30岁了，我无法解决焦虑，只想过得幸福一点

昨天晚上我和烦烦的聊天，是从一份“重疾险”开始的。

烦烦和我一样，今年30岁了，从十几岁认识到现在，我们都自诩虽然已经不太年轻，但也不那么担心变老。听她聊起重疾、保险这类的话题，还挺觉得有点突然。她说这两年，她的很多女性朋友都在生病。一位哈佛硕士毕业的朋友，突然查出了乳腺癌；另一个朋友在地铁站里晕倒了，一查已经是严重的子宫肌瘤。那会儿她每周回父母家，都能说起来某某朋友病了。

健康，使她感到了之前不曾有过的焦虑。

 （图 | 视觉中国）

因为对自己以及父母健康问题的焦虑，她开始各种研究保险，越来越重视体检，并且小心谨慎到每年定期洗牙。烦烦告诉我说，她没有年龄焦虑、生殖焦虑、财产焦虑，只有死亡焦虑。其他所有的焦虑，其实都是建立在这之上。10岁有10岁的焦虑，30有30的焦虑。但成长的意义，其实是你要学着越来越知道怎么解决不断螺旋上升的焦虑，才能像打怪升级一样，获得这个level的幸福。

关于幸福，我自己也不太了解，关于焦虑，我倒是有不少。我跟烦烦说起来，刚好，我正在跟《三联生活周刊》资深主笔陈赛做一个课，叫做“学会幸福：人生的10个基本问题”。在做这个课的过程中，我听各位主讲人分别讲述关于10个人生问题的解读，以及听陈赛分享她过去几年操作周刊心理类封面选题的经历，让我自己收获颇多。现实的焦虑虽然无法立刻解决，但为自己的心打开了一扇新窗。透过这扇窗，我似乎获得了一些解决问题的能力，这让我感到了一些关于成长的幸福与慰藉。

我突然好奇起来，我周围的朋友们，都在焦虑着什么？所以，就有了对这5位跨越20-40岁年龄层的朋友们的提问：