高圆圆腿又短又粗?baby身材五五分?这个细节处理不好，女神都毁了！

来源：全球时尚（ID：vvxixi）

不造小仙女们有木有这种感受：

明明身高1米7，可看起来却像1米6；明明体重跟人家差不多，可就是显得又矮又胖；明明有双筷子腿，穿起裤子来偏偏显得很粗壮......

很多小仙女们会抱怨这是天生的啊没办法，那你就大错特错咯！

很多女生不是腿短腿粗，而是假！胯！宽！别小看这一细节，很多明星都踩过这个坑！

街拍女神高圆圆穿上牛仔长裤，假胯宽的缺陷就把身材问题完全暴露出来了，拥有修长筷子腿的林允儿也同样有这个问题。

1米68、90斤的angelbaby换上紧身裤后直接变成五五身，像是被压扁了似的......

细腰翘臀的李菲儿也是同样的问题，假胯宽使得她整个腿的长度在视觉上缩短了至少5cm！胯都跟肩膀一样宽了！

对比右图，Madam将假胯宽的部位p掉后，整个人明显高挑了很多~

小花旦张天爱的这张对比图更加明显，右图也是P掉了假胯宽，效果一目了然。

有木有发现印象中身材苗条的女明星全都败在了假胯宽的雷坑里！其实90%的女生都有这个问题。

假胯宽是什么？

真胯宽的位置在腰部，曲线饱满圆滑，一般是天生的，后天是无法改变的。很多维密天使就是这种身材。而假胯宽的位置在大腿根部，会有一块不自然的凸起，一般是后天因素造成的。

与正常的胯部相比，假胯宽在视觉上使得腿变得又粗又短，显得腿型很难看。

喜欢跷二郎腿、走路内八、久坐不起等不良习惯导致大腿过度内旋，膝盖内收，久而久之，假胯宽就找上门了。

如果有假胯宽这个问题的小仙女，下面这些款式的衣服剁手一定要慎重啊！

百褶裙

假胯宽的小马达穿百褶裙简直就是车祸现场啊！会把你的臀部、胯部无限放大、扩宽。

尤其是像这种拼色款，大腿两侧是白色，更容易显胖、显宽。

拼色+自带反光的面料简直就是显胖的重灾区，没有超模的身材就不要以身试险了！

如果实在喜欢百褶裙的款式，已经剁手了的小仙女还有拯救的空间哈哈哈~可以巧借外套、配饰来修饰假胯宽的问题。

宽腰封是显腰身的一把利器！可以选择与裙子同色的款式来修饰胯部，转移注意力。

也可以选择像angelbaby这种款式的高腰百褶伞裙，遮盖住了胯部不足，反而把身体纤细的部位完美展现出来，五五身、柯基腿？完全不存在的！

还可以选择短款的百褶搭中长款宽松的卫衣，青春活力又减龄~

短款上衣

短款上衣对于假胯宽的小仙女来说非常不友好！充分暴露你的假胯宽，就像前面李菲儿的这张，即使拥有魔鬼身材也无法避免这个尴尬......

小仙女们可以利用颜色分割法来打造视觉上“显瘦”的效果，就像下图这样，如果两侧添加了颜色，整体的面积看上去就会比较小。

运用到实际搭配中来，可以在短款的上衣外套个中长款的衬衫、风衣，就能刚好遮住胯部的缺陷~

也可以直接选择这种中长款的T恤，玩下半身失踪。

想要更时髦些，可以将衬衫的一半塞进裤子里（千万不要全部塞进去，否则更显胯宽！），既显腿长又能遮挡一半的胯宽~

包臀裙

包臀裙也是假胯宽的重灾区！它的胯部设计本身就很窄，假胯宽的小仙女穿了后等于说是无限放大自己的缺陷。

即使再苗条穿上效果也是惨不忍睹，胯部那里凸出来的一块非常的明显。

同样，只需要一件中长款的外套就行，哪里不足遮哪里~

也可以选择这种A字半裙、连衣裙，恰好展现我们的小蛮腰，又能修饰胯部~

夸张图案或者印花

夸张的图案本身就吸引注意力，再加上这种层层叠加更繁复，显得胯部更宽。

还有这种又是印花又是百褶的，胯宽的小仙女穿上不仅把百褶撑开，连印花也会变形，慎入啊！

对于假胯宽的小仙女来说，连衣裙无需太过复杂，只需记住一点“化简为繁”，一些基础简单款就可以了，如果腰部比较细，还可以选择高腰型的。

A字阔腿裤 

阔腿裤不挑人？答案当然是否定的，阔腿裤显瘦遮肉是没错，但是！别忘了A字阔腿裤的特点就是上紧下松，对于假胯宽的小仙女来说很不友好，会显矮显胖。

胯部有折叠设计的同样慎入！原理与百褶裙一样，还要注意的是，假胯宽的小仙女尽量不要选择有两侧有口袋设计的阔腿裤，口袋也会造成视觉的膨胀感。

高腰直筒阔腿裤才是假胯宽的小仙女首选，高腰线不仅显腰身，还可以将假胯部位藏在阔腿裤里。

还可以直接将上衣放出来，比较随意又休闲。

紧身短裤

紧身的短裤比较贴合我们的胯部，分分钟暴露你的假胯宽，还会显得下半身很臃肿。

小仙女可以巧用衣服来遮挡，比如在腰间系个衬衫、T恤，既时髦又遮胯~

还可以用前面说过的方法，将上衣一半塞进裤子里，或者利用外套遮挡。

除此之外，还可以宽松的纸袋短裤，这种版型不挑身材，潇洒随性，风格多变又百搭。

A字短裤也是不错的选择，它与A字阔腿裤不同，它的主要收在腰部，大腿部位较为宽松，完美修饰腿部曲线，特别适合假胯宽又矮穿短裤的小仙女~

这种荷叶边阔腿短裤的裤口非常大能反衬小细腿，也是相当显瘦~

假胯宽如何矫正

因为假胯宽主要是由于后天不良习惯造成的，所以还有拯救的机会~这里Madam就分享一组动作，小仙女没事可以多多练习。

step1

两腿并拢，腰部贴合地面，全身放松，连续做2组，每组5分钟。

step2

双膝并拢，保持膝盖、胯部、肩部在一条线上，臀部受力。连续做4组，每组1分钟，组间休息20秒 。

关于假胯宽的问题今个就说到这啦，小仙女们都get到了吗~