2018年10月21日（周日）冯站长之家三分钟新闻早餐（语音版）

1）习近平会见俄罗斯国防部长绍伊古：中俄要坚定不移深化战略协作，共同做好稳定国际秩序的压舱石。全国党委秘书长会议在京召开，习近平指示：坚决维护党中央权威和集中统一领导。

2）习近平电贺国产大型水陆两栖飞机AG600水上首飞成功。两办印发组建国家综合性消防救援队伍框架方案，就建设中国特色应急救援主力军和国家队作出部署。

3）[反腐] 最高人民检察院依法对贵州原副省长王晓光、财政部原副部长张少春决定逮捕。河南漯河市委秘书长孔祥智投案自首。 

4）“中国网事-感动2018”三季度网络感动人物评选结果揭晓，包括警察林敏明、山村教师李万军夫妇、“轮椅上的跑者矣晓沅”等在内的十名无私奉献、坚强乐观的“草根英雄”个人或集体上榜。

5）中宣部授予西藏自治区山南市隆子县玉麦乡牧民卓嘎、央宗姐妹“时代楷模”称号。

6）中国工会十七大将于10月22日至26日在北京召开。雅鲁藏布江堰塞湖抢险救援工作有序开展。昨日新疆阿克苏地区1日连续2次地震，最高震级4.5。2020年我国将实现农村贫困人口医保制度全覆盖。

7）手机嗅探犯罪：强制“降维”偷走你的验证码，网售嗅探设备“包教包会”，专家建议加快淘汰2G网络。

8）[军事] 扫雷士兵在中越边境云南段扫雷突遇爆炸，紧急救治后已脱离危险。

9）[港澳] 港珠澳大桥将于24日上午9时正式通车。林志玲、马丽等齐聚凤凰网“美丽童行”公益盛典。凤凰网“美丽童行”公益盛典收官，北京站募款逾1843万。

10）[台湾] 新华社评论员：希望美国政治人物谨言慎行，勿为台海局势制造麻烦。第十三届中国厦门国际佛事用品（秋季）展览会开幕，台商以佛展为媒寻求大陆发展机会。

1）李克强出席第十二届亚欧首脑会议，并率先发表题为《共担全球责任，共迎全球挑战》的引导性讲话。李克强会见欧盟委员会主席容克。李克强向中国-中东欧国家地方领导人会议致贺信。

2）中菲南海问题双边磋商机制第三次会议在京举行，中国外交部副部长孔铉佑与菲律宾外交部副部长马纳罗分别率团出席，双方就中菲南海有关问题、推动海上务实合作交换意见。

3）美国西洋参农户希冀贸易摩擦早日结束。美宣布暂停韩美“警戒王牌”军演。

4）普京积极评价“一带一路”倡议，外交部：高度赞赏。普京：恐怖分子在叙劫持700人质，称每次射杀10人。美欧多国高官取消沙特“沙漠达沃斯”之行。

5）脱欧又没谈拢，欧洲领导人撇下特蕾莎-梅去喝酒，梅独自返回英国官邸。

6）德国再迎关键州选举，默克尔所在政党支持率惨淡。

7）印度北部城市阿姆利则附近火车冲入人群，致50死多伤。

8）韩美第八轮军费谈判分歧大，进“加时阶段”。阿富汗地方大员遇刺身亡，美军司令躲过一劫。

1）促进外贸稳定健康发展，国务院明确20条具体措施促进外贸便利化。财政部回应四大热点：正研究更大规模的减税措施。银保监会：推动金融市场回归正常健康发展轨道。

2）进博会倒计时|国家会展中心已完成海关网络建设。

3）吉林长春：多措并举招才引智，人才“净流出”局面逐步扭转。

4）百城百县百企调研行：张家港从“苏南北大荒”到县域百强前三甲。

1）教育部印发《关于加快建设高水平本科教育全面提高人才培养能力的意见》，大学将增加过程考核成绩比重。新型研究型大学，西湖大学在浙江杭州正式成立。

2）第六届乌镇戏剧节在浙江省桐乡市乌镇开幕，17个国家和地区的29部剧目、109场次演出，并有1800余场街头演出与观众零距离接触。

3）外国人颐和园内不听劝阻猛翻古墙，瓦片碎落一地，遭网友怒怼，此事正在进一步处理中。

4）郎平真的累了，但赛后她又忍不住研究起录像，讨论和荷兰队打三四名决赛的事。

5）中国女排3-0双杀荷兰队获世锦赛季军。

1）北京地铁等公共区域可开便利店，允许售卖非处方药。北京：历史文化保护街区有了胡同博物馆。北京育英中学建设首所人工智能校，将借助“新新三宝”全面升级学校教育教学手段。

2）上海法院两年发布失信被执行人名单超10万例。上海地铁5号线周六起启用新运行图，南延伸段计划年底通车。

3）广深港高铁首迎广交会，香港游销售量上涨近3倍。广东将下调困难群体大病保险起付标准，提高报销比例。打造大湾区新物流，深圳海关推出三项改革创新举措。

4）长春：多措并举招才引智人才，“净流出”局面逐步扭转。西藏林芝疏散撤离雅鲁藏布江堰塞湖受灾群众6600余人。四川再签5个台商投资项目，川台合作“后发”也大有可为。

5）西安今冬供暖最低标准提高到18℃，不达标可按规定退款。兰州市城市垃圾处理水平居全国前列。安徽合肥经济开发区一幼儿园多名儿童感染诺如病毒，该园已停课。

6）10月20日20时至21日20时，新疆北部和沿天山地区、甘肃中部、西藏东部、青海东部和南部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中新疆塔城和阿勒泰地区有中到大雪，（5～9毫米）。

1）绿叶蔬菜，如油菜、菠菜、菜心、苦菊、生菜、茼蒿、小白菜、油麦菜和芹菜等，是钾的重要来源，建议高血压的人常吃。

2)玉米富含钾、镁和B族维生素，还有少量类胡萝卜素，如玉米黄素(特别是黄色玉米)。玉米升糖指数低，建议糖尿病人常吃。