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秋季瘙痒惹人恼,止痒秘籍哪里找?心脏疼痛不舒服,按按后背好使不?养生保健刮刮痧,颜色越深毒越多?

作者:健康一身轻 来源:健康一身轻 公众号
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09-26

如果让你用一个词形容秋天

你会选择哪个词?

秋高气爽?还是粮食丰收?

不过最近有不少朋友给我们

微信互动平台留言

形容他们心中秋天的

关键词就一个字:痒!俩字刺挠

说起秋天的痒可真是折磨了不少人

大家止痒的方法也是五花八门

那到底哪个方法好使呢?

为啥秋天这个季节这么刺挠呢

秋天自然界气候干燥

老年人、皮肤干燥的人

或是阴血不足的人

秋天皮肤瘙痒最常见

主要表现是血虚风燥

因为秋天气候就是燥

如果本身就是血虚的话

中医讲血虚生风、血虚生燥

内外因素加在一起

就会引起皮肤瘙痒

血虚风燥,瘙痒最明显的表现

就是皮肤干燥,严重点龟裂

经常抓挠,皮肤上就会有一些抓痕

抓痕时间长了

皮肤还会产生结痂和增厚的问题

甚至脱落的皮肤屑比较多

而集中最多的地方就是小腿和胳膊

因为我们前胸后背是有衣服挡着的

胳膊、腿一般与外界接触的机会比较多

体内体外温差稍微相差大一些的时候

就会出现这种情况

止痒小妙招 都管用么?

方法一:用热水或者凉水洗

其实用凉水或者热水是一个救急的办法

因为毕竟水在皮肤干燥瘙痒的时候

用水去滋润,能够暂时起到缓解的作用

但是用凉水还是热水也是因人而异的

如果体内要是一个怕凉,体寒的人

皮肤干燥的时候要用温热的水去洗

只能暂时缓解瘙痒

恰恰相反如果是体内血虚生燥,阴血亏虚

平时就是怕热

愿意在凉快的地方呆着的人

这个时候,就要用稍微凉一点的水去

擦擦身体缓解瘙痒

方法二:用醋洗

用醋洗可能当时是止痒了

但是醋其实本身对皮肤是一种损伤

酸性过度对皮肤的保护黏膜

保护层是有损伤的

时间长了会损伤皮肤

所以不建议用

包括像肥皂、浴液这种强力去污

去皮脂的东西也不建议这个季节用

因为秋季过度用去油脂的这些办法

首先它损伤皮肤表层的油脂

对皮肤那层保护膜是一种损伤

中医止痒 洗着来?

中医在缓解皮肤瘙痒的即刻处理上

有个很经典的小方子,非常管用

也是洗的,用熬出来的中药水洗

很简单,只需要三味药

女贞子、地肤子、蛇床子各10g

女贞子是滋阴的,滋阴可以养血

地肤子和蛇床子有祛风润燥的作用

煮水半个小时外擦外洗即可

(女贞子↓↓)

有人说,虽然这个痒暂时是止住了

但却治标不治本

根上的问题没解决,痒的情况还会发生

怎么能从根儿上一刀切掉痒的毛病呢?

“血虚风燥”来的痒 有啥招?

小编再给你推荐一个

内服的方子叫养血润肤饮

养血润肤饮

生地15克、熟地15克、当归10克、红花6克、桃仁6克、皂角刺4克、黄芩5克。为啥要选用这七味药来搭配呢?

首先生地熟地是滋阴,养血清热的。熟地和生地这个两味药,既能够滋阴还能够养血清虚热。其次当归是补血养血活血的药,红花、桃仁是活血药,红花是活经络四肢百骸的药,桃仁是活内脏脏腑的药物。这么一来,内在脏腑外在经络四肢百骸,都有活血的作用。皂角刺是起到祛痰通络的作用,黄芩有清肺热的作用。内服之后就可以滋阴、养血清热、润燥、止痒。

一般要是“血虚风燥”

喝不到一周就能有效果,

坚持喝到半个月能够缓解很大的问题

不过虽然说这个方是治疗血虚风燥的

但是每一个人在有血虚风燥的同时

可能还有其他的气血脏腑阴阳表现的失调

这个时候就应该去到医院

去找医生针对你的病情来看

秋痒的事咱弄清楚了,接下来

看看发生在下面这位观众身上的事儿

给她也整得挺蒙圈

观众:婆婆心脏一直不太好。前一阵喜得大孙子,本来是件高兴事。但带孩子时间长了,我婆婆心脏又不舒服了。她半夜心脏疼醒好几回,就让公公给按后背,按完就松快不少。


心脏不舒服,按按后背就好使?

心脏病尤其是冠心病、心绞痛或是心梗

严重的都会出现胸疼

连着我们胳膊的内侧还有后背疼

心脏不舒服按后背,按对才有用

按哪个穴位才算按对?

答:心俞穴!

这个穴位怎么找呢?

心俞穴位于第5胸椎棘突下

旁开1.5寸

按的时候它有保健的作用

同时能够缓解心脏的疼痛

但是只按不吃药肯定不行

它只是起到一个辅助作用

按的时候手法一定要轻

一般三五分钟即可

平时按一按这个穴位

有一定的预防心脏病的作用

要真想靠按摩这个穴位治病

是达不到的

最近综艺节目《我家那小子》伙伴们看了没?

节目已经播了一半了

热度还是居高不下“陈学冬刮痧”

“朱雨辰妈妈熬药”“徐海乔看中医”

分分钟霸占每周六的热搜头条

甚至有网友调侃说节目应该

改名叫“我家药罐子”!

陈学冬刮痧后颜色特别深

大家都说他体内有毒、有寒气

刮痧颜色越深,体内毒气越多?

答:当然不是

刮痧实际上古人讲叫绞肠痧

实际上是皮下毛细血管破裂

破裂的程度不同,出血量就不同

颜色深浅也不一样

刮痧之后不能马上洗澡

过十个小时以后是可以的

因为刮痧以后它对皮下毛细血管有损伤

而且同时对皮肤也有一些损伤

这种情况下直接去洗澡或者是汗蒸

对于皮肤表面的毛细血管会有一些影响

谷松

教授,博士生导师

辽宁中医药大学基础医学院院长

辽宁中医药大学名中医

出诊时间及地点:周一下午

辽宁中医药大学国医堂

(沈阳市皇姑区白龙江街60号)

周二、五上午

辽宁中医药大学附属第二医院国医堂

(沈阳市皇姑区黄河北大街60号)

樊旭

医学博士 教授 博士生导师

现任辽宁中医药大学针灸推拿学院副院长

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编辑:赵 辉


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