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西葫芦好食物,营养不对付,加点东西变宝物!

作者:健康一身轻 来源:健康一身轻 公众号
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09-08

今天咱们教大家点新鲜玩意

西葫芦

有人可能要说了

这说白了不就是角瓜吗

您别说

还真是

不过可别小看这西葫芦

营养说道可大着呢

【西葫芦营养tips】中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

今天咱们就教大伙一个简单的

西葫芦做法

西葫芦炒肉

1、猪肉里脊些许,西葫芦一个,淀粉少许,盐一小勺,生抽少许,料酒少许。材料切好,里脊切成肉片,西葫芦切成片。

2、将里脊放入小碗,放些许料酒,生抽,淀粉,腌一会,西葫芦放点盐,也腌会。

3、锅内入油,热后放入葱蒜爆香,将肉片倒入,煸一会,变色后盛出。

4、锅洗净再入油,炒西葫芦,炒到开始变软后放肉片,再炒炒均匀,放点生抽和些盐,盛出!

每天早上8:30分

辽宁广播电视台 都市频道 《养生总动员》

您想了解的养生知识

统统在这里

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西葫芦 
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