彬彬优选 | 一份来自心理学专家的神秘书单

在这个城市，大约有一千五百万的年轻人每天都在重复着同样的生活。

下班就回家，吃饭靠外卖，社交关系只存在于网络里，而对象这种东西，基本靠想象。

他们是一群外向的孤独患者。

他们能在自己的城市里宅到足不出户，却也对这个世界抱有极大的好奇心和想象力，热衷于在脑子里上演大型情感连续剧。

尤其是一到深夜，与孤独一同肆意蔓延的还有丰富的想象力。

所以，当你偷听到他们的自言自语，甚至跟物品进行深入的情感交流时，别讶异，这只不过是孤独患者的自我救赎罢了。

毕竟，再怎么享受孤独，也需要有人来跟他们说说话。

你有算过自己一天要作多少次选择吗？

据彬姐的保守估计，现代人每天都要面对起码100次可大可小的选择。

之所以会这样，是因为我们越来越不肯将就地活着了。嘴上说着愿意被安排得明明白白，但内心却始终在做顽强的抵抗。

不甘做茫茫人海中平庸之辈，更不想活在没有灵魂的人生模板里。唯有选择成为独一无二的自己，才算没白活。

所以，彬姐在今天给朋友们推荐几本书单。

我本是一个弱小的个体，却因为读书而有幸窥得万千个生命，拥有一整个人类的力量。

读书使人自省，在连自己都不察觉得颓废，荒诞中，要有人提着自己的头发将自己从泥土中拔出来的勇气，而恰恰是读过的书给你以理智与勇气。

而且，不是有一句话吗，你的气质，有你走过的路，爱过的人，读过的书。我想读书应该是最无偿，最轻松的方式了吧。

Part 1 亲子关系

只有俯下身，

倾听孩子的召唤，

我们才能抵抗成人世界的刻板和严肃，

才能离孩子的世界更近一些。

《 游戏力经典套装 》全2册

[美] 科恩 著

Part 2人际关系

人与人之间，

你和我之间，

距离是永恒的，

依恋是永存的。

人是社会的动物，

不能离开群体而单独生活。

亚里士多德曾经说过：

“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝”

《 我和你：人际关系的解析》

[美] 朱瑟琳·乔塞尔森 著

Part 3 亲密关系

在爱与被爱的过程中，

我们都曾经历过痛苦、恐惧，

也体验过狂喜与极乐，

我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，

却又害怕再度受伤。

他告诉我们如何穿透自我障碍，

用爱酿造幸福秘方。

《 亲密关系 》

[加] 克里斯多福·孟 著

Part 4 心灵鸡汤

因为难以想象的痛，

所以在青春年华，25岁，

清华大学毕业留校后的周士渊自杀，

在九死而无一生后，

在彻底搞清楚寻常路一条走不通后，

作者发现了撬起命运的支点——习惯！

《人生可以美得如此意外》

周士渊 著

Part 5 父子关系 

像一束阳光，

始终照耀在人们心灵的深处，

因为，在那里，

孕育着一颗爱的种子。

《 父与子 》

棒棒糖童书馆 著

Part 6 管理学

金庸小说《鹿鼎记》中，

韦小宝曾经说过：

“平生不见陈近南，

便成英雄也枉然！”

这句话放在管理学界也同样适用，

做管理的人没有看过彼得德鲁克的作品，

很难想象可以做一个合格的管理者。

《卓有成效的管理者》

[美] 彼得·德鲁克 著 

Part 7 提升本我

自古以来，

花朵、水晶、宝石和鸟类

对人类心灵就有着重要意义。

人类之所以对他们如此着迷并感觉亲切，

就是因为他们具超凡空灵的特质。

作者用自身经历，

描绘了痛苦之身如何控制人类，

而我们又如何借助于临在之光，

也就是意识的觉醒，

从痛苦之身中破茧而出。

《 新世界，灵性的觉醒 》

[德] 艾克哈特.托尔 著

Part 8 心理奥秘

亚隆博士在本书中再度扮演大无畏心灵探险者的角色，

引导病人和他自己迈向生命的转变。

本书以六个扣人心弦的故事展开，

真实与虚构交错，

记录了他自己和病人应对人生最深刻挑战的经过，

探索了心理治疗的奥秘及核心。

《妈妈及生命的意义》

[美] 欧文·亚隆 著

Part 9 成功学

诸如房产名人潘石屹、

影视名人冯小刚、

国际名人章子怡、张艺谋、

吴宇森、王家卫、周星驰等一干人马，

都不难对海鸥“乔纳森”心存感激，

因为正是乔纳森在一个他们毫不知晓的“海面”上

印证了他们自我奋斗、

赢得万千声名的艰难历程。

《海鸥乔纳森》

[美] 理查德·巴赫 著

Part 10 成功学

33种文字席卷全球56国！

全球销量破2500万！

与《牧羊少年奇幻之旅》

《海鸥乔纳森》

并称为改变命运的三大不朽经典！

《盔甲骑士》

[美] 罗伯特·费希尔 著

以上，就是今天的彬彬姐优选——来自彬彬帮心理应用研究院和京东图书共同出品的神秘书单，由国家心理咨询师，全球华人心理咨询网心理顾问应力教授和生涯资本开发导师、中国科学院心理研究所项目主管曾磊联袂推荐，从万千书中精心挑选的最能治愈心灵的书籍。

新人介绍

很高兴你点开了这篇推送。

作为彬彬有理的新面孔，我们的“彬彬优选”是彬彬姐联合她的大咖好朋友们一起甄选的好物推荐栏目。

治愈系书单属于彬彬帮发起的“心理+”计划，是一个超级厉害的跟巨头强强联合的略牛X小计划（比如这次是和京东合作）。

以后定期为亲爱的香彬们列下彬彬姐亲试过的好物清单，好物可能是书籍、音乐、旅行目的地，也可能是潮流单品、解压秘器、经典美食……

不论是哪一种，它们都有一个共同的基因：彬彬帮心理应用研究院专家结合心理学知识用心推荐，让心理疗愈满足日常所需。

这个世界不缺美好，但适合你的却那么少，我们可以改变这种不匹配。

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