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火遍网络的视力恢复法飞行员都在用？大热的天眼睛也得注意防晒？
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意
你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴
来伙伴们我们一起啊
来向左、向右、向上、向下
这可是现在网上最流行的一套眼睛保健操
评论量、点赞量都好几万呢
只要是500度以下近视的朋友
就可以通过这个方法
来降低眼睛的度数
据说是飞行员都用的护眼方法！
别说，这么动一动。
还真觉得眼睛得劲了不少呢！
不过这个方法到底靠不靠谱呢？
对待眼睛我们心灵的“小窗户”，
可得慎重，这可不是闹着玩的。
500度以下的近视眼，
真的可以通过这个方法降低近视的度数吗？
答案：当然是不能了！
因为假性近视可以恢复
但是真性近视是不可逆的
只能通过手术来治疗
这种转眼球的方法对降低近视的度数是没什么作用的
如果是假性近视
你可以通过各种物理的按摩
休息缓解疲劳
假性近视和真性近视 ，是不能靠度数来区分的
通常情况下我们需要做散瞳
如果一个13岁以下的孩子，他验光有近视了
那么我们点3天阿托品
瞳孔散大以后，再验光
如果度数没了，这就是假性近视
如果度数还存在，就是真性近视
那假性近视是不是只有小孩才容易有呀？
成年人也有假性成分
它不一定完全就是假性近视
比如说你近视800度
那么散完瞳以后，一验可能就600度了
这时候如果你再配800度的眼镜就配大了
大家现在看手机和电脑的时间都比较多
近视眼虽然不能用转眼球的方法降低度数
但是用它缓解眼睛疲劳还是不错的
或者如果你觉得眼睛疲劳
不如闭上眼睛休息几分钟
然后再往远看一看，就会缓解很多
接下来咱还是得说说眼睛的事
不过这位小朋友眼睛她不是近视的事儿
而是正跟现在这天的大太阳有关
其实这就和我们小时候看烧电焊是一个道理，角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力有限。反光特别强的时候，实际上对我们眼睛，伤害最大的就是紫外线 。这种损伤就是由强光和角膜上皮细胞的特定蛋白质发生反应，导致蛋白质破坏，角膜上皮细胞剥脱所造成的。角膜上皮一旦脱落就会出现流泪、畏光。
光是很强的，它可以直接穿透眼睛的晶状体直达到视力最敏感的地方黄斑区。就是我们眼底有一个直接看东西的黄斑区细胞 ，这细胞如果被光线灼伤坏死以后是没有办法恢复的！
所以说，夏天不能只顾着对皮肤的防晒
眼睛的防晒固然也是特别重要的
这里给大伙介绍三样眼睛防晒“神器”
墨镜、遮阳伞、遮阳帽
必须做足防晒功课
尽量不裸眼直视强光
刚才说咱们的眼睛需要防太阳光
其实还有一个光更应该防
这个来自屏幕的光——蓝光
比如：LED灯、白炽灯、浴霸、平板显示器
荧光灯、液晶显示器 、手机屏幕等等
因为长时间盯着屏幕对眼睛造成损伤的因素中
蓝光仅是很少的一部分
长时间近距离聚焦才是损伤视力的最大元凶
还是那句话
少玩点手机就能对眼睛有点保护
不能肆无忌惮
要珍惜自己的眼睛
夏丽坤
中国医科大学附属盛京医院眼科
教授、主任医师、博士生导师、眼科教研室副主任
呼啦圈
卟想洅僾妳&
万事如意
^_^
蓝色冬天
美好回忆
真性近视和假性近视，可以通过度数判断吗？
A、可以 B、不可以
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东北制药公司简介
东北制药集团股份有限公司（简称“东北制药”），前身为东北制药总厂，始建于1946年，至今已有72年历史。公司现有员工8500余人，总资产106亿元，年汇总销售收入65.4亿元，年出口创汇1.56亿美元，是大型综合性制药企业集团。公司股票于1996年深圳证券交易所上市，股票代码：000597。
企业拥有维生素系列药品、抗感染系统用药、妇产科系统用药、消化系统用药、泌尿系统用药、抗病毒系列用药、心脑血管系列用药、镇痛镇咳系列用药、生物诊断系列、大健康领域系列等十大系列精品、400多种化学原料药、医药中间体和制剂产品。主导产品远销100多个国家和地区。
面向未来发展，东北制药以“一切为了健康，向未知与不可能挑战”为核心价值观，瞄准国际国内先进标杆企业，致力于在化学制药、生物制药、医药商业、医药化工建设、医疗服务领域实现跨越式发展，着力打造国内一流、国际知名的大型医药企业集团。
编辑：赵 辉
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