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世界阿尔茨海默病日|老年痴呆的10个预警信号了解一下!

作者:青岛电视台今日 来源:青岛电视台今日 公众号
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09-21

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今天是第25个“世界老年痴呆日”

1910年被命名为阿尔茨海默病

目前全球阿尔茨海默病患者已达4680万人,

平均每3秒就会新增1人



中国拥有世界上最庞大的

阿尔茨海默病患者人群,

但因为认识误区等原因,

这种疾病的就诊率和治疗率都并不理想。



上午,市立医院东部院区门诊大厅里,

一场阿尔茨海默病义诊正在举行。




今年68岁的徐铁城最近发现自己经常会忘记事情,特地来义诊现场看一看。



护士为他拿出了“MMSE”量表,通过题目对定向力、记忆力、注意力、计算力等多项能力的考察,可以对认知能力进行全方面的反映。



经过检查,满分30分的试卷,徐铁城得了28分。医生诊断目前他的认知能力属于正常范围内,失忆的原因可能是自然性的记忆力下降



不过,在义诊现场,不少老人也反映出了阿尔茨海默病典型的症状如记忆障碍、失语、判断障碍等。王主任告诉记者,近年来,门诊接诊阿尔茨海默症的患者越来越多。据统计,全国每年新发现的患者可达一千余万人。随着研究的日益深入,该病也变得“可防、可控、可治”。



作为一种退行性病变,阿尔茨海默病的发病没有选择性,且发病原因多样。而由该病引起的功能障碍、行为障碍、和生活能力的下降常常会使患者饱受歧视。发现前兆后及时就医,不仅可以及时控制病情,还可以预防更多的潜在危险因素。



阿尔茨海默症的十大“信号”:

1.频繁性地“失忆”

我们可能偶尔忘记一个预定的约会、一个同事的名字或朋友的电话号码,过后才会记起。

而随着病程的进展,患有阿尔茨海默症的人忘记事情的频率会越来越频繁,经常失落物品,忘记重要的约会及许诺的事,甚至记不起刚刚发生过的事情。


2.难以处理日常事务

在快节奏的现代化生活中,我们偶尔会分心,忘记一些日常要做的事情。

而患有阿尔茨海默症的人却难以记住他们日常都在做的事情,例如忘记怎样使用一些家用的电器。


3.语言表达有困难

与人交流时,我们可能偶尔不知道用什么措辞来恰当地表达自己的想法。

而患有阿尔茨海默症的人掌握新知识、熟练运用及社交能力下降,且这种情况随时间推移而加重,逐渐出现语言障碍,不能讲完整的语句,口语量减少,找词困难,命名障碍,交谈能力减退等表现。


4. 时间与空间定向力障碍

我们有时会在某一瞬间忘记自己身处何方,又或者忘记今天的日期。

而阿尔茨海默症患者穿外套时可能无法将手伸进袖子,可能会在回家时或者在熟悉的街道上迷路,完全不知身在何方或如何回家。


5. 判断力减退

有些人偶尔会作出有问题的决定,例如明知自己生病也不及时去见医生。

而阿尔茨海默症患者的判断力或决定力则大减,例如会穿着不合时宜的衣服,如大热天时穿上厚衣等,有时表现为邋遢、不修边幅等。


6. 抽象思考能力衰退

许多人处理不好要求抽象思考的事物,如收支账目的平衡。

而阿尔茨海默症患者则对处理有关工作感到非常困难,例如无法完成简单的计算,经常出现算错帐,付错钱的情况,甚至完全不明白数字是什么东西。


7. 乱放东西

大家可能都会偶然把钥匙或钱包放错位置,导致找不到它们的位置。

而阿尔茨海默症患者则常常会把东西错放在风马牛不相及的地方,例如把熨斗放进冰箱中,或者把腕表放进糖盅里等。


8. 行为、情绪的改变

每个人都会有悲喜的时刻。

而阿尔茨海默症患者却会出现情绪的急剧变化,会无缘无故突然由安静变为哭泣,再变为愤怒等。


9. 个性的改变

正常人的性格都会随着年龄而逐渐发生细微的变化。

而阿尔茨海默症患者的个性却会骤然改变,可能变成极端迷惘、猜疑及退缩;又可能变成麻木冷漠,恐惧及表现失常,与往日大相径庭。


10. 失去主动性

我们偶然对家务、工作或社交应酬感到厌倦,都是人之常情,过了一阵子便会恢复热诚,重新投入。

而阿尔茨海默症患者却变得完全被动、冷漠,需要别人敦促或提示,才会参与一些活动。


如何预防老年痴呆

1
要减少糖、盐、油的摄入量



人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油,到老年后就易患老年痴呆症。因此,人们——尤其是老年人平时应以清淡的食物为主,尽量少吃含糖、盐、油多的食物。


2
要少饮或不饮烈性酒



经常饮酒的人罹患老年痴呆症的几率要比从不饮酒的人高5~10倍。这是因为酒精不但能使大脑细胞的密度降低,还能使大脑细胞快速萎缩。因此,人们应尽量避免饮酒,尤其应避免饮用烈性酒。


3
要勤动脑


人的思维功能也是“用进废退”的,大脑接受的信息越多,脑细胞就越发达、越有生命力。因此,老年人应经常进行一些脑力活动,如看书、下棋等。


4
不要吸烟


这是因为吸烟会引起脑供血不足,使脑细胞发生萎缩。因此,吸烟的老年人应积极戒烟,以避免因此患上老年痴呆症。


5
要积极参加体育活动

进行体育活动会使人的血液循环加快,从而使经过大脑的血流量增加,使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此,老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。


(综合自:认知障碍护理站 陕西百姓健康)

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