蒋方舟：如何放弃成为有趣的人

转载自公众号各色 DNA｜作者：蒋方舟

没受过打击

记者采访，最喜欢问的问题是：「你经历过什么打击吗？」

这对被接受采访的人是个送分题，是时候顺势讲出一个如何经历打击，情绪崩溃，长期低落，最后忽然被陌生人的一句话打动（或是在亲朋好友的帮助下）幡然醒悟、凤凰涅槃、重获新生、杀不死他的让他更强大。

而我每次的回答都很让人失望：「没受过打击。」

记者们多次启发诱导都无效，只好尴尬地摆弄一下录音笔，说：「那你真是很一帆风顺啊。」潜台词是说：你都没经历过痛苦，怎么成为一个好作家？

仔细想想，我也没有那么一帆风顺，经历过很多争议 ，也有压力大得觉得「这次肯定完蛋」了的时候，但都没有对我的情绪没有什么影响，也不曾产生过什么持续性的焦虑，仿佛每天都有人在我的大脑里巡逻，一旦发现了一种不必要的亢奋，或者是一种迈向伤感的倾向或者是一种怯懦的含糊不定，就打自己的手心。

基因说我太无趣了

我一直认为活得如此昂扬全靠后天努力，结果我在「各色」做了基因检测，才发现我的基因显示我是一个「抗压最强」「不易焦虑」「强迫倾向最低」的人。

具体表现是：抗压最强，面对危险和意外也很冷静；不易焦虑，做决定果断，一旦做了决定就不后悔；强迫症最低，不会陷入无意义且令人沮丧的重复想法中。

基因画像里的我像一个胖墩墩笑眯眯正能量的中青年男子，虽然有点无聊但姑娘们玩累了可以托付终身那种。

我看到基因结果，说实话还挺沮丧，因为真的太不文艺了。人们对搞文艺的天才心向往之，是因为他们起伏不定让人意外，时而脆弱如娇艳摇摇欲坠的花朵，有时又狂乱得像浑浊的暴雨，看其玩弄表演自己的情绪就让人目不暇接。而不是像我这种，情绪稳定得像办公室里算账最准的会计。没有人会用「踏实」或「脚踏实地」来形容一个作家的优秀品质。

第二点沮丧在于，活得很努力看起来有点土。正能量早就过时，现在流行的是「丧」：慵懒地躺平，宣布不再努力。人们的审美天生倾向那种轻巧的选手，古代从来不看重技巧高超的职业画家，反而是非职业的文人闲手画上几笔，大家就夸：「境界真高。」

丧丧的活法比较讨人喜欢，只要活得毫不费力就能显得毫不费力，姿态的优美掩盖甚至取代了成就本身，人们在丧的人身上看到的是破碎的承诺和挥霍的才华，但凡丧的人稍微在空中挥舞手势，人们就会惊艳于他的才华。

但我很惨，基因显示我是一个不能就地躺倒的人。前两天我很期待地给人看我的写了一半的新长篇，读者看完很直接地说，她觉得我的天赋不是写小说，还是不要继续写了。

我满脸通红，然后期期艾艾地承认她说得有道理，自己或许缺乏成为一个伟大作家所需要的天赋，但最后当所有的羞愤和自卑平静下来，我说我还是得写完，海明威说所有的初稿都是垃圾，我可以改好。

放弃有趣，自在生长

写了二十多年东西，我渐渐怀疑自己没有「有趣的灵魂」，而我的基因报告也证实了这一点。它说我有着坚忍、保守、富于抗压的基因组合，但是不够开放和跳跃。这一开始让我沮丧，后来反而让我有了安慰，好像是从肩头卸下了责任，把自己不够有趣的罪过推给不知道在哪里刀耕火种的遥远祖先。

我这么理解一份基因检测报告：基因在漫长人生中影响了我的各种行为，但并不决定一切。人是基因、环境以及两者交互影响的复杂产物。虽然 DNA 从出生到死亡很少发生变化，但基因倾向很可能与现状并不一致，而对基因的解读也会随着科学发展不断变化。

了解自己的基因既没有给我的命运下判决书，也没有让我觉得自己走错了路。我更多的是「原来如此」的释然。

比如，报告说我运动反应能力差，这就解释了我从小在踢毽子、跳皮筋这一类的体育运动中总是第一次被淘汰，沦为裁判。而我长大之后也更喜欢跳郑多燕减肥操、登山这类枯燥的运动。

每个人都有了解自己命运的冲动，有些时候，我们会诉诸心理安慰，比如读心灵鸡汤。有些时候，我们会诉诸命数，相信在房子东南角烧束香就会避免血光之灾。但我测了基因后，发现这是我用过的最好的「了解自己命运」的工具。因为我不仅能看到自己与生俱来的携带，也能意识到我后天都对自己干了些什么。

基因显示我是一个宜人性比较低的人，不随和，不容易考虑别人的感受，但我通过不懈努力，活生生把自己变成了一个满脸陪笑的「讨好型人格」；基因显示我是一个幸福感一般的人，但我现在是我见过的「最快乐」的人，动不动就变得超级开心。

测了基因之后，我反而更确定：人是可以被自己塑造的，主动权不应该是原生家庭、学校环境、公司口号、失败的恋爱经历。但雕塑自己之前，要知道手里拿的是哪种土坯。

我曾在美国电影里看到匿名戒酒会的情节，想要戒酒重获新生的酗酒者的祷告深刻打动了我，那是神学家尼布尔用过的祈祷文：「上天，请赐给我宁静，让我从容地接受不可改变的，请赐给我勇气，让我改变应该改变的，并赐给我智慧，去分辨两者的不同。」

这种人类内心深处的渴求，正好呼应了各色的口号：从「接受自己」到「改变自己」。也期待他们提供的基因与心理学工具，能够帮助更多人拥有接纳和改变的智慧。

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