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青音90秒:每个不成熟的孩子背后都有不成熟的家长

作者:青音 来源:青音 公众号
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07-13

后台回复「午安」 收听青音姐的午安90秒

青音约
活出本真,爱人悦己。



责任编辑/杨一凡·主编 / 张宁宁

告诉大家一个好消息,青音姐开抖音啦,

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你好,欢迎来到青音90秒。


什么是“情感成熟”?


根据美国心理学家鲍文的定义,“情感成熟”指的是一个人能客观地进行思考并与他人保持深层次的情感联系。一个情感成熟的人,他可以在日常生活中顺利地处理好两件事情,一是能够独立地完成很多事情,二是拥有着深厚的情感寄托。



按照这个定义,我们观察我们周边的人,如果一个人总是容易对他人有着过分的情感依赖,缺乏主见,难以独自决策与判断,或者一个人虽然很独立,很能干,但却对人冷漠,否认自己有亲密的关系的需求,这样的人都算不上“情感成熟”的人。



根据对心理学家们关于“情感成熟”的相关研究进行总结,可以得出以下的特征。大家可以来对号入座,看看自己是否满足这些“情感成熟”的表现:


1、有较好的自我意识和自我认同感;

2、清楚地知道自己想要追求的是什么;

3、充分地从原来的家庭关系中独立出来并且建立了自己的生活;

4、很珍惜对自己来说最亲密的关系;

5、能够较好地理解他人,富有同情心;

6、有良好的情绪控制能力;

7、较好能够处理好人际关系,与人相处时让人感觉舒服;

8、对他人的内心生活感兴趣,并且乐于敞开胸怀和别人分享自己的看法;

9、人际中出现问题时,能直接与他人共同协调彼此的差异。


想学习如何做一个情感成熟的人吗?欢迎加入“Better更好学院”,在我们即将上线的全年大课《幸福方法论》中,著名心理专家,应用心理学博士郑秋强老师,将为我们讲授如何做情感成熟的父母,“Better更好学院”。


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