饭后百步走，我只需要1m

这是一个连我爸妈都知道“全民健身”的时代。 

办健身卡+买私教课+吃健身餐成了时髦，但很多人却根本坚持不下去。

最后浪费了时间，又浪费了钱。

其实运动健身很简单，每天走一走就行了。

今天推荐这款WalkingPad走步机，来自小米生态链。今年4月份刚刚上市，据说100天就热卖2万台，好评率超95%，可以说是新晋的网红健身神器了。

放在家里，每天走个30分钟就能有效运动，简单、容易坚持，男女老少都能用。

WalkingPad走步机模拟了塑胶跑道，脚感很舒服，一点都不卡顿。

表面还有缓震层，可以有效保护关节，老人和小孩也可放心使用。 

操作熟练后，边运动边看电视都行。

更重要的是，它一点也不占地儿。

展开后尺寸约1.4m×0.5m，差不多一个瑜伽垫的大小，无论是客厅、卧室、阳台……都能摆得下。

不用的时候，还可以折叠起来，对折后尺寸约0.8m×0.5m，收纳无压力。

走步机底部有两个橙色的滚轮，折叠后移动更加方便省力，非常贴心。

整机净重不过28kg（一般跑步机至少80kg），女生也可以抬起来推着走。

WalkingPad走步机，一条生活馆有售▼

产品包含：
主机1件
电源线1根
遥控器1个
挂绳1条
扳手1个
硅油1瓶
说明书1份

限时特惠价1899元（日常销售价1999元）

10月8日 23:59 特惠结束

它操作简单：

插电，开机，站上去，选择模式即可开始。

自带遥控器，方便操作。

注：请穿运动鞋、健步鞋使用走步机，拒绝穿拖鞋、凉鞋、皮鞋甚至光脚上去走。

有两种运动模式可供选择：

M-定速模式和A-自动模式。

初学者建议先尝试M-定速模式，也就是保持匀速走步练习，速度范围是0.5km/h～6km/h。

使用手持遥控器上的➕➖按钮就能轻松调节运动速度。

熟练后可以试试更高级的A-自动模式，无需遥控器，直接靠脚步来调节速度。

当你需要加速时，站到前端，就开始加速；

当你需要保持速度时，就站到中间；

当你需要减速时，站在后端，就开始减速。

即使加至最高速6km/h，也差不多是小跑的程度，不用担心速度过快而摔倒。

走步机上设有隐藏式的LED显示屏，运动时你的各项数据：运动时间、步数、公里数、消耗的卡路里，都清晰可见。

别看它只是简单的走路，运动效果却不赖，以一个体重80kg的男性为例：

步行速度4.8km/h，连续行走30分钟，消耗约120卡路里。

步行速度5.6km/h，连续行走30分钟，消耗约150卡路里。

除了日常行走，我们每天至少要走3300步才会对健康有益，相当于在WalkingPad走步机上，速度保持3km/h，连续行走30分钟就能达标。

想要达到减肥效果的人，可以在此基础上加大运动强度和时长。

还可以下载APP“米家”，帮助你更快上手。

APP里不仅有新手教学，还可以代替手持遥控器操作、自动监测运动数据、查看历史数据记录。

甚至还有校正走步带、调节跑步机最大速度、设置儿童锁等一系列个性化设置。

WalkingPad走步机，一条生活馆有售▼

产品包含：
主机1件
电源线1根
遥控器1个
挂绳1条
扳手1个
硅油1瓶
说明书1份

限时特惠价1899元（日常销售价1999元）

10月8日 23:59 特惠结束

WalkingPad走步机整体是低调的银黑色，设计风格简约又充满科技感。

放在家里一点都不突兀。 

主体用的是铝合金材质，不仅稳定耐用，整机的重量也更轻。

承载能力也很不错，最高承重90kg。

走步板使用的是高密度的纤维板，表面还有平滑柔软的缓震层。

运转平顺，脚感舒适，同时又防滑、安全。

超薄机身，走步平台和地面的距离仅5.7cm。 

这样不仅大幅减少了意外的发生，运动噪音也更小了。

还很省电。

经测试，调至最高速度6km/h，每小时大约消耗0.325度电，连续使用3小时，仅消耗1度电左右。

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