璎珞露出肩膀却不美？摆脱这个问题就能逆袭

要说最近大火的电视剧，

那一定少不了《延禧攻略》！

除了女主一路开挂的逆天操作，

吸引网友的其实还有璎珞的感情线。

说到最新的剧情，璎珞失宠，

瑞小美越发怀念前段时间傅恒和璎珞的糖，

远远冲着他微笑点头，

这浅浅一笑、这微微一点头，

傅恒已经满足了，瑞小美也相当满意！

记得上次让人印象深刻的糖

还是璎珞脱衣“色诱”傅恒呢！（捂脸）

但这激动人心的一瞬间，

有没有感觉璎珞的美感消失了一点点？

脖颈看起来也没有穿古装的时候长了？

其实这是肩部线条带来的错觉，

比如窄肩溜肩、斜方肌发达

都会让头大、脖颈变短。

而吴谨言也是因为斜方肌发达

稍微降低了点颜值。

因为从小学习芭蕾舞的缘故，

每天都会练习天鹅臂，

而天鹅臂作为一种塑型操，

除了可以练肩部肌肉，

也会导致斜方肌发达，

所以令妃娘娘斜方肌发达也情有可原。

听到这里，

是不是有些锻炼天鹅臂过度的姑娘

已经隐隐开始担心了呢？

其实减小斜方肌的办法有很多，

可千万不要放弃！

 方法一 

 避免露出斜方肌的发型 

不凸显斜方肌的第一要义

就是减少它的出镜率，

无论是直发还是卷发，

运用发形修饰好轮廓，

肩部就没有那么明显了。

利用微卷发可以修饰眼睛的锐利度

并柔和脸部线条，

还可以让人看起来更加灵动可爱。

 方法二 

  选好穿搭让你改头换面

1.项链让你拥有天鹅颈 

choker不仅能露出精致的锁骨

和迷人的肩部，

优雅中带着小性感，

还能在视觉上让脖子变长变细，

在增添造型感的同时，

也能弱化肩部缺陷。

佩戴时也不挑何种款式，

最主要的是佩戴的位置。

想要刚刚好地转移视线，

锁骨的位置是最佳选择。

这样就能让人的视线

从choker下移到上半身而忽略肩膀，

无论搭配吊带还是T恤都会很好看。

2.选择加分穿搭

斜方肌最重要的特点就是肩膀两侧塌，

那我们就想办法把它们拉起来，

增添它们的立体感。

带有垫肩、肩章的这类衣服，

恰好就是垫起肩膀的好帮手，

实力平衡视觉感受。

溜肩的问题其实不少女明星都摔过跟头，

摔得最惨的衣服类型大概就是一字领，

将圆润肩线展露无遗。

只要将肩线提上去，

气质立刻就回来了。

通过褶皱、蕾丝、荷叶边、

泡泡袖、层叠等设计，

“加重”下半身的视觉效果，

从而减弱肩线的不完美。

 方法三 

 肉毒素来解决 

如果真的想要在短时间看到明显的改变，

也并不是没有办法，

那就是现在非常火的瘦肩针，

和瘦脸针一个原理，

都是通过肉毒素帮助萎缩过于发达的肌肉。

瘦肩针大概会在一个月后产生明显效果，

维持时间大概是半年左右，

如果迫切想要看到效果，

可以尝试一下肉毒素。

但现在医美行业良莠不齐，

瑞小美建议大家一定要选择正规的医美机构。

 方法四 

 运动改善斜方肌 

斜方肌发达这个问题主要是肌肉太过肥壮，

要解决这个问题就要放松拉伸这块的肌肉，

并且在日常生活中也要减少这部分肌肉负担的压力。

通过颈肩瑜珈慢慢锻炼就可以达到这个效果了。

颈肩瑜珈

Step1

双腿半跪在瑜珈垫上，上身趴下，

一只手向前伸直，

另一只手穿过向前的手下方，

头部与肩膀紧贴瑜珈垫，保

持7～10秒。

Step2

跪在瑜珈垫上，单手撑地，

另一只手从背后绕过，

去够另一侧大腿，肩膀打开，

头向上看。

保持10秒，然后换方向。

Step3

站在瑜珈垫上弯腰向下，

双手背到身后握拳上抬，

与背部成90度并向左右两侧靠拢。

一次4组，一组20个。

终于给斜方肌发达的宝宝们解决了问题，

赶快学起来，

可不能让自己再被它耽误了！