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绿豆汤解暑 谁喝都好使？解暑也得分情况 否则会适得其反？
夏天解暑必备绿豆汤
有人说谁都可以喝
但有人说体寒的人不能喝
到底谁喝绿豆汤能解暑？
对比下面两位朋友的症状就能找到答案
观众1：天天在外面跑，热，喝绿豆汤好使。
观众2：办公室里一天冷的要命，一出去有热的要命，这个时候特别想喝绿豆汤，但是喝了更难受。
炎热的夏天
野外高温作业
感受的是炎热的暑气
这种暑热在中医上叫阳暑
适合喝绿豆汤
长时间在空调房里
可能偶尔还食用一些生冷瓜果
这种情况中医称为阴暑
绿豆性寒偏凉
阴暑再吃绿豆就不适合了
所以用绿豆汤解暑还不是谁都适合
除了从冷热上区分
阳暑和阴暑还有啥不同？
有阳暑的人会口渴、汗多、烦躁、倦怠
而在阳暑表现的基础上
再加上腹痛、腹泻、关节疼，就是阴暑了
虽然阳暑的朋友能喝绿豆汤
但也是有讲究的
绿豆的解暑之力在于皮
解毒之力在于内
也就是说
绿豆皮具有解暑的作用
要想对付阳暑
不能破坏它的皮
大火煮10分钟左右就可以了
那么关键问题来了
对于现在夏天更多的阴暑
该怎么解暑呢？
佩兰，藿香各10克，加入适量沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，代茶饮。服2到3次见效。（药方仅供参考，具体情况请咨询医生）
（藿香）
藿香：芳香解暑、辛温化湿、健脾和胃
佩兰：解热清暑、化湿健胃、止呕
看到藿香
不少人提到了藿香正气水、藿香正气散
阴暑用这些成药行吗？
藿香正气类药物是在古方藿香正气散的基础上
经现代工艺加工而成的
发热和腹泻的时候才用
单纯阴暑用它的话
药力太强，容易上火
之前在咱们公众号里
征集了大家关心的中医问题
下面看看这几位朋友的情况
不都说夏天血压会低一些吗？我咋和别人不一样呢？这不最近天越来越热了，我咋还不舒服了呢？胸也闷，头上像有个箍似的，血压忽高忽低的。应该怎么办呢？
夏天天气炎热
血压出现波动是一种常见的现象
气血是得温则行，遇寒则凝
所以相对来说，夏天气血运行速度快
血管容易出现扩张
有的人容易出现低血压的表现
但由于夏天的热容易伤及人体内的水分
使血液粘稠
还容易造成血管收缩舒张异常
所以也会造成血压升高
就出现了血压忽高忽低的情况
想要预防血压波动
可以喝菊槐茶
菊花，槐花各10克，加适量水煮，代茶饮。（药方仅供参考，具体情况请咨询医生）
现在低血压的人特别少，高血压有药物可以治疗，对于低血压的人，有没有什么中药可以调理呢？
中医认为低血压多见于脾胃虚弱者
或脆弱的老年心脏病人
可以喝桂枝甘草汤
肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮。（药方仅供参考，具体情况请咨询医生）
饭后胀气，脚下凉胃也胀气，怎么调理呢？
按照中医的说法
轻者叫脾胃虚弱
重者叫脾胃虚寒
这类朋友平时要注意不要贪凉饮冷
多食一些温性的食物
可以吃中成药附子理中丸
也可以经常喝一些姜糖水
睡觉睡到半夜的时候，前胸后背觉得冰凉的，像被冻醒的感觉，这是咋的了？
多半是心阳不足或者心阳不振
刚才说到的桂枝甘草汤可以解决
晚上睡觉小腿肚子酸疼，难以入睡，可咋办？
在中医看来
可能是肝血不足或者是肝肾不足造成的
可以用芍药甘草汤
芍药，甘草各10克，适量水煮，代茶饮。（药方仅供参考，具体情况请咨询医生）
除了喝点小药
在睡前适当泡脚也是可以的
本期主讲嘉宾：鞠宝兆
教授，医学博士，博士研究生导师
现为辽宁中医药大学科技处处长、中华中医药学会内经学分会副主任委员、世界中医药学会联合会满药专业委员会副理事长、中国中医药促进会治未病与亚健康专业委员会副会长、辽宁省养生康复学会副会长、辽宁省特聘教授。
从事中医经典《黄帝内经》教学与科研三十余年，主要方向为《黄帝内经》理论多学科研究，中医养生保健与亚健康研究，中医古籍文献的传承与创新研究。
阴署阳署 哪个可以用绿豆汤解暑？
A阳署 B阴署
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编辑：张微
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