回家后2小时，是决定你一生的关键

哈佛大学有一个著名的两小时理论：

人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8到10点之间。

为什么这么说？

因为人与人的区别，往往在于如何度过他们的闲暇时间。

绝大多数人每天都要工作至少8小时，8小时之内，我们和周围的人一样，都只是一个忙于工作的人，看不出差别。

但在8小时之外，我们回家后的时间里，才是决定我们一生的关键。

不少人抱怨，每天工作那么累，回家后只想悠哉悠哉地躺着。

这样的生活确实惬意，但有的人却选择了另一种过法。

朋友XX公司里的一名小文员，每天的工作就是打印复印文件、整理资料等，尽管枯燥，但好处是上下班准时，每天下班后闲暇时间比较多。

和她一起干这份活的同事们，常常聚众抱怨工作无聊，却很少付诸实践。

XX其实也对日复一日枯燥的机械工作反感，但她从来不参与她们的抱怨。

每天下班回到家，她都会专门空出三个小时学习。在坚持了2年后，她成功地考到了法律职业资格证，开始了她的律师生涯。

她曾经的同事，在目瞪口呆中看着她离职而去。

对于成年人来说，回家后的时间，是提升自己最关键时间。

曾经有人计算过，人的一生如果有72年，睡觉占20年，吃饭占6年，生病有2年，文体活动有8年，工作14年，剩下的闲暇时间，有22年。

22年，就是192720个小时。

作家格拉德威尔曾在他的《异类》中提出过一个“一万小时定律”。

他写到：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成大师的必要条件。”

想要成为某个领域的大师，至少需要付出1万小时，而这些时间，只占一个人一生中的闲暇时间的一半。

这说明，每个人都能够通过闲暇时间的付出而成为专家。

退一步讲，即使对成为专家没有兴趣，利用这些时间成为一个更优秀的自己，也是绰绰有余的。

回家后的时间不多，但利用好这些时间，你的人生会因此不同。

回家后的时间，不仅应该用来提升自己，也应该用来陪伴孩子。

许多家庭都存在着一个问题，父亲或母亲经常缺位,孩子活得像单亲家庭的孩子。

这个问题最直观的体现就是，即使父母在家，孩子也得不到陪伴。

舒老师曾跟我说过一件事。

她带初三毕业班时，为了了解学生情况，开展工作时得到家长支持，她对学生们都进行了家访。

其中有一个学生的家庭情况让她很头疼。

那名学生性格内向，成绩也不理想，在对他家访后，舒老师发现他的父母基本都不管孩子。

每天回到家，爸爸忙着打游戏，妈妈忙着煲电话粥，除了吃饭时会说几句话外，平时都不怎么跟孩子交流。在家的时候，学生基本都是关着房门，长期下来就养成了内向的性格。

不仅如此，在和学生家长交流时，他们异口同声地说：“陪孩子是个多大的事，而且我和他妈每天都在陪孩子啊。孩子学习上的事我们管不了，就交给老师你了。”

家访后，那名学生对舒老师说：“老师，我爸妈从小就那样子，改不了的，我也无所谓，他们给我钱花就行了。”

学生的这番话，听得让人心疼又心寒。

对孩子成长最重要的东西是什么？不是别的，正是父母的陪伴。

很多时候，父母们以为自己在陪伴孩子，其实他们只是在陪着而已。

他们人在孩子身边，心却不在。

当孩子无法从父母那里感受不到陪伴的真情实意，而是不耐烦和敷衍时，孩子也会心灰意冷。他们会认为，自己对于父母而言，并没有那么重要，并且还会对父母关紧心灵的大门。

长此以往，不仅伤了孩子的心，更对亲子关系造成了无法估量的伤害。

一个人真正的成功，一定少不了对下一代的陪伴与付出。

夫妻间最重要的沟通在什么时候？

我的回答是在两人回家后。

夫妻两人在回家后的相处模式和交流状态，是他们感情状况最直观的体现。

最近节目《幸福三重奏》引发了诸多讨论，因为在节目中，三对不同的夫妻展现了夫妻在家里最真实的生活状态。

其中福原爱和江宏杰这对夫妇的表现，堪称节目里的“最甜蜜夫妇”了。

江宏杰赶走蜜蜂时，福原爱大赞“好厉害”，江宏杰立马邀功“亲一个”。

江宏杰的手受伤时，还对她说，只要亲一个就好了。

吃饭的时候，江宏杰会主动给她夹菜。

小爱喜欢下厨，每次做饭时，江宏杰都会搬个椅子坐在一旁，充满爱意地看着她。

两人在写愿望清单时，江宏杰写的是：“希望老婆每天亲我100下。”福原爱知道了后，也害羞地说自己也写了这个愿望。

无论何时，只要在家里，江宏杰和福原爱都会毫不吝啬地向对方表达自己的爱意。这对甜甜的夫妇，会经常地向对方分享自己的喜怒哀乐，让对方明白自己的所思所想。

因为曾经是跨国恋爱，所以婚后的他们更加珍惜与彼此相处交流的时光。

生活中，很多夫妻结伴过日子，过着过着感情就淡了，话也少了，变成了“低头族夫妻”。每天回到家，除了叫对方吃饭洗澡，几乎零交流，各自抱着手机到天明。

很多时候，不是因为感情淡了，交流才少了，而是因为交流少了，感情才会淡。当你下班后以累为借口，不愿和妻子或丈夫多说一句话，却能在微信上和别人聊得欢乐无比，这样的感情当然会变淡。

晚上回家后的时间，往往是夫妻两人你侬我侬、交流感情的最重要的时间。所以，请放下手机，多和Ta说说话吧。

俗话说：“一个人在家里的模样是最真实的样子。”

我认为，从一个人在家里的模样，不仅能看出他是个什么样的人，还能看出他未来的人生。

一个人的人生，其实都浓缩在他回家后的几个小时里了。

当你回到家，还能提起精神学习来提升自己，那你未来必然能不断地一步一步往上走。

当你回到家，能花些心思陪一陪孩子，与孩子一起作乐，那你的孩子也将能快乐地成长。

当你回到家，能够放下手机，和Ta分享今天遇到的趣事，一起看会电视，聊一聊八卦，那你的家庭和婚姻也会和谐而稳定。

回家后的几个小时里，决定的是你的一生。

所以，你回家后的时间是怎么度过的呢？