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最强的小学生街舞,没有之一!
人有脚,犹如树有根
树枯根先竭,人老脚先衰
人的双脚上有成千上万个神经末梢与大脑紧密相连,脚掌上的血管贯通人体,神经感觉点与人体各不同部位和不同器官是一致的,因此,脚对人体有重要的养生保健作用。
秋天一到,很多人都会觉得手脚特别怕冷。为什么呢?一言以蔽之,气血运行不畅。
气是指卫气,指充斥在血脉外面细胞腠理之间的能量。血是指营血,是指在血脉中流动的营气和血液。
这里有质的区别,单有手脚冰凉,而没有出现皮肤、血脉颜色变化的,这些人只觉手脚冷或者麻木,没有疼痛的感觉,这是卫气不足、不畅。如果是手脚冰凉同时出现了手脚颜色青紫、发黑甚至坏死,伴有严重疼痛的,就是不光是卫气的问题,已经影响到了营血,寒凝血滞,不通则痛,问题就更严重了。
就卫气不足不畅而言,中医辩证还要分清虚实,那些手脚摸上去只是不暖和,用手捂一会儿就能热乎过来的,属于虚证,只是气不足。
那些摸上去冰凉,多捂一会儿就觉得刺骨,半天暖不过来的,就属于实证,属于实寒,实在正气不足的基础上,感受了很深的寒邪。如果冰凉加上出汗的话,就是在寒的基础上感受了湿邪。
怎么办呢?下面就给大家介绍一款中医经典养生方,帮你补气血,让手脚回温,一起来看看。
纯中药萃取——享泡经络通透粉,
享泡,泡的是中华五千年的草本精华。
享泡,吸收了中华上下五千年中草药
文化的精华,懂中医之道,悟天下大道,
纵然时光不可逆,幸得养生犹可为。
享泡铝罐包装给人一种清新时尚的感觉,
走出传统思维,第一时间抓住用户的眼光,
看起来很传统的“草本中医之道”
也已站在时代“互联网+”风口之上,
带着一股青草香深入互联网
四通八达的脉络里。
标准享泡---经络通透粉泡脚教程:
1、每天泡脚时间:7:00-22:30之间均可,最佳时间21:30-22:30;
2、取一罐享泡经络通透粉;
3、用少些开水稀释药粉,再调热水器的水,温度45度左右;
4、水量至膝盖3/4以上位置;
5、约泡20分钟,血压偏高或偏低者,水温降为40度,时间调为15分钟;
6、泡脚的时候,最好不要开空调或风扇;
7、泡完,观察自己的出汗点,只是上半身出汗属气虚,需要加强锻炼,只是下半身出汗属血虚,需要加强滋补和休息,例如喝暖宫食疗;
8、把汗擦干,晾凉再洗澡(莫对空调或风扇吹,以免寒气入侵身体);
9、争取23点入睡。每晚泡脚,睡眠好,身体棒!
经络通透粉脚粉使用温馨提示:
1、使用泡脚粉后,出现不好睡现象——属于肝火旺,要坚持连续泡脚7天,逐渐把肝火下泄,睡眠自然改善。
2、使用泡脚粉后,出现身体痒——属于湿气重,要拍痧,少吹空调,坚持连续泡脚7天。
3、使用泡脚粉后感觉身体虚弱——可以泡脚前喝半杯四物,泡脚后和半杯四物,第二早上喝黑姜。
春天泡脚:升阳固脱
夏天泡脚:暑湿可祛
秋天泡脚:肺润肠蠕
冬天泡脚:丹田温灼
- 名医华佗《足心道》
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