最适合中国女人体质的减肥必杀技，看完暴瘦20斤！！

本文授权转自：少女兔

ID：iiilass

俗话说的好

减肥，三分练七分吃

要想暴瘦，就一定要控制好饮食

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首先，吃肉肯定没错

因为吃饱了才有力气减肥

其次，火锅绝对OK

尤其要吃辣锅

边吃边流汗

促进新陈代谢帮助减脂

当然，海鲜必须要吃

高蛋白

可以增强抵抗力

烧烤不吃就亏了

那些肉里的油，已经被火烤出来了

没有油就没有脂肪

吃吧，不胖

主食要多吃

这些都是人体必需摄入的碳水化合物

寿司和甜点都是可以吃的

它们是冷的

怎么会有热量呢？

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饿就对了

这就是我的目的

部分图片来源：微博@随拍君

知乎@咬口面包

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