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明早寒潮！正是做这件事最佳时机！错过还要等一年……
作者：张家口日报 来源：张家口日报 公众号
又到双休日了！
哦耶！
是不是有一大部分人
今早都赖了床？
也对，今天这天气
的确适合睡懒觉
寒潮、寒潮、寒潮
来了！
特
别
提
醒
张家口市气象台昨天发布
寒潮蓝色预警和霜冻蓝色预警
受冷空气影响，
16日早晨坝上及坝下高寒区大部地区
最低气温将下降10～12℃,
最低气温为-1～2℃，
达到寒潮标准，
大部有霜冻！
现在昼夜温差拉大，
早晚凉意明显，
大家要注意避免着凉感冒哦！
天气渐凉，
也是“秋燥”的开始，
这样的天气里，
很多人会感到早晨起床时
嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。
秋季养生正当时
天气逐渐转凉，秋季养生又成为最近的热门话题，网络上相关的“养生帖”层出不穷。那么，究竟怎么养生才是最适合自己的呢？
小全儿提醒
秋雨来，天儿渐凉，
大家记得添衣，
记得提醒身边的亲友哦！
综合自河北共青团、新华网、张家口气象台等
编辑：张小雯儿
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