痛心 | 两名小孩在南渡江游泳溺水身亡，如何防范溺水，这些知识家长一定要知道！

孩子与家长必学防溺水知识

暑假和节假日期间，每每听到溺水事件，非常痛心。

政府、学校年年宣传教育，却年年都有不幸事件，这是因为家长没有高度重视，孩子顽皮。

生命只有一次！

所以，希望家长能高度重视，希望学生一定要知道并学习相关知识，避免类似悲剧再发生。

一、家长给孩子定规则

暑假期间家长要时刻关注留意孩子的动态；

让孩子背熟防溺水安全歌；

放学后及时回家；

不在溪边、池塘边、水库边、河边、海边等水边逗留玩耍；

不到池塘、河边、海边洗手、捡物品等，即不管如何要远离水边；

要游泳必须有大人作陪，而且大人必须要会游泳；

遇到同伴溺水，未成年人严禁下水及手拉手施救，要及时呼救并拨打110；

不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；

去游泳不管会不会游泳，一定要带救生圈或跟屁虫；

不会游泳者，即使带着救生圈也不要游到深水区；

游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

…

二、如何自救

万一不幸落水又不习水性，不要紧张，放松全身，让身体飘浮在水面上，手脚不要乱动，应迅速把身子后仰，脸朝上，尽量使口鼻露出水面，两手撑开。

当身体下沉时，用手心轻轻向下向后划水、用脚心向后踢水，切记不能乱挣扎，否则下沉更快，体力丧失更快。

鼻子在水面上时就深吸气，因为吸气时可以使胸腔扩大从而增大浮力。

及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 会游泳的那就改用其它姿势游回岸边。

去年夏天，“胜哥“在水库游泳时也发生了抽筋，当时我马上就改变自由泳为仰泳，然后用力把抽筋的脚往后伸直，仅用双手就游回了岸边。

所以，学会游泳的孩子不要为了游泳中考而只学习蛙泳，还要学习多种姿势，以防意外。当然“胜哥“在此建议，不管你游泳多厉害，一定要带一个跟屁虫，这样就能避免意外的发生。切记切记！

三、辨识溺水者

有时人多的地方，我们反而觉察不出溺水者。

下面就是在人多的游泳池而发生的惨剧。

四、如何安全救人

发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。

可将竹竿递给落水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。

如果现场有跟屁虫、泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，那请马上火速抛给溺水者，避免溺水者沉入水中。

在此我们不鼓励未成年人下水施救！

若没有救护器材，成人在救护时。接近溺水者时要从溺水者的后部过去，使其背对着自己然后拖游。拖游时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 并安慰溺水者要放松，不要乱动。

五、岸上急救

1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；在施救的同时让旁边的人尽快联系急救中心。

六、心肺复苏法

　  现场心肺复苏术主要分为三个步骤：打开气道，人工呼吸和胸外心脏按压。一般称为ABC步骤。

A：患者的意识判断和打开气道。

B：人工呼吸。

C：人工循环。

步骤一：打开气道。

打开气道仰头抬颌法；操作者站或跪在患者一侧，一手置患者前额上稍用力后压，另一手用食指置于患者下颌下沿处，将颌部向上向前抬起，使患者的口腔、咽喉轴呈直线。

步骤二：人工呼吸

用拇指和食指捏紧患者的鼻孔，以免吹入的气体外溢，深吸一口气，尽力张嘴并紧贴患者的嘴，形成不透气的密封状态，向患者口中吹入空气，吹至患者胸廓上升。吹气后操作者即抬头侧离一边，捏鼻的手同时松开，以利于患者呼气。如此以每分钟12次的频率反复进行，直到患者有自主呼吸为止。

步骤三：人工循环

按压的部位是：“两乳头连线与胸骨交界处”。

操作者前倾上身，双肩位于患者胸部上方正中位置，双臂与患者的胸骨垂直，利用上半身的体重和肩臂力量，垂直向下按压胸骨，使胸骨下陷4-5厘米，按压和放松的力量和时间必须均匀、有规律，不能猛压、猛松。放松时掌根不要离开按压处。

连续吹气两次立即进行体外心脏按压30次。

让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，共同承担起呵护孩子生命的责任，让这些幼苗能够健康平安的成长！