开水烫餐具有没有用？9 个生活常见问题，第1个你就做错了！

关于这个问题，我们已经说过好多次啦。首先，医学上并没有「宿便」这种说法。对于大多数人来说，每周便便 3～21 次都算正常，所以偶尔一天没便便，也不用太担心。其次，肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多，但唯独没有「肠毒」。

洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的。但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得疼，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

剪脚指甲可是个力气活，它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。剪得太短，脚指甲就会往两侧的肉里钻，导致甲沟炎，真要出现这种情况了，脚趾又红又肿还很疼，严重的甚至感染、化脓。

血管没那么容易堵，只要你身体没啥不舒服，就不用担心这个事儿。如果有一天血管真堵了……大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。嗯，真堵了，一定要找专业医生来疏通，民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险。

很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的，但我们有句话不知当讲不当讲（那就讲）：想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，经常使用会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。

吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。但是，牙签生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。这时候要是发现食物残渣还没被挑出来，那就更扎心了。怎么办？我们推荐你用牙线（或牙缝刷）来清理，妥妥的呢。