这个时候我不是最胖的时候,这个时候是166斤的样子。
最胖的时候是高三,因为听说高三很苦,绝对会瘦,而且学习的确累,所以我一点也不担心,加上学校伙食改善了,每天吃个一大盆,饭量是我们桌其他人的两倍,吃完饭还要吃薯片之类的高热量,当时同学提醒我我还说,我就是喜欢饭后吃高热量~
最后在我的作死下,某天早上排便排尿后只穿睡裙光脚一称,体重到了173.9...冬天嘛,穿上棉袄一称,体重好像到了178...
这张图是我体重136.6的时候啦,就是2018.7.26号~我172cm净身高,当时我奶奶和我们班同学老拿180斤来嘲笑我,对我来说怎么可能呢,这是一个不可能达到的数字,当时就这么想着,结果一下子就要到了!
再不减肥,到了180,我会认为200斤不可能,那我胖到200斤,会认为220不可能,然后也会……不得不减肥了.
从2017.12.4开始减肥,到现在折折腾腾已经半年多了。
刚刚开始高三在学校就是晚上少吃或不吃,后来高考前稳定在143斤,高考后吃回146,现在又减回136...
以前也减肥过两次,但都减了10斤左右就放弃了,以前也不打扮,痘痘什么的根本不注意,只知道死命吃...
我减肥是想让自己变得更好,不是为了谁。
目标128,考虑到我的身高,体重在125-130就可以啦。现在每天晚上少少吃,运动30-60min,一般跑步10min,快走20min,慢走5-10min。
瘦下来以后周围人都不敢相信我做到了,刚刚开始减肥我妈嘲讽我,说:就你?还瘦的下来?可我做到了,再稍微打扮一下,以前的人都说我变了,变好了,漂亮啦~哈哈。
现在136还是太重,得下130,大家也要一起加油!!!
赠人玫瑰手有余香。你的加油打气,也是别人前行的动力。
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