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拒绝秋膘 | 10月27日到纳溪上马跑一圈，绿色健康又好玩
“每逢佳节胖三斤”
国庆长假一结束
相信有不少小伙伴
已经开始我们的 ”甩秋膘“ 计划了
小编有个好plan
不值当讲不当讲
↓
在负氧离子含量
高达3000个/立方厘米 的生态红豆杉林中
跑山地马拉松
我相信大多数的跑友都难以抗拒
一路上看到的风景是这样
还有这样
赛道位于红豆杉种植基地最核心地带
于是10月下旬时节
跑友在沿途看到是挂满枝头的红豆杉果
最
关
键
的
是
可以边跑边吃！！！！！
（友情提示：红豆杉果实不宜多食）
这么安逸
好想去~
那怎么报名呢？
LOOK！
红豆健康行·迷你马拉松
相关报名信息
比赛时间：2018年10月27日上午10:40起跑
签到时间：2018年10月27日上午9:00-9:50（签到后，集体参加开幕式观看节目表演哟）
比赛地点：纳溪区上马镇黄桷坝村
赛事类型：娱乐健身跑（山地马拉松）
赛道长度：4km（山地路线，消耗体力相当于7KM路跑）
集合方式：自驾前往（凭号码布进入选手停车区）
报名时间：2018年9月29日-10月24日
参赛人数：500人
报名费用：18元
参赛物品包清单：红豆杉纪念体恤一件、马拉松号码布、创意纹身贴、卡通发卡
奖品奖金：
1.在规定时间完赛的跑者，到达终点后均可获得活动专属奖牌一枚。
2.男女前三名奖金分别为500元、300元、200元现金。
3.男女前十名分别将获得红豆杉精美礼品一份，还有红豆杉基地价值68元的免费采摘权（仅限当天使用）。
（本活动解释权归主办方所有，未尽事项，以实时通知为准。）
比赛服务：
1、比赛提供个人意外险服务，畅快奔跑后顾无忧。
2、比赛提供存包服务，轻装上阵健步如飞。
3、比赛起终点及沿途提供4个补给点，有好吃好喝食物饮品在等着你。
4、赛中起终点和折返点提供医疗服务。
怎样报名参加？
▼
长按二维码扫描
或点击下方的阅读原文
进行报名
领包事宜
领取地点：泸州市江阳区融媒体中心底楼领取（泸州市中医院对面）
领取时间：2018年10月25日-26日
（特别提醒在主城区的跑友仅支持以上时间领包，过时无效）
咨询电话：0830-3108647
同时还有一个特别需要注意的事项！
别忘了准时参加
2018泸州首届红豆杉健康文化周开幕式
更多精彩内容将在开幕式上呈现
开幕时间：2018年10月27日上午10：00
签到时间：2018年10月27日上午9：00-9：50
地点：纳溪区上马镇黄桷坝村
马拉松起跑时间 ：2018年10月27日上午10:40本次活动由泸州市外事侨务旅游局、泸州市林业局、纳溪区人民政府主办，纳溪区文旅局、纳溪区林业局、纳溪区上马政府、泸州红豆杉产业发展有限公司、泸州新闻网承办。
如果您还想把周末安排得更加充实
没！问！题！
泸州纳溪是个好地方
好吃的好耍的到处都是
参加完红豆杉健康文化周各项活动
周边更多精彩等你发现
今天小编就要告诉大家
纳溪
怎！么！耍！安！逸！
推荐路线一
泸州有不少湖泊，但在纳溪地界，一北一南，刚好有凤湖和龙湖，遥相呼应，龙凤呈祥。
这两个湖泊，一个是位于纳溪南端上马镇的黄龙湖，一个是位于纳溪西北侧大渡口镇的凤凰湖。凤凰湖和黄龙湖都是水库，是我市的备用水源地。湖光山色，亭台楼阁，又各有特色。
黄龙湖风景区在纳溪区上马镇
紧邻红豆杉基地
黄龙湖是在长江一级支流永宁河右岸的洞沟河上筑坝蓄水形成的人工湖，整个湖面宛若巨龙横卧，故而得名“黄龙湖”。它还有另外一个名字——黄桷坝水库，总库容3105万立方米，属中型水库。
坝下是湖，坝上就是桃花坞。叙永江门新打造的桃花坞紧挨着黄龙湖，你也可以去看看人工修建的园林景致。
凤凰湖地处纳溪大渡口镇，凤凰湖湿地公园是我市首个国家级湿地公园
湖中大小岛屿10余座，湖泊九弯十八曲，由48条汉河密布而成，是长江上游的一级支流，也是长江重要的水源涵养地和水源补给区之一。
清溪谷花田酒地，大家都很熟悉了，如果您作为一位地地道道的泸州人都还没有去过花田酒地，这次一定得去了。
今年3月花田酒地蹦极 试跳成功
这里可以蹦极啦！
可以蹦极啦！
蹦极啦！
啦！
玻璃栈道、蹦极、滑索......
花田酒地好玩的更多了！
龙洄山庄有中国第一酒庄之称的龙洄庄园座落在泸州市纳溪区大渡口镇
可旅游、参观、品酒、用餐
一口好酒，是我们泸州人的追求
龙洄山庄不得不去
综上，推荐路线一
1、黄龙湖——桃花坞，全程5.6KM,预计12分钟。
2、上马镇出发到凤凰湖出口（原马庙）下高速后继续行驶约2公里即可到达。
全程39KM,预计36分钟。
3、凤凰湖风景区——花田酒地，往城南路二段方向上成渝环线高速，下高速2公里左右即可到达。全程10KM，预计18分钟。
4、花田酒地——龙洄酒庄，全程4.8KM，预计8分钟。
推荐路线二
10月下旬的天气难免有些清冷
近日泸州也一直在下雨
锻炼了身体之后
泡温泉是否是最佳的选择？
答案毋庸置疑
小编推荐纳溪区云溪温泉
度假区内集合了温泉SPA、田园体验、特色风情街等多元精品体验功能，周边接连两大关联生态风景区——大旺、三华，项目自然资源得天独厚，体验项目丰富多彩，全方位满足都市人厌倦喧嚣都市生活后所渴求的“逆城市”、“度假养生”的物质精神需求。
还有一个让小编流连忘返的地方
那就是 大旺竹海
登高望远，这里翠竹如海，碧涛起伏，竹林里各种鸟儿翻飞，竹蛙可闻，名贵的山珍竹荪也可有所见，令人心旷神怡，俗念顿消。
综上，推荐路线二
1、上马镇——云溪温泉，上马镇距离云溪温泉酒店全程32KM，由于没有直达高速公路，预计驾车时间59分钟。
2、云溪温泉酒店——大旺竹海，全程14KM，预计40分钟。
小编精心为您挑选了两条自驾路线
让您拥有一个完美惬意的周末
纳里很美
溪望您来
......
来源：醉美泸州马拉松
责编 刘笃梅 编辑 罗青
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