当心！有人这样用空调睡着之后，竟再也没有醒来…

天气渐热，空调也成了生活中不可或缺的家电。但是一味贪图凉快、长时间使用空调，无论是在家中，还是车里，都有可能会造成严重后果。

1、大汗后勿贪凉，空调温度不能太低

夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

建议不可贪凉，使用空调时，温度不要太低，26℃最适宜。此外，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

2、每隔3小时开会儿窗，保护呼吸道

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应注意时常换气，建议3小时左右开一次窗。

经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

3、不宜通宵开空调，避免直吹身体

空调长时间使用会让压缩机负荷增大，可能更容易烧毁外机，引发自燃事故。不要直吹身体，以免引发空调病。

4、防范空调等电器自燃

如果空调存在“超长服役”、电容器受潮、长时间开机、制热时突然停机、断电后瞬间通电等情况，有自燃的可能。

防范空调自燃，安装时要注意避开可燃物体，电源线应予以保护，使用前配备空调专用插座、检查保养，使用时不要短时间内连续切断、接通空调电源，使用后要定时做好保养和清洗。

夏天，只要把空调模式从“制冷”调成“除湿”，就可以不花很多电费，又让房子如冰箱般凉爽。专家表示，室内外的温差在5-6℃之间为佳。若差距过大，则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“冷气模式”，要健康许多。

1、短暂外出别关空调

错误做法：为省电，大多数人出去时会关掉空调，回家后重启。

理由：过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，启动时高额电压会更耗电。

2、空调度数不是越低越好

错误做法：把空调度数调得越低越好。

理由：气温不是人体感知冷热的唯一条件，湿度、气流、辐射都会改变体感温度，一味降低空调度数，并不能完全感到舒爽。若要有效降低体感温度，建议把冷气风量调强，让肌肤感受到冷风。

3、自动模式更省电

错误做法：忽视自动模式。

理由：自动模式会依照房间状况，选择最为适当的风量及风向，等房间凉爽之后，会一边控制耗电量，保持设定温度。

4、出风口对制冷效果影响大

错误做法：空调出风口一直对着人吹。

理由：空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时应该把出风口向上，这样的制冷效果好。冬天时，热气都是往上走，制热时可把出风口向下。

5、配合电扇、遮阳帘使用

错误做法：都用空调了，还要啥电扇？

理由：电扇的吹动力能使室内冷空气加速循环，冷气分布均匀，不需降低设定温度就达到较佳的冷气效果，既有舒适感，也能节电。如果同时采用窗帘等遮阳，可减少阳光辐射带来的室温影响。

6、使用睡眠功能

错误做法：空调开一晚上。

理由：在睡眠时，使用空调的睡眠功能，在人们入睡到一定时间后，空调器会自动调高室内温度，起到节电效果。

7、定期清扫过滤网

错误做法：长时间不清扫过滤网。

理由：空调面板上的过滤网应半月左右清扫一次。若积尘太多，把它放在不超过45℃的温水中清洗干净。清洗过滤网在降低能耗的同时对人的健康也有利。

来源：央视新闻

编辑：秦园园