被逼吃粪便、被开水烫伤...校园霸凌比你想的还可怕!

同事给我转了一篇文章，是发生在同事家门口学校的校园霸凌事件，在家长群里也是沸沸扬扬的。为避免被和谐，具体的事件咚妈就不说了。

看完后咚妈心情有点沉重。这是咚妈这个月看到的，发生在魔都的，第二篇关于校园霸凌的事件。再上网随便一搜，关于“校园霸凌”的新闻、视频多达上万条。

浙江某中学一女孩因小事遭遇同学言语攻击；

北京一中学生被逼蹲下来去便池里掏粪吃，同学们拍照取乐；

云南某小学，两名三年级的小学男生，先后、分别在自己宿舍里，被五名同学扒开裤子浇开水，孩子从腰部到下体，遭大面积遭烫伤。

......

看到这些新闻，作为一个母亲，咚妈充满了愤怒和心疼，同时也对自己的孩子多了一份担心。

学校就像一个小社会。为了融入某个圈子，凸显自己的所谓正常不被孤立欺凌，就要有弱者被欺凌，弱者只能被迫忍受。法律并不能保护受到欺凌的人的心灵，甚至身体上的疼痛也不会削减。“他们只是孩子”，这句话是校园施暴者最好的保护伞，但孩子的恶意远比我们想象的浓重和强烈。

校园霸凌这件事，没有人是旁观者，因为每一个孩子，都会脱离开父母的庇护，走入校园这个由孩子们组成的“江湖”。所以，今天，咚妈想和大家聊聊，如果我的孩子遭遇霸凌了，我该如何做？又该如何预防校园霸凌？哪怕这篇文章只对一个孩子和家庭有帮助，咚妈就觉得是有意义的。

什么是“校园霸凌”？

根据百度百科释义，校园霸凌实际上是指孩子们之间权力不平等的欺凌与压迫，它一直长期存在校园中，发生这些同侪间欺压的行为，可能包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似性骚扰般的谈论性或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑。

霸凌是英语 Bullying 一词的音译。意思是：一人或多人主导的、反复的令一个学生暴露在负面的、有攻击性的行为下的情况 。霸凌有蓄意针对和反复欺凌的特点，不是偶发的、简单的同伴冲突。

15%的孩子经常被霸凌

霸凌是以多种形式存在。如：暴力霸凌(肉体上的欺凌行为)、言语霸凌(辱骂、嘲弄、恶意中伤)、社交霸凌(团体排挤、人际关系对立)、网络霸凌(以手机简讯、电子邮件、部落格、BBS等媒介散播谣言、中伤等攻击行为)。

据美国卫生与公共服务部数据，起外号是最常见的凌霸形式。可能很多家长认为，外号无非就是一个代号而已，总觉得孩子小，用玩笑、恶作剧、淘气等词为施暴者开脱。但有没有想过，这背后所带来的，可能是被欺凌者长期的心理问题？咚妈身边就有一个例子：

咚妈闺蜜初一时因一句玩笑得罪了某个男生，虽然事后也道歉了，但仍被打击报复取了一个与“猪”有关的侮辱性外号，叫了长达初中三年。被言语侮辱的冷暴力，导致闺蜜现在看到猪就条件反射，想起那些不愉快的经历。

“英国国家儿童发展研究”的数据资料显示，大约有28%的儿童偶尔被霸凌，15%的儿童经常被霸凌。在几乎每一项衡量标准中，那些童年时期曾被欺凌过的孩子，人生中会遇到更多的问题。无论是偶尔或者经常被人欺负，这些孩子们在23岁和50岁时都会遇到更大的心理困扰。

此外，童年时经常被欺负的孩子在45岁时会有更大的抑郁、焦虑和自杀风险，50岁时认知功能也会表现较差。也就是说，霸凌所造成的心理和认知影响在40年后之后，仍然持续影响他们的生活。

因此，咚妈很赞同瑞士心理学家 Dan Olweus 的说法：

我的愤怒在于不明白为什么有人对霸凌的伤害性可以当作是开玩笑——如果你对「童年霸凌伤害会造成长大后心智健康、体能健康与认知健康都呈现贫乏状态」仍然不够震撼，我希望告诉你，霸凌对受害者的影响是生理性的损伤，因为霸凌行为产生的压抑，抑郁，焦虑会对儿童大脑发展产生严重影响，包括杏仁核过度活跃，海马体变小，纹状体联结减少，奖励刺激反应降低等等。被霸凌的学生比没有被霸凌过的学生更容易产生健康问题，比如头疼和胃痛多出 2 倍。

超过六成的孩子被霸凌后不会告诉他人

2010 年美国教育发展中心研究员 Petrosina, Guckenburge, DeVoe,Hanson 的研究报告指出，只有 36% 的孩子在事后选择告诉他人，寻求帮助；64% 的孩子被霸凌后，并没有告诉其他人。但如果家长密切关注孩子，通过对孩子行为变化的观察，还是可以察觉一二的。

