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有效缓解鼻炎的办法,今天终于找到了!

作者:健康一身轻 来源:健康一身轻 公众号
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10-03

患上鼻炎的人都知道得了鼻炎有多痛苦:鼻阻、喷嚏、清涕如水、头昏头痛还只是小意思,最让人无法忍受的还是鼻塞不通气,严重的甚至呼吸困难,晚上根本无法入睡。那么要怎样缓解鼻炎的症状呢?接下来就给大家分享一个中医里按摩迎香穴的办法,不仅对鼻炎的治疗、鼻塞的缓解有着显著作用,而且对很多的呼吸道疾病也有一定的预防作用,还十分简便易学。

所谓的迎香穴,其位置在鼻孔两旁大约五分(约是拇指的二分之一宽)的笑纹中找,也就是在鼻翼外缘中点5-8毫米处,左右各一,按下去有酸胀感的地方。

因为迎香穴有开通鼻窍、迎闻香臭的功效,故名「迎香」。

按摩方法之搓摩法:

用两手的食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩 50 次,有酸胀感且向额面部放射为宜。常用于预防流感。

按摩方法之揉按法:

以一手拇指按在一侧迎香穴上,先顺时针揉 10~15 次,再逆时针揉 10~15 次,再换另一侧。常用于风寒感冒可引起鼻塞、流清涕。

按摩方法之压按法:

屈拇指,用拇指的指间关节按压迎香穴,以产生酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。常用于防治过敏性鼻炎。

按摩方法之点颤法:

用双手食指端之桡侧同时按于双侧迎香穴,并点颤各 50 下。常用于慢性鼻炎的自我保健。

按摩迎香穴可以祛风寒、通鼻窍,特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。多数人按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用,是治疗过敏性鼻炎最常用的腧穴。


鼻炎是困扰人们生活和工作的一种常见疾病,但千万不要认为它是小毛病,如果长时间不治会给大家带来很大的麻烦,所以患者朋友们一定要慎重对待它。一旦确诊鼻炎,应尽快去往正规的专科医院进行治疗,才是对自己的健康负责,对身边的家人朋友负责。

专家出诊信息



马玉芬  主任医师 

原解放军463医院耳鼻喉科主任

擅长领域:马玉芬主任有40余年耳鼻喉疾病临床诊疗经验,对于呼吸道尤其是耳鼻喉疾病诊断精准。擅长应用新技术、新疗法治疗中耳炎、老年性耳聋、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎及哮喘、气管炎等呼吸道疾病,以精确诊断、精准治疗,无副作用、复发率低,快速康复深受患者欢迎。

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