【健康】这 9 个护肤常识害人不浅，尤其是第一条！

　　不知不觉，皮肤上有了各种小问题。仔细照照镜子就发现痘痘、斑点、细纹、暗沉都冒出来了。

　　有人说，你的样貌里藏着你读过的书、走过的路、爱过的人。

　　这些能不能看出来很难说，但有个东西一眼就能看出：你的不良生活习惯。

　　生活方式影响皮肤状态，一些被人当做对皮肤好的「常识」，实际上却适得其反。

　　下面就是最典型的 9 个。

1.皮肤需要「深层清洁」

　　真相：不需要。

　　事实上，过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，同样会破坏正常角质层，对皮肤屏障造成损伤，有可能让你成为脆弱的「敏感肌」。 

　　其实，大部分的健康肌肤是不用祛角质的，因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。 

2.面膜天天敷，补水效果更好

　　真相： 偶尔敷一敷就好。

　　每天敷面膜，尤其每次敷面膜时间超过 15 分钟，皮肤就容易出现「过度水合」的状态。 

　　很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易敏感。 

3.每天用蒸脸仪，能补水排毒

　　真相： 天天蒸脸，脸就坏了。 

　　确实，偶尔蒸一蒸皮肤不会有啥问题，而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。 

　　但如果频繁使用蒸脸器，反而会让皮肤丢失水份。

　　首先喷「纯水」本身没有任何锁水作用，其次因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤本身的锁水能力下降。

　　如果真的天天用，最后的结果就是皮肤会更干。 

4.婴儿护肤品比成人的好

　　真相： 婴儿的产品不一定适合成人。

　　因为幼儿的皮肤大部分是中性，成年人中性皮肤的少之又少，适合儿童的不一定适合你。 

５.每天都要卸妆，即使没化妆

　　很多人觉得即使不化妆，皮肤经历了一天的粉尘、日晒等刺激，需要卸妆才能彻底清洁干净。 

　　真相： 完全没必要。 

　　要知道，化妆棉的反复摩擦，是可能损伤皮肤屏障功能的。 

6.「天然」就是好的

　　各种自制面膜、手作手工皂、独门护肤偏方……流行了一拨又一拨。 

　　很多人觉得，这些东西纯天然，甚至能吃，肯定很安全。 

　　真相： 这么做，更有可能搞坏自己的脸。

　　原因很简单，自制产品有巨大安全隐患。 

　　首先，咱们无法知道使用的果蔬有多少农药残留，以及其他的有害杂质； 

　　其次，很多天然植物中都含有光敏感物质，涂到脸上，反而会引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏； 

　　最后，虽然有些东西吃下去有营养，但这些营养是无法经皮肤吸收的，毕竟脸上没有嘴啊…… 

7.速效美白祛斑霜，效果好

　　真相： 在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。 

　　号称 7 天美白祛斑不反弹的，都是骗子，没有例外。 

　　很多人用完这类「速效祛斑美白」产品，可能当时会觉得皮肤变好了、色斑变淡了，不过一旦停用，会出现比之前更严重的斑，并且很多人会伴随皮肤敏感，变成「大红脸」。 

　　这类皮肤，我在平时工作中遇到过很多，它们都是含激素、铅、汞的产品做的恶，这些都属于非法添加，很容易造成严重损害。 

　　同理，号称「速效祛痘」的产品，也千万不要相信。 

8.大牌就是好，贵就是好

　　真相： 最贵的产品不一定最适合你，特别是皮肤敏感的人。 

　　比如说，对于敏感性皮肤，首先推荐医学护肤品。 

　　因为大部分医学护肤品都没有添加香精、色素、酒精、羊毛脂，并且很多产品都是无菌的。 

　　相对常规产品，它们导致过敏的几率更低，对敏感肌也更友好。

9.爽肤水要用化妆棉涂

　　真相： 完全不需要。

　　事实上，使用化妆棉涂爽肤水，除了爽肤水消耗会加速之外，跟二次清洁没有任何关系。 

　　而化妆棉的多次反复摩擦，容易破坏正常的角质层，所以根本没必要用。 

　　关于「变老变丑」这个话题，可能还有 999 个坏习惯没有提到，比如挤痘痘、吸烟、不防晒……

　　想要真的让自己美美的，最重要、最基础的方法还是那句话—— 

　　保持健康、正确的生活方式。 

　　毕竟，健康的身体、健康的皮肤，才是美丽的前提。