干吃不胖想必是多少
在减肥路上的妹子们
羡慕的事情
俗话说“心宽体胖好富态”
但一“胖”毁所有确实是不争的事实
吃得多胖咱们也就认了
有的人是吃得少也胖
为此小编真的是感觉到
深深的无力
本期专家:樊旭 中医药大学针灸推拿科
Q:为啥有的人吃得少也胖?
A:主要是脾的原因,有的人脾的运化功能不好,吃了食物后,脾无法运化,就排不出去形成了痰湿,所以我们也说,肥人多痰就这意思。
Q:那脾胃不好脾虚痰湿的体质引起的肥胖有什么特点吗?
A:比如肌肉松软、总是累、疲倦、食量不大、容易腹泻,当身体出现这些情况,就有可能是因为脾胃不好而引起的肥胖。
Q:什么办法能健脾祛湿减肥呢?有什么药方么?
A:推荐四君子汤,人参、白术、甘草、茯苓它是补气的一个名方。如果代茶饮可以各5克。如果煎药喝各10克但是人参还是5克。如果喝一段时间发现肚子变小了就可以不用喝了。
每天早上8:30分
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