在大学中,不缺乏豪言壮语,但三天打鱼两天晒网也非常多见。做一件事不能坚持。痛恨自己碌碌无为,又没有意志力改变现状。如此一来,大学四年的时光便在惶惶中虚度。
培养意志力的方法,今天分享给你一些,希望对大学生有所帮助。
第一、约束自己去做自己不愿意做的事。
如果可以,请每天完成一件这样的事。只有先做自己不愿意做的事可,才有资格做自己愿意做的事。如小时候父母对我们的教育。你吃完饭以后才能去看电视,没吃晚饭就看电视不行,你先把饭吃了才有资格去看电视!
第二、尽量把每一件小事做好!
只有习惯于做好小事,才可能把大事做好,做完美!比如说:扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净!
第三、每天要坚持读一篇有意义的文章!
说的文章不是那些鸡汤文,而是有意义的,有知识的文章。或许无法给你带来快乐,但却能培养你的意志力。比如每天读一篇英文的文章,成绩一定会有所提高。
第四、每天坚持体育锻炼。
可以是跑步,也可以是爬楼梯,但必须要有一个标准,每天必须完成。经过几天你一定会心情好、精神爽、身体棒!马上去行动吧!
第五、每天坚持主动向10个人以上打招呼并微笑!
这个培养意志力的方法很简单,也很有效果。主动打招呼会提高别人对你的亲切度,是可以提升你自信心的一种有效方法,微笑也是如此。若没有信心,意志力也很难培养!
第六、控制情绪和欲望。
在经过以上的几个方法的培养后,我相信你会是一个小有意志力的同学。接下来你必须也应该去培养最难的一项,控制情绪和欲望,这个很难,但对自己的帮助也最大。
强大的意志力可以翻越高山、征服困难、创造奇迹,可以让你从一个胜利走向另一个胜利,成就更好的自己!
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