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高油高脂口味重，外卖薯片不健康！健康薯片DIY，不放油一样吃得香！
作者：健康一身轻 来源：健康一身轻 公众号
又是周末啦
每逢周末最喜欢的事就是抱着零食
看看电视剧
小日子别提多舒服了
不过
一般咱们买的薯片
都是高油高脂口味重
虽然好吃但是的确有发胖的风险
今天咱们就教大伙一个无油薯片
解馋又健康~
1、土豆切薄片后放到水里，泡掉淀粉。
2、用厨房用纸吸干薯片的水分。
3、把土豆均匀放在筷子上，依据自己口味撒上调料。（如盐、辣椒粉、孜然粉）
4、用微波炉高火三分钟，看是否酥脆，如果不够酥脆可以再加两分钟。
每天早上8:30分
辽宁广播电视台 都市频道 《养生总动员》
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