如果女性能变得强大一点,力量技巧再多一点,就不会任由男性欺侮;还有我们的孩子,能多学会点防身之术,遇到坏人时就能安然顺利地脱离困境、不逞英雄、保全自己!
本期广州妈妈网原创栏目——《那一间店》第25期,萌萌哒带你走进这间特别的新概念健身运动馆。
美好的事物是小众的,它不随波逐流,只在世间审美潮流中逆行而上,闪耀着独特的光。探觅广州钢筋水泥森林里,那些有独特故事的店,给你的生活带来不一样的色彩。
2018年09月23日【那一间店 | 第二十五期】,如果你的身边也有这种有故事的小店,请联系萌萌哒微信号gzmemeda,我等你哦!
萌萌哒挖掘到这家新概念健身运动馆,据说有专为女性和儿童设计的防身锻炼,教会我们这些“手无搏鸡之力”的人士一些实用防身术!去运动馆前萌萌哒心里有点忐忑,毕竟我是个能不动就不动、能躺着就不会坐的菇凉,要我运动等于要我命!就来看看它的特别之处!
马伽术
马伽术被认为是最有效的逃生体系,它可以被有效的运用于个人防身自卫,在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。在马伽术的训练中,能充分锻炼专注力,反应力及判断能力。
傲狮的教练会从防范意识着手,用多种模拟情景来训练你的反应力和判断力,最重要就是逃生技能,大大提高了遇到危险状况时的逃生率。少儿马伽术帮助孩子们学习如何避免对抗、在必要时如何保护自己、如何按照教官指示操作等等,通过有趣的游戏形式,连低年龄段的孩子也能轻松掌握儿童防卫技巧。
对女性和6岁以上的儿童来说,这种防身自卫术实用性是杠杠的!因为它是面对实战的,教会女性遇到突发情况该做出怎样的反应及动作,教会孩子遇到环境危险、危及生命(特别是成人侵犯),儿童之间的肢体冲突(校园或公共场合中)挣脱逃脱和自我保护的技能。
另外还有专门为女性和儿童而设的拳击术,可以有效锻炼专注力和反应力,面对拳头我们不畏惧,懂得躲避并且给给予致命还击!
CrossFit 综合运动训练
CrossFit健身训练传统健身不同,它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练,用20分钟来完成类似2小时的训练,减脂、塑形同步完成。对萌萌哒这种CBD女孩来说,时间实在太宝贵了,OT完毕去运动,运动强度不大还可以用更少时间完成别人需要2小时才能完成的训练,这就是传说中的懒人的春天?
重点是CrossFit不要求训练者在饮食上有严格控制,食肉兽尽管放心吃,奶茶女孩继续吸续命水,CrossFit就是让大家锻炼完后能更好地吃!现代人比较忙碌,尤其是身兼数职的父母,抽出宝贵的时间和孩子一同进行这样亲子运动,既可以锻炼身体,也能增进亲子感情哦!
Slamball 蹦床篮球
现在的孩子都日以继夜奔赴在课堂和兴趣班补习班的路上,本应是身体发育时期却被家长们按在椅子上学习,其实适当的运动训练,除了让脊椎身体、四肢发育成长得更健康外,也有利于脑部的发展。
蹦床篮球综合了篮球、冰球、体操等项目特点,球员们通过弹跳板的助力,能够在空中飞行到4米。这种运动能增强孩子身体各器官系统的功能。对骨骼起着一种机械刺激作用。能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之增长。也能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量。
在蹦床上的条件反射训练,孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练,使孩子的反应变得灵敏。同时它的特殊性能够使孩子时刻保持专注力,在学习上注意力更集中。
傲狮有多种训练项目,分别是上述用于自卫防身的马伽术、全面的CrossFit 综合运动训练、适合儿童参与的Slamball 蹦床篮球。
看完萌萌哒介绍的项目,是不是好想知道运动馆的环境呢!这就来带大家走一圈参观。
CrossFit混合体能训练场地
广州唯一正规标准的Slamball蹦床篮球场地
傲狮健身运动馆琶洲店,两层复式的loft风格的训练场地。分别是CrossFit混合体能训练场地、正规的Slamball蹦床篮球场、拳击功夫和少儿体适能专用设施等,无一不显示出傲狮的专业。二层是环绕全场观赏区,孩子在一层场地训练、比赛或进行活动,家长们都可以随时看到,视野宽阔一流。
水荫路总店场地环境
水荫路总店场地环境
风阻单车
利用空气阻力和动力学原理,训练者越用力踩踏板,产生的阻力便会越大,适合提升高体能的人群。
滑雪机
滑雪机是一种模仿滑雪运动的器械,使用它时可根据自己的体能状况,在滑雪锻炼中调整速度和强度,以增强膝、踝关节的稳定性,锻炼身体的协调性和平衡感。
无动力履带弧形跑步机
弧形跑台设计更好的贴合双脚跑步的轨道曲线,减少跑步对关节的冲击,有效提高脚关节的舒适度。这款无动力弧形跑步机也是目前国内外很火的一款网红跑步机,无须马达、不插电、紧靠身体的作用力和重心即可控制速度,也能跑得飞快,堪称无影脚。
跟传统的健身室相比,傲狮健身运动馆也有一些独特的健身器材,适合资深的健身达人,相信这些新型的器材会让你一玩上瘾!
—结语—
兼具基本的健身房功能,傲狮健身运动馆的这一部分器材是独有的,它们帮助训练者们更好地获得肌肉力量,在传统的健身房基础上,傲狮健身运动馆做到创新概念,无论是女性、健身爱好者还是儿童、亲子家庭,都能在这里收获知识、技能,甚至结识有着同样爱好的朋友。
听完萌萌哒的介绍是不是有种心动的感觉?
下方评论区留言,说出你想参与的项目
就有机会获得免费体验券!(共150个名额)
(琶洲分场馆内所有设施,附带三维体测一次
单人单次使用,可携带儿童一名)
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Rouse傲狮健身运动馆
琶洲店
地址:琶洲广州国际采购中心1号馆负一楼
电话:020-89773514
水荫路店
地址:越秀区水荫路115号天溢大厦首层
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