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普吉岛惊魂刚刚过去，一波泰州人又在这个地方遭遇严重高反……
青藏线自驾全攻略
进藏一般可选择川藏线或青藏线。考虑到雨季川藏线上泥石流、塌方多发，危险因素比较多，我们选择了青藏线。
青藏线从严格意义上来说是从青海西宁出发到达拉萨的这一段公路，全长约2000公里，是中国海拔最高的公路。
具体行程为：泰州—西安—西宁—格尔木—沱沱河—那曲—拉萨，全程近4000公里，耗时7天（格尔木休整1天）。
青藏线没有川藏线那样道路弯曲和险峻，但格尔木到那曲这段，因为进藏大车较多，加上冻土层有沉降，路面破损严重，大坑小坑不计其数，满是“波浪路”“炮弹坑路”。
建议大家还是驾驶底盘较高、动力强劲、减震好的四驱越野车，如东风日产SUV的途达和奇骏。
青藏线平均海拔在4000米以上。特别是格尔木到那曲这段，从2780米的格尔木到5231米的唐古拉山口，海拔提升很快，对人体是极大的考验。
本来我们计划从格尔木直接开到那曲，一共834公里，预计行车16个小时。但糟糕的路况和强烈的高原反应，迫使我们不得不夜宿沱沱河。
进入西藏境内，有许多路段设置限速，都是自动的区间测速。区间测速前50米一般有提示牌：全程多少公里，最快多少时间可以跑完。但因为路上有很多摄像头，不知道区间测速终点是哪个，大家还是开慢一点好。
1、青藏线海拔较高，容易犯困，切记不要疲劳驾驶，建议结伴驾车出行，路上也有个相互照应。同一辆车最好有两个驾驶员，可以轮流驾驶。
2、穿过一些草原时，会遇到牛羊过马路，请减速慢行，小心避让。
3、青藏线途经雪山雪地较多，有时白雪会反光影响视线，可配带墨镜，保护视力，安全行车。
4、路上要多注意轮胎气压，可预备胎压表。会一些汽车维修的基本技巧对自驾出行是很有必要的。
出发前10天，我们开始服用红景天。进入格尔木后，开始服用高原安，并备有葡萄糖、感冒药、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片，以及腹泻药、肠胃药、消炎药、创可贴等，可对症使用。
夜宿海拔4600米的沱沱河时，因为高反，夜里我们基本没睡好，头疼欲裂，感觉气短，呼吸急促。可以到诊所量下血压、心跳，吸氧是每分钟3块钱，效果很好。
车上可以自备一些氧气袋，沿途加油站和旅馆都有充氧的地方，一袋20元。氧气罐含量太小，没吸几下就没了，不建议配备。
在西藏地区，机动车辆是不需要缴纳过路费的，不过西藏的油价比内地要贵，过路费等于是分摊在了油价上。
为了行程安全，建议大家时刻关注油耗，路过加油站就把油箱加满。
西宁、格尔木住宿选择较多，可提前在网上预订距离高速口不远的宾馆。
沱沱河住宿条件比较简陋，而且房间紧张，要提前预订。
那曲可以选择供氧的宾馆，虽然价格贵点，但吸氧后可以极大地缓解高原反应。
拉萨住宿选择更多，可以按需选择，旺季最好提前预订。
西宁、格尔木餐饮选择较多，以清真和川菜为主。
格尔木到那曲的途中，多是小饭馆，饮食比较简陋，物价又贵，而且不能按时按顿吃饭，可以随车带些面包、饼干、矿泉水、水果等，随时补充。
拉萨市内饮食风格主要以川味为主，拉萨当地的美食有青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉饼、藏包子等。
海拔每上升1000米，温度就会下降6度。而且青藏线天气说变就变，一天里可以经历阴雨晴天多样天气和春夏秋冬的冷热变化。
1、西藏地区气候干燥，紫外线强烈，必须做好防晒、保湿，防晒霜、遮阳帽、润唇膏、保湿霜等千万别忘带。
2、一路上基本买不到新鲜的水果，最好自带一些耐储存的水果、如苹果、黄瓜等。
3、随身携带驾驶证、行驶证、身份证等一些常用重要证件。西藏加油必须用到身份证、驾驶证、行驶证，而且身份证和驾驶证的信息必须一致。
4、大部分宾馆、饭馆可以使用微信或支付宝支付。沿途有些厕所收费，可以准备一些纸币零钱，不收硬币哦！
摄影 | 阿超 小叮当等
微泰州责任编辑 | 张雅 石晶
后台编辑 | 陈丽君
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