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来源:认真映画
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8月15日,张天爱在微博中分享了一组健身照,照片中她不仅展示了倒立这种高难度动作,还秀出手臂肌肉。最近,在她主演的新剧中,张天爱饰演职场御姐艾若曼,可以说是身材智商双在线,不仅能在职场上碾压同行,而且公交上怒怼色狼,许多网友看过之后直言“真的很想活成艾若曼这种帅气女生的样子”。但御姐也不是天生就能长成的,张天爱本人也并非一直都是这种魔鬼身材,之前她曾po过一张自己年幼时候的照片,虽然照片中没有露脸,但是还是能看出当时的张天爱圆嘟嘟的,肉肉的。
张天爱在刚出道的时候也曾是微胖女孩,她为了减肥曾经2年没吃肉,从126斤减到90斤,后来开始健身塑身,当时她练习的“三角倒立”——一个适合男性的运动项目,从一开始到无支撑物双手倒立,张天爱练了大半年。一年之后,张天爱不仅练成了倒立行走、单手倒立,还成功学会了双手倒立击掌可以在瞬间击掌两次——这可是很多男性都做不到的超高难度动作。其实在娱乐圈,有很多女星看似柔弱,但在身体上的技能也是堪称一绝。
王子文高难度瑜伽
双腿交叉穿过头
同样是运动爱好者的王子文平时很热衷于分享自己的健身照,尤其她练习瑜伽时,所做的动作一个比一个高难度,有全身对折,有倒立,最近一次她还直接双腿交叉放在前面,双手穿过腿扶着脸颊,高难度动作展现健美身材,不少网友看过之后都说:“技术实在是高超!”
唐嫣身体柔软自由弯曲
脑袋伸入双腿之间
很多人对于唐嫣的印象多是她又瘦又高的身材,但其实她身体柔软度才是一绝,从她之前在微博晒出的健身照中就可以看出,唐嫣不仅能伸展出各式各样七上八下的姿势,还会反手摸耳朵,体后反手合十。有次她摆出高难度柔韧动作,将头部伸入双腿之间。当时网友纷纷围观:“唐嫣,你是没有骨头吗?”
邓紫棋缩骨功
钻行李箱毫无压力
邓紫棋一直在歌迷心中的形象都是健身达人,不仅有腹肌爱举铁,身体的柔软性也很强。之前她曾在社交网站上传短片,视频中先是有一个行李箱出现,之后,就有一只疑似拍片人的手去拉开这个行李箱,这个时候,镜头有点乱,但很快就看见邓紫棋在箱子里伸出头来,还一脸得意。
蔡依林两腿全开钢管上悬空180度一字
举脚轻松SayHi
众所周知,蔡依林一开始并不会跳舞,曾一度接受魔鬼式训练,每天练习14小时,才从舞蹈白痴,蜕变成“亚洲舞娘”。而她之前在社交网站脸书分享了自己奇特的打招呼方式:“蔡式标准打招呼方式,举脚hi。”照片中,蔡依林穿着休闲T恤、短裤,梳着马尾,呈现钢管舞的造型,两只脚完全离地,左腿依附在钢管上,右腿高高举起180度,甚是高难度。
万茜升级版亚洲蹲
走哪蹲哪
和身体柔软不太一样,演员万茜的特点可能在于她的“升级版亚洲蹲”,和一般的双腿蹲不同,万茜是一个脚尖立在那,另一只脚直接搭在另一条腿上,不仅能平地蹲,还能在非平地上花式蹲,高难度动作之下还能看书玩手机,堪称绝杀。
陈意涵花样倒立
无支撑、单手、90度全部解锁
还有被大家称为氧气美女的陈意涵,之前她在参加综艺《花儿与少年》时就曾晨跑13公里,当时一旁的摄影师大哥都跟不上。其实,私底下的陈意涵不仅是马拉松、潜水、跆拳道全能选手,还擅长花式倒立。从无支撑,到单手、90度,陈意涵还养成了走到哪都要拍张倒立照的习惯。
孙俪34岁时依然热衷瑜伽
轻松解锁悬空一字马
孙俪在生了两个娃之后肌肉线条依然优美,原因就是她一直都保持着健身的习惯,热衷各种器械操和普拉提的她柔韧度也超高,不仅高难度的瑜伽姿势能轻松拿下,还能悬空一字马,不少网友直呼“娘娘太厉害了!”
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