有人认识我，干着还算喜欢的工作，享受着快乐胖——那时，我刚刚开始跟一个人恋爱，我们俩存了钱就去穷游、在每一个城市大吃大喝，一起胖出天际。但特别快乐，因为相爱的人从来不觉得你难看啊，你也不为取悦任何人。

但慢慢的，我写博客、写微博、写书出名了，我的感情也出问题了。网络上开始有人拿着放大镜检视我、攻击我、羞辱我。我又不是明星出道前就接受过专业的表情管理训练，所以每次出席自己的签售会之类的公众活动，当然被拍出一大堆丑照，流传在网络上供人取笑。

那些人并不在乎你的职业是作家，是靠写的。他们只会揪着你的长相和体重辱骂你：你那么丑，你凭什么？后来，甚至我的图书出版商都告诉我：无论你相不相信，但长得好看的人，出书能比长得不好看的多卖3、5倍。

当然，以上这些，我并不是很在乎——我是一个非常自我的人。对于我不在意的人或事，我从来是忽视。我不认识你，你怎么想，跟我有什么关系？

真正击垮我的，是我深爱过的某位。在伊当年决绝地离开后，我崩了。

我开始酗酒、不务正业、自暴自弃……然而，在这些失恋后的指定动作完成后，我极端自卑了。内心里不被爱的阴影巨大地笼罩了上来，将我吞噬——毕竟，我见过他前任的照片，完美得令我不费力气就找到了几百个“为何他会离开我”的原因。

我永远记得，在那段我拼命想练成肌肉男的日子里，我为了迅速长肉，每天逼自己吃一整只鸡、喝大量的蛋白粉，然后，在某个被蛋白粉的甜腻草莓味恶心到呕出苦胆水的早晨，我在浴室里羞耻地嚎啕大哭。

但，后来，我没有变成肌肉男，我不是做不到，而是，我找到了别的走出阴影的方式——以接受结果、正视自我。

《节食王国》第一季第五集，女主角“李子”被要求去跟三个不同的男人约会，最后，她只是被三种羞辱方式轮番打击了一遍。她很愤怒，亦很冷静，她对心理治疗导师说：我不怪他们。你总不能逼别人去喜欢全社会都认为是恶心的东西。

看到这一处，我真的好难过好难过。即使如今我能严格控制我的体型、我的样子，即使如今我已收获了很多赞许和鼓励，但如今，当我面对我有好感的人时，我还是会害怕，还是会怀疑自己：我这种样子可以么？

我另一个闺蜜则走在跟我完全相反的另一条路上。

她有一些胖，迫切想减肥。但是越是自我厌恶想减肥，清楚地知道什么东西不能吃，她越是疯狂地想吃，简直像吸毒一样。有一次她在吃了整整一个月的清水煮鸡胸肉、藜麦、各种菜叶之后发现体重基本没怎么变，就彻底崩盘了。跑去大吃了一顿牛油火锅、焦糖爆米花、坚果冰激凌、冰可乐，从中午吃到晚上，差点儿没把自己撑爆—— 她一开始其实是不胖的，只是她在生完孩子以后，感受到了丈夫的冷漠。但后来，她真的开始变胖了，因为当她情绪不佳又无人可倾诉的时候，她只能依靠吃。现在，她正在接受各种专业的帮助，在努力好起来。

是啊，弄脸、减肥，弄到怀疑人生的时候，真的会忍不住想：难道这世上真的没有一个人，会喜欢原原本本的我？

对了，《节食王国》跟之前所有聊到节食这个主题的影视剧全都不一样，也是它最多争议的地方——全剧的主线，实际是以女性的肥胖为线索，引出极端女权与物化女性的商业文明之间的交锋，那些唇枪舌剑、犹如醍醐灌顶的高级感辩论，那些恐惧、幻觉与血腥，心机暗战、利用和反利用，让我禁不住一直替女主角发愁：到底尼玛是谴责这个肤浅的社会把我们逼成了流水线上的假脸，还是该老老实实地把肥减了重获新生？

不过，剧只是剧而已，我们生存的，却是现实的人生。没有那么多戏剧化的冲突，但困境给我们的痛，只会更真切。我们是生活在社会中渺小的普通人，无法摆脱整个社会的价值观给予我们人生的压力；但我们也是我们自己，终须在别人的目光中找到自己的路，哪怕与众不同，也要与自己和解。

没有什么是绝对的，体重或者长相这件事，大约我们终将学会，与心魔相伴相生。你强大，心魔就小一点，你弱的时候，心魔就大一点。但我们终生不可能消灭心魔，因为太阳底下总有阴影。

没人能给我们正确答案，只能自己找到与之和平相处的平衡点。

亲爱的你啊，听我说一句：

在无法控制崩盘的时候，接受并且原谅自己。

但，原谅也不是放弃，我们仍需管理好自己。

愿你走出心中那一片不被爱的阴影。

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