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痘痘一直不好怎么办?这 3 条建议你绝对需要

作者:丁香医生 来源:丁香医生 公众号
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09-30

世界上有两种东西是藏不住的,咳嗽和爱。


 打扰了,好像还有一种东西也藏不住:涂 10 层粉底都遮不住的痘痘。


痘痘是痤疮的俗称,它影响了大约 90% 的青少年和成人。


有的人在 25 岁左右得到了改善,有的却持续到了成年期,甚至造成了永久性瘢痕。


想治好痘痘,到底应该怎么做?


先知道为啥长痘


图片来源:123rf.com.cn正版图片库


曾经滑溜溜的脸蛋上怎么就冒出这么多痘了呢?


主要原因离不开以下几个方面:


油、堵、炎


1. 油


当体内激素(荷尔蒙)的活性发生变化时,油脂分泌会变得旺盛,从而容易导致痘痘的形成。


举个例子,进入青春期后,肾上腺和性腺的发育会导致雄激素增加,接着引起皮脂腺腺体肥大并分泌大量皮脂,于是……就有了「青春痘」。


不仅仅是青春期,女生在生理期和孕期容易长痘,也是类似的道理。


2. 堵


毛囊皮脂腺导管的异常角化,导致导管堵塞,使皮脂排出存在障碍。


一开始只是形成微粉刺,这种微粉刺在显微镜下才能被发现。


再后来,就「进化」成了肉眼可见的粉刺。


  • 当皮脂聚集在皮下时,毛孔处是白色的,此时是闭合性粉刺;

  • 当毛囊口扩张后,皮脂开始露出,堵塞了毛孔,就形成了黑头粉刺,也就是开放性粉刺。大概长这样:


图片来源:123rf.com.cn正版图片库


3. 炎


一旦发生了炎症反应,痘痘就走上了恶化的道路。


幕后黑手是痤疮丙酸杆菌。


这是一种寄居在皮肤上的正常细菌,每个人都有。但是,油多、毛囊堵的环境,为它提供了良好的繁殖条件,细菌感染随之而来。


一系列炎症反应之后,形成了炎症性丘疹、脓疱甚至结节囊肿。


另外还有一些其他的致痘因素,比如遗传、吸烟等。


至于饮食,并没有证据表明它会导致痤疮,但是高糖饮食会让痤疮加重,这一点要注意。


这 3 件事,千万别做


图片来源:giphy.com


长痘还不算太可怕,可怕的是长了痘还要「虐待」它。比如——


1. 挤痘痘


据不完全瞎猜,10 个长痘的人里面,有 8 个喜欢手贱去挤痘痘。


频繁地挤痘会对皮肤造成损伤,导致炎症扩散,容易留下痘印。


小不忍,则变更丑。


痘不是不能挤,但一定得让专业的医生帮你挤。


2. 过度清洁


有的人觉得,长痘就意味着脸上油脂和灰尘很多,于是动不动就起身去洗把脸。


其实,一天洗脸 2~3 次已经足够。


清洁过度会导致皮肤干燥、敏感,擦洗太过用力的话,还会刺激皮肤、加重炎症。


3. 听之任之


对待痘痘,还有人采取「冷暴力」的方式:


不就是长个青春痘吗?年纪大了自然就没了。


听说长痘了不能抠,那我就不去动它,等它想通了自然就会离开我。


别天真了。


再复习一遍:微粉刺会变成粉刺,要是发炎了,还会变成丘疹、结节、囊肿。


长痘是病,得趁早治。


用靠谱的办法治


图片来源:123rf.com.cn正版图片库


无论是市面上的「祛痘产品」,还是网上流传的「祛痘秘方」,都无法达到令人满意的治疗效果。


一味地迷信广告,只会在浪费钱财的同时还耽误了治疗。


最靠谱的办法,是趁早咨询专业的皮肤科医生。


在医院,治疗痘痘主要有三种方法:外用药、口服药、物理化学治疗。


外用药主要包括维 A 酸类、过氧化苯甲酰以及外用抗生素等;


口服药主要包括口服异维 A 酸、口服抗生素及口服避孕药;


物理化学治疗常用的方法有果酸、水杨酸、红蓝光及光动力。


具体的治疗方案,医生会根据每个人的不同情况来制定。


  • 痤疮的严重程度是主要依据;

  • 此外,有的药物有使用禁忌,比如不推荐单独使用、在治疗期间及停药 3 个月内需严格避孕等,必须由医生在了解个体情况后做出方案。


有些疾病的症状容易和痤疮相混淆,比如玫瑰痤疮、粟丘疹等,也需要由专业医生判断。


如果你觉得去医院排队麻烦,可以先在 丁香医生小程序 上问医生。


提问时可上传文字、图片、视频。


点击下方卡片,就可以向皮肤科医生提问:


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祝每个看到文章的你都能战「痘」成功!

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