最后一批90后也开始秃了，你还不认真防脱生发？

脱发这件事早已无关年龄与季节了，我们在《拯救脱发趣味白皮书》中发现，购买防脱发产品的消费者36%来自90后。脱发不仅对心情造成影响更是对颜值的打击。

发量减少、头发稀薄、后际线过高，的确都会给人带来衰老的印象，就算高颜值的明星也没有例外。

人美皮肤好的佟丽娅也被这发际线拉低了颜值。

吴昕的学生妹打扮本该凸显青春活力，却被后移的发际线打垮了颜值，而相比之下蓬松短发真是减龄又时髦。

相比于下图的发型，稀疏的发际线令陈乔恩看起来增龄不只一点点。

人人都在脱发，对于这些大众最关心的脱发问题，到底该怎样解决？脱发的原因很复杂，并不像传说中那么简单。

为什么一到换季就掉发多？

“一到换季头发就大把大把的掉，快赶上动物换毛了”

——@羊羊羊婶

换季掉发的原因主要是由于环境和气候的变化，导致循环减慢和代谢障碍，令头皮营养不足，而使掉发增多。但并不是所有人都会在换季时出现掉发，一般多发于发质细软、发根不够强健者身上。

尝试这样做：当头发和头皮适应了季节变换之后，掉发就会逐渐减少。但是在换季时要特别注意头皮的护理，可以使用一些含有天然植物精油成分的丰盈防脱型洗护产品，同时配合头皮按摩，促进头部血液循环和养分的输送，让头发生长的更快更强韧。 

头皮太油就会导致脱发？

“是不是爱出油的头发和头皮的脱发风险就高？”

——@zero

头皮油腻者会更容易面临脱发问题，但两者不是完全的直接因果关系。头皮的油脂来源于皮脂腺，皮脂腺的分泌主要由雄激素控制，如果体内雄性激素分泌过旺，在导致头皮油腻的同时也会很容易出现脱发问题。另外，头皮油腻者更容易出现马拉色菌感染，也会导致脱发。

尝试这样做：日常护理时可以使用具有清洁头皮且有固发功效的洗护产品，并配合使用保护毛囊健康的头皮精华液，帮助固发和育发。如果头皮油脂分泌过多，同时有头屑增多，前额和头顶的头发逐渐脱落的情况，建议去专业机构或医院进行检查。

怀孕生产后一定会出现脱发？

“产后一直持续掉发，发量才是之前的一半，真的特别担心变秃头”

——@anna

大多数会。怀孕期间的发量会比怀孕前更浓密，这是因为孕期雌性激素增多、头发更新缓慢，大量的头发在该掉时没掉，而分娩后，雌性激素逐渐下降至正常水平，这些头发就一下都掉了下来，属于正常现象。

尝试这样做：遇到产后脱发的妈妈不必太紧张，避免压力太大或者焦虑心情，给头发点时间，自然会慢慢长回来。如果不放心，可以选择一些具有促进头发生长，以及稳固发根功效的头皮护理精华和日常洗护产品，为头发和毛囊补充营养，令头发尽快长出并恢复发量。

洗头不当会导致脱发？

“聊天中得知洗头发也有讲究？方法不对会导致脱发？”

——@Akijj

不一定。长头发的姑娘一定深有体会，每次洗头发时总能捋下一小把头发，但是这并不是真正脱发的表现。在洗发过程中掉发是正常的，而真正引起脱发的并不是洗发本身，通常是选择了不适合自己的洗发水和护发素，以及没有彻底冲洗干净头皮所导致。

尝试这样做：洗发之前要先用热水将头发湿润清洗，叫做“预洗”，这样做可以将头发中一半以上的污垢洗掉。将头发和头皮充分湿润后再涂抹洗发水进行清洁，而在使用护发素时则要避免接触头皮。避免抓挠头皮及彻底冲洗干净，也是避免毛囊损伤的重点。

不同的肤质要区别对待，头皮也是一样的。油性头皮，可以每天都洗保持清洁，干性头皮可以2天洗一次。千万不要因为怕掉头发而不洗发，反而是太久不洗可能产生脂溢性脱发。

经常熬夜晚睡会导致脱发？

“工作原因总是熬夜加班，不熬夜也睡不好，入职半年头发越来越少”

——@shirly

是的。熬夜似乎成了现代人的通病，虽然没有研究表明熬夜一定导致脱发，但熬夜通常伴随着压力、焦虑，导致身心都处于压力状态下，而长期熬夜会导致身体免疫力下降，破坏头皮环境，使头皮油脂失衡，脱发自然就更容易找上你。

