刚生完孩子一个月，她在朋友圈里找了个“催乳师”，结果出事了

上个月，小程生下了一个可爱的女儿，刚刚升级做了妈妈。上周末，她一觉醒来发现自己的右侧乳房上有了硬块，宝宝吃了好几口奶都没吞咽的声音，吸奶器也泵不出奶。

乳腺炎常发生于女性，是乳房的急性化脓性感染，以初产妇最为多见。最初临床表现为患侧乳房胀痛，随后可有局部红、肿、热等症。

未触摸到明确的肿块，但常有局部不适感

特别是绝经后的女性

有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适

或一侧肩背部发沉、酸胀不适

甚至牵及该侧的上臂

早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块

较硬，可活动，一般无明显疼痛

但少数也有阵发性隐痛、钝痛或刺痛

肿块处皮肤隆起，局部皮肤呈橘皮状

甚至水肿、变色、湿疹样改变等

乳头过小或内陷，妨碍哺乳

孕妇产前未能及时矫正乳头内陷

婴儿吸乳时困难，引发乳腺炎

乳汁过多

产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空

也易引发乳腺炎

乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫

胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管

哺乳期乳头内陷，导致婴儿吸乳困难

易造成乳头周围的破损

细菌容易沿淋巴管入侵造成感染

若婴儿有口腔炎症，经常含乳头而睡

病菌可直接侵入乳管，扩散至乳腺间质

进而引起化脓性感染

非哺乳期乳腺炎，病因较为复杂。虽为良性疾病，但对乳房的破坏作用很强。若治疗不当，极易反复发作，长期不愈，给患者肉体上和精神上造成很大创伤。

仅次于乳腺癌的难治性乳房疾病

婴儿期、青春期、绝经期和老年期均会发生

高发于20-40岁，其中

婴儿期及青春期的乳腺炎常系体内激素的失衡

出现乳房肿胀、隐痛，或出现结节

有自限与自愈过程的炎症表现

长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒、抽烟

长期精神压抑或剧烈精神刺激

盲目丰胸，经常内服、外用丰乳产品

或在乳房内填充外来物做乳房整形

内衣不合适及初潮年龄早，绝经年龄晚

不婚不育、晚婚、少育、初产年龄大于35岁

及哺乳时间短的女性是高发人群

乳腺属于腺体，在激素的作用下发育，尤其是雌性激素，男性女性都有，男性乳房也会呈现不同方式的病变。由于雌激素和肝炎等原因，中国和非洲的男性乳腺癌发病率高于其他地区。

男性雌激素较高，会出现“男性乳腺发育”

表现为乳腺有硬结等情况

内分泌失调，乳腺导管内聚集分泌物

分解后刺激周围组织，也易引起炎症

男性若乳头内陷，没有及时治疗

乳头长期处在湿热环境中，容易发生皲裂

病菌可直接侵入乳内，继而扩散至乳腺间质

引起化脓性感染，导致乳腺炎

患有自身免疫性疾病，机体抵抗力降低

尤其是严重肝病及肝功能不全患者

也容易引起细菌感染，引发乳腺炎

过度抽烟、喝酒、熬夜等

造成肝脏负担过大，容易引发乳腺疾病

挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯

不仅会影响营养所需，出现肥胖等现象

激素摄入过多，也会引起乳腺疾病

男性乳腺炎和卫生有一定关系

贴身衣物不洁，有残留物质

尤其是冬季衣着厚实，胸部呼吸不畅

容易引起乳头过敏感染，引发乳腺炎

预防乳腺疾病，首先要保持乳房清洁，饮食尽量清淡，避免长期摄入高蛋白高脂肪的食物，定期做乳房检查，一旦发现不适，不论男性还是女性都应及时就诊。

乳房自检可以及早发现乳腺病变，提倡20岁以上的女性每个月进行乳房自检。自检也适用于男性，具体方式如下：

「 看外形 」

• 定期观察乳房外形，轮廓线有没有明显变化；

• 观察乳头有没有内陷、牵拉、变形、肿胀以及异常分泌物；

• 看乳房上有无“酒窝”，“酒窝”通常由于肿瘤牵拉皮肤组织形成的类似橘皮的组织。

「 摸肿块 」

• 用指腹轻按乳房表面，顺时针或逆时针；

• 重点检查乳头和腋窝之间，60%的乳腺癌好发于此；

• 乳头和乳晕的下方；

• 若不幸患乳腺癌并接受乳癌切除手术，可以同时接受乳房再造手术。

主要用于检查乳腺占位性疾病

尤其年轻群体的乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿

乳腺增生等，可选择 B超检查

年龄较大，超过40岁的女性

有家族史等乳腺癌高发人群

可以选择钼靶 X线防癌检查

女性乳房检查的最佳时间是

每次月经干净后的一周左右

淋浴前后检查，乳房暴露和触诊较理想

绝经妇女可在每个月固定时间自我检查，适宜对比

而哺乳的妈妈们适宜在喂空乳房后进行检查