比如，外向的孩子突然变得沉默寡言，成绩优异的孩子突然无缘由的大幅度下降，一向不乱花钱的孩子突然向你要额外的零花钱，并对之前热爱的事物突然失去兴趣。

其他反常的信号还包括：

• 身体有不可解释的伤口，淤青

• 衣物、饰品、个人物品有损毁

• 无原因的头疼，胃痛，或者假装不舒服

• 睡眠困难，做恶梦

• 不想去学校

• 对社交场合恐慌

• 感觉无助，或者自信自尊下降

• 自我摧残行为，伤害自己

• 抑郁，焦虑，害怕，慌张

这些反常的表现，通常都是孩子被霸凌的信号，家长们要重视。如果孩子不愿去学校，害怕去学校或者成绩、精神状况变化很大，就需要和孩子聊一聊，问问是不是遭受了校园霸凌，并告诉孩子，爸爸妈妈永远是你最强有力的保护者！

面对霸凌，家长应该做什么？

美国国家犯罪防控协会 (National Crime Prevention Council) 将家长如何防御霸凌事件发生和事后应急预案归纳成以下几点：

• 教会孩子如何用非暴力手段去处理问题，并且当他们这么做时，给予及时的肯定和表扬。

  
  

• 当孩子在任何一个方面表现好的时候，家长要给孩子积极的反馈和表扬，以此来建立孩子的自信心（self-esteem）。培养孩子坚持自己信念的自信。

  
  

• 和孩子做好日常的沟通，积极询问和倾听孩子在学校参与的社交活动，和同学的互动，以及所遇到的问题。

  
  

• 家长要对对校园凌霸持有严肃的态度。很多孩子对于讲出自己遭受凌霸感到尴尬。你也许只有那么一次机会去介入和帮助。

  
  

• 当你看到有任何形式的凌霸行为都要立即制止，尽管当你的孩子是凌霸一方的时候。

  
  

• 鼓励孩子帮助需要帮助的人。

  
  

• 不要凌霸你的孩子或者在你的孩子面前凌霸其他人。很多时候在家里受到凌霸的孩子会将这种凌霸行为转移到学校去凌霸其它孩子。当你的孩子看到你打，嘲笑或者八卦别人的时候，他也会模仿你的这些行为。

  
  

• 支持孩子学校所开展的防御校园凌霸项目。如果孩子的学校还没有类似的项目，考虑联合其它家长和老师们一起开展此类项目。

教育部发布的《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》里也指出：

要告诉孩子，千万不要以为你为什么都不说，事情就会过去；千万不要让自己去扛着这一切，而害怕让我们知道；千万别害怕爸爸妈妈伤心，那样我们只会受到更大的伤害。最重要的，是一定要告诉孩子，爸爸妈妈永远都是孩子坚强的后盾和支持者。要让孩子明白，寻求父母的帮助，是孩子们感觉到最安全，最放心，最舒服的方法。

另外，以大欺小、以强凌弱、以众压少、以暴辱人……校园欺凌屡屡发生，主要是相关责任后果的法律尚未完善。但现在，校园欺凌未成年人也会被判刑了，所以必要的时候，我们可以寻求法律的保护！

怎么预防校园霸凌？

面对校园霸凌，不少人支持以暴制暴。研究表明，以牙还牙、打回去的方法并不会停止霸凌，还有可能让暴力升级，让孩子从被害者变为施暴者。

作为家长，我们要明确的是，我们的目标不报复施暴者，而是防止霸凌事件再次发生。咚妈认为，帮助孩子发展社交技能，培养孩子的情商及情绪管理，建立才“霸凌防御系统”是预防的根本。

“霸凌防御系统”是这样一步步建立起来的：

1.找到自我，这样你就不会再受恶言恶语的影响。

2.对自己的行为和快乐负责，这样就能摆脱坏蛋的纠缠。

3.养成坚定的价值观，谁都无法撼动它。

4.在内心深处建立一个安全地带，在那里随时可以获取安慰和力量。

5.构建一个牢固的关系网，在受到欺负时能给你支持的那种。

6.受到坏蛋挑衅时，学会控制自己的情绪。

7.修炼精神，在面对霸凌时保持平静和坚强。

8.从被欺负中总结经验教训，让自己变得越来越坚强、明智、自信，更有能力应对各种挑战。

9.制定防守策略，这样就能从容应对各种形式的霸凌。

10.学会同情，这样就能帮助其他被欺负的人。

很多事情不是一下突然变坏的，是可防可控的。预防霸凌，要让孩子意识到自己有与同伴有平等的能力和权力，这样的能力不是为了打架欺负人，而是让孩子可以保护自己，而且要让孩子主动拥有为自己争取权益的能耐和力量。

唯愿，我们的孩子都能平安长大。