今天咱们教大家点新鲜玩意
西葫芦
有人可能要说了
这说白了不就是角瓜吗
您别说
还真是
不过可别小看这西葫芦
营养说道可大着呢
【西葫芦营养tips】中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
今天咱们就教大伙一个简单的
西葫芦做法
西葫芦炒肉
1、猪肉里脊些许,西葫芦一个,淀粉少许,盐一小勺,生抽少许,料酒少许。材料切好,里脊切成肉片,西葫芦切成片。
2、将里脊放入小碗,放些许料酒,生抽,淀粉,腌一会,西葫芦放点盐,也腌会。
3、锅内入油,热后放入葱蒜爆香,将肉片倒入,煸一会,变色后盛出。
4、锅洗净再入油,炒西葫芦,炒到开始变软后放肉片,再炒炒均匀,放点生抽和些盐,盛出!
每天早上8:30分
辽宁广播电视台 都市频道 《养生总动员》
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