哮喘是一种常见病,多发病,是影响人们身心健康的重要疾病,如果治疗不规范、不及时,随时都可能致命。其实,哮喘患者也可以享受和健康人一样的充满活力的生活,甚至可以适当运动,然而约有超过80%的哮喘患者没有接受规范治疗,仍在忍受哮喘带来的束缚。究其原因,很大程度上是由于对哮喘病防治知识的不了解。
怎么预防哮喘发作呢?
一、 远离过敏原
1. 屋尘螨:是哮喘最常见的变应原,也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。尘螨很小用肉眼无法看见,主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难,每周用热水洗涤床单和毛毯,在太阳下晾晒即可。
2. 香烟:远离烟草烟雾,不论本人吸烟或被动吸二、三手烟,烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。
3. 刺激性的气体:哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体,如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。
4. 动物毛屑:最好不要饲养小动物,动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
5. 室外花粉和霉菌:在百花盛开的季节,哮喘患者外出活动时,最好躲开花草集中区域或戴上口罩,且不要在潮湿地区久留。
二、坚持治疗
有一些哮喘患者认为我的哮喘控制了就可以不用药了,实际上,这种认为是完全错误的,甚至有些患者深受其害。哮喘的防治是一个长期的过程,无论是急性发作还是缓解期,都应遵医嘱坚持治疗,治治停停或者急于求成都对控制哮喘发作极为不利。
三、 及时就医
如气喘或胸部憋闷、咳嗽剧烈,这些情况频繁发作时;应用你的哮喘药物,也不能得到控制时;咳嗽反复不愈,呈阵发性,以夜间或凌晨发作最为明显时,若是出现这些症状,就说明身体正在发出「求救信号」,这时你应该提高警惕,立即前往医院就医。
哮喘疾病一旦发生会对我们的生活和工作带来很大的影响,后果是我们不堪设想的。在平时生活中,大家一定要做好保健措施,避免哮喘呼吸疾病的袭击,同时也要在第一时间去往正规医院进行诊治,尽早治疗才能早日康复。
周玉林 副主任医师
原北京哮喘中医院首席专家
擅长领域:从事呼吸疾病临床工作40多年,擅长各种类型的哮喘、特别是久治不愈反复发作的哮喘的诊断与治疗,以及慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病及支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、慢阻肺、间质性肺炎、肺纤维化等其他肺部疑难疾病的诊断与治疗。
1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2、本文内容来自“健康一身轻”微信公众号,文章版权归健康一身轻公众号所有。