生活在于运动,
跑步绝对是最普及的运动方式之一,
有人一天不跑就难受,
同时也有人找各种借口自欺欺人。
前几天,我们做了一个故事征集,
邀请大家分享了“无法坚持跑步的理由”,
答案当然不止100个,因篇幅有限,
选取了一些好玩有趣的答案在此。
立下了每天都要跑五公里的Flag,但是还是没能抵挡住朋友们盛情蹦迪邀约,在心里告诉自己,蹦迪也是一种有氧运动,不比跑步轻松,于是没有任何心理负担的去了。@Sisi
因为应酬太多,想减掉肚子上的小肚腩,但跑步的时候,只要一动肚子上的肉就开始抖动,真的让我心情太差,于是再也没有出去跑步过。@晨雨
有段时间,出了一个夜跑女生被袭击的新闻,我就再也没有出去夜跑过,虽然我是去健身房跑步,但从家里去健身房的路上也是很危险的,我还是继续做个安全的胖胖的自己吧。@Cindy
看到结伴跑步的情侣,连跑步都要成双成对,真的是太不给我们单身狗留条活路了,甚至连楼下的野猫都是一对对的,心里实在太受刺激了,这个气实在受不下去了,索性再也不想出门夜跑了。@狗粮吃很饱
跑步一个月,每天不管风吹雨打都坚持,突然开始疲倦了,告诉自己:我做了几天最好的自己,我也想做几天更差的自己,那个才是真正的我。@Frank
听说跑步的时候过度晃动会影响胸部健康,胸部本来就不大了,还是给它留点机会继续好好生长发育吧。@Boni
在路上看到全副武装一看就很专业的小姐姐,觉得自己瞬间就被比了下去,作为一个主角光环很重的女孩,完全无法接受,一山不容二虎,一气之下回了家。@Seven
我每天都想晨跑5公里,我好几次在早上睡起来都感觉自己穿好了跑步装备,出了门,奔跑在初秋的上海早晨,但是醒来的时候不知怎地还在床上,反正在梦里也跑过了,跑步重在体验,算了算了,就当是已经跑过了。@Mony
每次跑步的心情都是跌宕起伏的,开跑前信心满满,前500米身轻如燕,然后肺里开始燃烧,喘不过气,接着开始肚子疼,拼了命跑完还会小腿前侧疼,隔天屁股可能还会酸。然后?然后就没有下一次了。别人跑个步也没这么痛苦,难道是我姿势有问题? @叉子的叉
现在这个季节,穿背心去去跑步又冷,穿得多了过一会又热,到时候也没手拿,也不方便带水,要是口渴了怎么办,要是着凉了更不值当……@风雨后
去夜跑,发现鞋子和衣服搭配得很不好看,要是在路上遇到熟人怎么办,还是不去了。@Mike
没有合适的跑步歌单,没有音乐,没法跑步。@云师傅
和朋友约好了一起夜跑,出发前吃的本来就少,走到烧烤摊就直接走不动道了,跟朋友说,要不先来几个填填胃,不然待会儿也跑不动,结果我俩在那个摊上从七点吃到了九点…… @大壮
以上的理由,
你有没有觉得自己中枪很多,
最近Keep就推出一支视频讲述了
一名小白跑者独特的进阶捷径,
教你如何开启跑步的趣味模式 ,
坚持跑下去 !
点击视频查看
小白跑者进阶之路
▼
都知道跑步可以保持健康,
还可以瘦身,
但很多人却很难坚持跑下去。
每个尝试过跑步的人,
或许都曾有这样的心路历程。
腿抽筋,膝盖疼,跑岔气,
每一步,身体都在咆哮,
闷,枯燥,无聊,
每一秒,内心都是煎熬。
很多事情只靠毅力支撑会变成煎熬,
跑步也是如此,
只有趣味才能让你愿意迈开腿,
然后再变成习惯。
Keep给想要跑步的你提供了四招锦囊妙计,
教你轻松开启跑步趣味模式。
01
1、头条易读遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;
2、本文内容来自“一条”微信公众号,文章版权归一条公众号所有。