尝试这样做：使用专业的头皮护理产品能减缓掉发速度、坚固发根、改善脱发。当然，合理安排好时间，保持充足睡眠，找到适合自己的解压方式比如坚持运动等，这些都有助于头发健康。

脱发和肾虚有关？

“都说肾气虚衰，毛发就会稀疏易脱落或变白，是这样吗？”

——@Zz。

不一定。按照中医的理论，肾虚的确能引起脱发，但要注意并不是所有脱发都和肾虚有关，遗传、精神情绪、营养不良、内分泌失调等等都会引起脱发，还是要“对症下药”才行。

尝试这样做：请正规中医院的医生诊治后再下结论。千万不要不分病因乱用补肾保健品以及“特效偏方”，期待立竿见影的效果，不但解决不了脱发问题，反而会延误治疗良机，适得其反。

可以促进生长强韧发根的产品：

1.馥绿德雅八十号固发育发精华液 ¥528/12*5ml

2.巴黎卡诗奇迹红安瓶 ¥500/10*6ml

3.吕滋养韧发密集强韧洗发水护发乳 各¥98/400ml

4.欧舒丹草本防落发精华液 ¥260/125ml

5.悦诗风吟悦享护发头皮滋养生机按摩精华液 ¥90/100ml

6.OGX烟酰胺强韧护养洗发水 ¥99/385ml

7.玛蒂德肤多效抗老防脱发洗发水 ¥199/200ml

可以使发丝轻盈蓬松的产品：

1.科颜氏氨基椰香洗发露 ¥340/500ml

2.TSUBAKI丝蓓绮滢艳焕活发膜 ¥88/180ml

3.水之密语净澄水活泡沫洗发露 ¥68/500ml

4.FEELING菲灵新生生机蓬勃喷发露 ¥210/150ml

5.玛馨妮花语蜜润洗发露（清漾丰盈） ¥88/450ml

6.珂润润浸保湿洗发水 ¥88/420ml

7.THANN庭润东方润发乳 ¥220/200g

头发不要扎太紧

如果总是把头发扎太紧，会加速发际线后移。最好让头皮保持自然放松的状态，如果一定要扎紧的话，回家后建议使用按摩发梳彻底放松头发和头皮。

不要暴力梳头

暴力拉扯头发会对毛囊造成一定的影响，建议使用专门的气垫发梳，梳发避免拉扯到头发，还能帮助按摩头皮，促进血液循环，防止脱发。

确保清洁彻底

残留在发际线边缘的洁面乳或是清洁不干净的洗发水，会堵塞毛囊造成直接伤害，时间久了更会损坏毛囊使其坏死。

停止节食减肥

头皮以及毛囊都要靠皮下血管汲取营养，盲目节食会导致身体营养不良，无法获得足够的营养来滋养毛囊和头发，很容易导致脱发。

早睡觉别熬夜

工作忙碌，经常熬夜加班、睡眠不足以及疲劳、压力大，这些不仅会影响身体健康，还会导致头皮出现亚健康的问题，症状之一就是脱发。

防脱护理虽然治标又治本，但往往效果来得比较慢。有一些立竿见影的小方法，能够让你快速拯救颜值，不妨先了解下。

换个发型试一试

将所有头发梳起、紧贴头皮的马尾辫、丸子头和半丸头能瞬间暴露发际线，而且长期梳下来也会令发际线后移。有的人天生发际线比较靠后，脑门大。这样的情况下梳侧分的刘海儿就更合适，七分开，剪出自然的弧度，既遮盖脑门又很有女人味。

Lily-Rose Depp

给发际线化个妆

只有局部脱发明显的话，也可以给发际线“化个妆”，方法很简单，使用专门的发际线粉或是深色阴影粉，用大刷子沾取后扫在需填补的发际线周围，注意少量多次的原则。然后再小号刷子，仔细填补发际线缝隙，将颜色晕染均匀即可。

省时省力的假发片

试试省时省力的假发片吧，许多明星都会选择用它来迅速解决发量少和脱发的问题。你可以选择专门蓬松发顶设计的假发片，只需将其事先固定在头顶，就能改变发顶扁平的形象，使整体发量更丰盈饱满。

植发

植发是通过精细的手术操作，使秃发部位重新长出自然的毛发，长出的头发与正常头发一样，也需定期修剪。一般来说，如果供区头发充足，一次手术基本可以达到较好的效果。

John Travolta的发际线就有明显植发的痕迹。

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